2015.07.26. 08:28:20 10752 234

Így készül a pesto, avokádóból – Recept
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A hipermarketeknek, a különböző főző-sütő műsoroknak és a kíváncsiságunknak hála, mára felfedeztük magunknak az avokádót. És valljuk be, szeretjük is. Finom krémként, fűszeresen, vagy csak úgy magában, a héjából kanalazva, némi ketchuppal megbolondítva. Azért megpróbálunk újat mutatni vele kapcsolatban!:-)

Finomság avokádóból - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Finomság avokádóból

Már mi is bemutattunk Neked ezt a kicsit furcsa külsejű, de annál finomabb növényt, ami szervezetünkre is jó hatással van, de lakásod dísze is lehet. Most két pesto receptet ajánlunk a figyelmedbe. Próbáld ki!

A gyors változat

Ha valami finomat szeretnél, de azonnal!:-)

Hozzávalók:

  • 1 érett avokádó

  • 10 db szárított paradicsom

  • 4 dkg fenyőmag

  • 2 gerezd fokhagyma

  • Bazsalikom levél, ízlés szerint (de jó a szárított is)

  • Só és bors, ízlés szerint

  • 2 evőkanál olívaolaj

Kockázd fel az avokádót, vagdosd fel a paradicsomot, a bazsalikomot és a fokhagymát kis darabokra. Az egészet, a fenyőmaggal együtt, pürésítsd egy botmixerrel. Végül add hozzá az olívaolajat, és ízesítsd kedved szerint sóval és borssal.

Ha valami extrábbra vágysz: gyümölcsös avokádó-mango pesto

Amit szerezz be hozzá:

  • 1 avokádó

  • Fél mangó

  • 12 db szárított paradicsom

  • Egy kis limelé

  • Olaj

  • Néhány szem fenyőmag

  • Só és bors ízlés szerint

Az avokádót, mangót, paradicsomot kis darabkákra vágjuk, a fenyőmaggal, sóval, borssal, az olajjal és a limelével összeturmixololjuk. És ennyi!:-) Jó étvágyat!

Forrás: gartentipps.com

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Toszkán hangulat a tányéron – Pappa al pomodoro, az olasz parasztkonyha gyöngyszeme

Kevés nemzet tud olyan szenvedéllyel főzni, mint az olaszok – és talán még kevesebb képes ennyire egyszerű alapanyagokból valódi gasztronómiai élményt varázsolni. A pappa al pomodoro, vagyis a paradicsomos kenyérleves tipikus toszkán fogás, melyet generációk óta készítenek a régióban, főként a nyári hónapokban, amikor a paradicsom a legédesebb és a legzamatosabb.

Így eddzük az akaraterőnket

Az emberek egyik legbecsesebb tulajdonságai közé sorolható akaraterő azzal vértezi fel „birtoklóját”, hogy tudatosan, elszántan érvényesíteni tudja mindazt, amit célul tűzött ki maga elé. Szívósság ez, csodálatra méltó eltökéltség, ami különösen a megpróbáltatásokkal bőségesen telezsúfolt időkben teszi követendővé azokat, akik ebben jeleskednek. Gyakorlása nem más, mint az önfegyelem, az önuralom erkölcsi magasságokba emelése, kiegészülve az önismeret tántoríthatatlanságával.

Tudjuk, mégsem tesszük? Egészségre törekvés kis lépésekben

A Leideni Egyetem kutatói szerint manapság igencsak erőteljes akadályokba ütközik mindenki, aki egészségesebben akar élni. Marieke Adriaanse, a Leideni Egyetem Orvosi Központjának professzora, mindezt azzal egészíti ki, hogy a tudományos előrevetítések szerint 2060-ra szükségessé válik, hogy minden harmadik ember az egészségügyben helyezkedjen el. Éppen ezért már ma arra kell törekednünk, hogy a megelőzést helyezzük előtérbe, ha az egészséges életmód mellett döntünk.