2021.12.19. 10:58:08 7675 263

Ne ess túlzásba! – 4+1 biztos jel, hogy túl sok cukrot eszel
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Így december tájékán valószínűleg egyvalamiből jut sok a még a legelszántabb diétázóknak is: a cukorból. Hiszen itt van a forró csokik, „Kóstold meg ezt is!” ízű szaloncukrok, „Ezt a gyerekek úgysem eszik meg!” márkájú csokimikulások időszaka.

Csokoládé - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Csokoládé

Azért nem árt, ha ilyenkor is csínján bánunk az édességgel, cukorral. Ha bizonytalan lennél, mennyi is az elég, íme, néhány biztos jel, hogy elég a sok cukorból.

Túl sok a megfázás?

Ha sokszor vagy náthás, illetve gyakran érnek utol a különböző felső légúti megbetegedések, oka lehet a sok cukor. Hiszen a túlzásba vitt cukorfogyasztás gyengítheti az immunrendszert.

Gyakran elér a kajakóma?

Ha igen, meglehet, sok cukrot fogyasztasz egy-egy étkezés alkalmával, emiatt a vércukorszinted fel- és leugrál.

Állandó fáradtság gyötör

A cukor egy nagy energialöketet ad a szervezetednek, vagyis a vércukorszintünk ennek köszönhetően az egekbe kerül. Aztán gyorsan vissza is esik, aminek köszönhetően hamar ránk törhet a fáradtság. Csak csínján a cukorral, ha kerülnéd az állandó fáradtságot.

Minél több cukrot eszel, annál többet kívánsz

A cukorral bevitt üres kalóriák nem telítenek, nem laksz jól velük ezért a folyamatos éhségérzet. A kialakuló cukorfüggőségről ne is beszéljünk, mely hosszútávon felelős lehet a felgyülemlett plusz kilókért.

A bőröd sem szereti

Zsíros, esetleg túl száraz bőrrel küzdesz, és a pattanások, aknék sem kerülnek el? Érdemes felülvizsgálnod a cukorfogyasztásodat. Meglehet, kicsit túlzásba estél e cukrot illetően, mert az okozhat ilyen problémákat.

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Mit érdemes tudni a biztonságos gépi csiszolásról és vágásról?(X)

A csiszolás és a vágás sok barkács- és felújítási projekt elengedhetetlen része. Legyen szó fémről, fáról vagy más anyagokról, a gépi csiszolás és vágás jelentősen megkönnyíti és felgyorsítja a munkát. Viszont ezek az eszközök nagy teljesítményűek, így a biztonságos használatuk alapvető fontosságú. Ha megfelelően használod őket – különösen az olyan sokoldalú gépeket, mint az akkus sarokcsiszoló –, nemcsak hatékony, de balesetmentes is lehet a munka.

Merj színekkel játszani tavasszal!

Ahogy beköszönt a tavasz, végre búcsút inthetünk a komor, sötét téli ruhatárnak, és előkerülhetnek a színes, vidám darabok. A természet is új életre kel, szebbnél szebb árnyalatokban pompázik, miért ne tennénk ugyanígy az öltözködésünkben is? Nem kell leragadnunk a megszokott fekete-fehér vagy farmer-pasztell párosításoknál — a tavasz a megújulás, a frissesség és a kreativitás időszaka.

Vadító, de ízléses – így viseld stílusosan a párducmintát!

A párducminta igazi klasszikus a divat világában – időről időre visszatér, és mindig képes új lendületet adni egy-egy szettnek. Nem véletlenül rajonganak érte sokan, hiszen vagány, nőies, egy kicsit merész, de mégis elegáns tud lenni. Persze, mint minden feltűnő mintával, ezzel is óvatosan kell bánni, ha nem szeretnénk, hogy a hatás túl sok vagy ízléstelen legyen.