Levendulás limonádéval a fejfájás ellen
Úgy tűnik, mindenhol ott van: otthon, a munkahelyen és mindenhol, felütheti a fejét, bárhová is megyünk. Ez nem más, mint a stressz. A szorongás és a fejfájás gyakran jár együtt vele, és ez így egy olyan szörnyű kombináció, amellyel ellen muszáj tennünk.
Van, aki tölt egy pohár bort, van, aki megiszik egy csésze kávét, és van, aki rágyújt. (Ez utóbbit semmiképpen sem ajánljuk!) Sajnos ezek általában olyan gyors megoldások, amelyek csak elkendőzik a problémát, de káros egészségügyi hatásai ellen nem tudnak olyan hatékonyan fellépni.
Csodás gyógynövényünk, a levendula ez esetben is a segítségünkre siet! Előnyeit nyáron aktuálisan egy finom levendulás limonádét készítve élvezhetjük. De mire is jó pontosan ez az ital?
Fejfájás, álmatlanság, gyulladás, magas vérnyomás, valamint depresszió és szorongás kezelésében lehet ízletes segítőnk a levendulával ízesített frissítő.
Az alábbiakra lesz szükség a levendulás limonádé elkészítéséhez:
12 csésze tiszta víz
1 csésze nyers méz
1 csepp ellenőrizhető tisztaságú levendula illóolaj
6 db citrom
A levendulás limonádé elkészítése:
Préseljük le mind a hat citrom levét. Keverjük össze a kinyert citromlével az összes további összetevőt. Igyuk ezt az italt akár minden nap, amikor szükségét érezzük.
A levendulaolaj nagyszerű gyulladáscsökkentő, csodálatos antidepresszáns és nyugtató hatású, és számos betegség kezelésére alkalmas, hála 150 aktív vegyületének. Amellett, hogy csökkenti a pulzusszámot, még számos más pozitív élettani hatással is járhat:
Növelheti az éberséget, enyhítheti a fájdalmat, javíthatja a hangulatot, enyhítheti a görcsöket, valamint tisztíthatja a májat és a vért.
Egyes tapasztalatok szerint a levendula olaja alkalmas lehet bőr- és körömfertőzések kezelésére, mert képes megtisztítani azt a mikroorganizmusoktól, és gátolja a baktériumok szaporodását.
Forrás: www.womendailymagazine.com
