2022.10.16. 15:33:31 6933 281

Október 16. A kenyér világnapja
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A Pékek Világszövetsége 2001-es kongresszusán döntött úgy, hogy október 16-án legyen a kenyér világnapja. A célja felhívni a figyelmet a világ legfontosabb élelmezési cikkére, a kenyér jelentőségére. Amely életfontosságú ásványi anyagokat tartalmaz és fontos energiaforrással rendelkezik.

Kenyér - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Kenyér

A világnapot közel 30 ország ünnepli. Magyarország 2004 óta kisebb-nagyobb rendezvényekkel emlékezik meg a világnapról. Ezen a napon a pékek adományokkal segítik a rászorulókat, továbbá ez a nemes ünnep alkalmat ad arra is, hogy felhívja a figyelmet a pékek áldozatos munkájára, valamint a kenyér, mint létfontosságú élelmiszer fontos jelenlétére.

Hagyományos házi kenyér recept

Hozzávalók:

  • 90 dkg finomliszt

  • 2,5 dkg élesztő

  • 6 dl langyos víz

  • 2 teáskanál só

  • 4 teáskanál cukor

  • 3 evőkanál olaj

  • 2 db tojás a kenéshez

Egy nagyobb edénybe szitáljuk át a lisztet, és kézzel keverjük el benne a cukrot, valamint a sót. Egy bögrében 2 dl langyos vízzel keverjük el az élesztőt, majd öntsünk hozzá további 4-5 dl langyos vizet és végül az olajat. Első lépésként kézzel kevergessük a tésztát és dolgozzuk össze a hozzávalókkal. Amint egyenletesen elkeveredtek az anyagok válasszuk le kevés liszttel az edény faláról, és kezdjük el gyúrni. Ne ijedjünk meg, itt még elég ragacsos a tészta. Kezdjük el a tésztát egyenletesen mozdulatokkal gyúrni. Szükség esetén bátran lisztezhetjük a gyúródeszkát, hogy ne ragadjon le nagyon a tésztánk. Kb. 10-12 percig dagasztást követően az elkészült cipót hagyjuk az edényben, borítsunk rá egy konyharuhát és meleg helyen hagyjuk 2 órát kelni.

A két óra letelte után ismét gyúrjuk át a cipót, majd újra hagyjuk pihenni 1 órát. Amint letelt a kelesztési idő, szintén gyúrjuk át a tésztát, helyezzük egy sütőlap közepére és helyezzünk rá egy enyhén benedvesített konyharuhát, majd újra legalább 20-25 percre helyezzük meleg helyre. Közben 180 fokra melegítsük elő a sütőt. Az utolsó kelesztést követően kenjük meg a cipót tojással és egy éles késsel hasogassuk be a tetején. Végezetül betoljuk a forró sütőbe és kb. 45-50 percig aranybarnára sütjük.

Forrás: mindmegette.hu; wikipedia

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Mindful étkezés – Mert a jóllét az asztalnál kezdődik

Az étel szervezetünk elengedhetetlen hajtóereje, energiabiztosítója, melynek huzamosabb ideig történő megvonása akár súlyos kimenetelű is lehet. Ám századunkra az ételekhez való viszonyulásunk gyökeres változásokon ment át, hiszen ma már nem csak akkor vesszük magunkhoz táplálékunkat, amikor éhesek vagyunk, hanem számos más tényezőtől is függővé válik az étkezésünk. Ha tudjuk, hogy az asztalra helyezett ételek mellett az étkezés minősége ugyancsak befolyással van a gyógyulásunkra, ám az egészségünk kárára is lehet, akkor tudatosabban állunk ehhez a kérdéshez.

Itt a tavasz! – Itt az ideje a lelki nagytakarításnak!

A tél vége, tavasz eleje felé nem csak a testünk, de a lelkünk is kívánja a csicsergős évszakot, hiszen elfáradunk a hosszú, hamar sötétedős, későn világosodós, hideg, fagyos hónapokban. Alig-alig bírjuk vonszolni megfáradt lelkünket a napsugaras évszakig, és meglepetten tapasztalhatjuk, hogy bizony rá is ráfér a nagytakarítás.

Öltözz okosan a fenntarthatóságot is szem előtt tartva!

A fenntarthatóság fő üzenete abban rejlik, hogy a jelen szükségleteinek kielégítése ne veszélyeztesse a jövő nemzedékeinek társadalmi, környezeti és gazdasági lehetőségeit. Az elkövetkező néhány mondatban azt igyekszünk körbejárni, hogy miért szükséges az öltözködés és a divat kapcsán is jobban törekednünk a fenntarthatóságra.