2017.08.09. 16:59:45 9585 361

Idegesebb vagy a szokásosnál? 5 videó, ami segít lazítani!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha csak 10 percet szánnál magadra rendszeresen, már jobb lenne a közérzeted, a hangulatod! De ha alkalomadtán időt szakítasz arra, hogy mélyeket lélegezz, elmerengj a semmibe, ne adj isten meditájl, az is jól ellazíthat, és az adott, akut helyzetben segíthet. Persze a megelőzés még jobb lenne - ezt rendszeres relaxálással megvalósíthatod!

Relax - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Relax

Most egy-egy gyors kapaszkodót nyújtunk, ha azonnali megnyugvásra lenne szükséged.

Nézd meg reggel!

Nézd pár percig ezt a videót és hallgasd az óceán hangját

Menj mélyebbre!

Ha inkább erdő párti vagy!

Elalváshoz

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...