2015.08.10. 16:25:48 11117 303

Fogyókúrás ital lehet a vörösborból?
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Este van, elfogyasztottuk a vacsorát, jól esne egy kis kényeztetés... Egy pohár jó minőségű vörösbor például egészen biztos, hogy kiváló választás. Segít levezetni a feszültséget és számtalan egészségügyi előnye mellé találtunk még egy indokot, amiért érdemes vörösbort fogyasztani!

Vörösbor - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Vörösbor

Egy új kutatás szerint egy pohár vörösbor segíthet a zsírégetésben, tehát a fogyókúra alatt sem kell lemondani eme élvezetről. Sőt, akár egy-két edzést is kiválthatsz vele. Mindez a rezveratol nevű vegyületnek köszönhető, ami a polifenolok közé tartozik. A tanulmány szerint ez az anyag éppen olyan hatással van az izmokra és a szívre, mint a mozgás.

A rezveratolnak ezenkívül gyulladáscsökkentő hatása is van, sőt csökkentheti a vércukorszintet is.

Az eddig dokumentált kutatások szerint az, aki naponta megiszik egy pohár jó vörösbort elkerülheti az időskori elbutulást, a rákot, a szívbetegségeket és lassíthatja az öregedés folyamatát is. Ám, itt tényleg a minőség a fontos és nem a mennyiség! Ráadásul nem ajánlható mindenkinek.

A jelenlegi kutatás vezetője Jason Dyck úgy véli, hogy a felfedezés, mely szerint a vörösborban található rezveratol hasonló hatásokkal van a szervezetre, mint a sportolás, segíthet a fogyókúrában azoknak, akik a túlsúly következtében nehezen mozognak.

Mielőtt azonban erre alapozod a fogyókúrát, tudnod kell, hogy a kísérleteket eddig csak patkányokon végezték el, embereken még nem.

A vörösboron kívül a kékszőlő, az áfonya és az étcsoki is jócskán tartalmaz a vegyületből, így nem fontos bor formájában magunkhoz venni azt. Fő a változatosság, és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend!

Forrás: huffingtonpost.com

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Az asztrológia ma nagyobb népszerűségnek örvend, mint valaha?

A legnépszerűbb véleménymegosztó- és tudásportálok arról festenek általános képet, hogy az asztrológia a 21. században is nagy népszerűségnek örvend. Egyes véleményezők szerint az asztrológia egy isteni tudomány, melyet a régmúlt bölcsei hagyatékoztak ránk, hogy fogódzót kínáljanak az önismereti úthoz, irányt mutassanak egy harmonikusabb élethez.

Így eddzük az akaraterőnket

Az emberek egyik legbecsesebb tulajdonságai közé sorolható akaraterő azzal vértezi fel „birtoklóját”, hogy tudatosan, elszántan érvényesíteni tudja mindazt, amit célul tűzött ki maga elé. Szívósság ez, csodálatra méltó eltökéltség, ami különösen a megpróbáltatásokkal bőségesen telezsúfolt időkben teszi követendővé azokat, akik ebben jeleskednek. Gyakorlása nem más, mint az önfegyelem, az önuralom erkölcsi magasságokba emelése, kiegészülve az önismeret tántoríthatatlanságával.

Tudjuk, mégsem tesszük? Egészségre törekvés kis lépésekben

A Leideni Egyetem kutatói szerint manapság igencsak erőteljes akadályokba ütközik mindenki, aki egészségesebben akar élni. Marieke Adriaanse, a Leideni Egyetem Orvosi Központjának professzora, mindezt azzal egészíti ki, hogy a tudományos előrevetítések szerint 2060-ra szükségessé válik, hogy minden harmadik ember az egészségügyben helyezkedjen el. Éppen ezért már ma arra kell törekednünk, hogy a megelőzést helyezzük előtérbe, ha az egészséges életmód mellett döntünk.