2018.02.10. 08:35:35 12431 447

Mi legyen a reggeli? – Gyors receptek!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A szendvics már unalmas, a tojásrántottát sem kívánod igazán, és a zabpehely gyümölcsökkel sem nyerő most. Viszont valamivel el kellene kezdeni a napot, egy kávé vagy tea túl kevés. Ám nem kell túlbonyolítani a dolgokat akkor sem, ha változatosságra vágynánk a reggeli terén!

Rántotta másként - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Rántotta másként

Íme, néhány egyszerű, de nagyszerű megoldás, ami feldobhatja a reggeledet, de akár az egész napodat is!

Egy gyors és finom muffin?

Naná, hogy jöhet! Ezek kellenek körülbelül 6 darabhoz:

  • 5 dkg liszt

  • 1 db tojás

  • 3 dkg vaj

  • fél zacskó sütőpor

  • 6 dkg apró szemű zabpehely

  • 1 csomag vaníliás cukor

  • 1 db alma

  • 5 dkg dió

  • 5 dkg natúr joghurt (görög joghurt legyen, ha lehet)

  • ízlés szerint mehet bele apróra vágott mazsola, datolya, füge, vagy amit éppen megkívántok

A tojást a vajjal és a vaníliás cukorral habosra keverjük. Beletesszük a lisztet, sütőport, zabpelyhet és alaposan összekeverjük. Ha ez rendben van, mosd, pucold meg és reszeld le nagy lyukú reszelőn. A diót törd össze nagyobb darabokra. Most keverd össze a tésztát a joghurttal, dióval, almával, illetve az ízlés szerinti egyéb hozzávalóval, és kavard, amíg jól össze nem keveredik. Töltsd őket zsiradékkal kikent muffinsütőbe, és 180 ⁰C-ra előmelegített sütőben, körülbelül 20 perc alatt süsd meg!

Na jó, azért a tojás se maradjon ki!:-)

De most egy édes verziót próbálunk ki! Amik kellenek hozzá:

  • 1 db nagyobb méretű banán

  • 50 ml tej

  • 2 db tojás

  • kevés őrölt fahéj

  • zsiradék a sütéshez

A banánt hámozd meg, majd egy villával nyomkodd szét, úgy, hogy kissé pépes legyen. Add hozzá a tejet és a tojást, és verd az egészet krémessé. Melegítsd fel a zsiradékot egy serpenyőben, öntsd rá a masszát és süsd a kívánt állagúra. Kevés fahéjjal tálald!

Forrás: chefkoch.de, chefkoch.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...