Cikkek a témában: tudomány
REM, az alvás legrejtélyesebb szakasza
Az alvás nem egyenletes, homogén állapot, hanem különböző szakaszok váltakozása, amelyek mind eltérő szerepet töltenek be a szervezet működésében. Ezek közül az egyik legkülönlegesebb a REM fázis, amely számos kutatás szerint kulcsszerepet játszik az agy regenerációjában, az emlékek feldolgozásában és az érzelmi egyensúly fenntartásában.
Kevesebb cukor gyermekként, kevesebb szívbetegség idősebb korban
Jelentősen alacsonyabb a felnőttkori szívbetegségek kialakulásának valószínűsége azoknál, akiknek születésük előtt és kora gyermekkorukban korlátozták a cukorfogyasztását.
Forralással el lehet tüntetni a csapvízből a nano- és mikroműanyagok akár 90%-át
Az ivóvíz tisztítása során számos módszert kipróbáltak már a műanyagrészecskék eltávolítására, míg találtak egy meglepően egyszerű és hatékony megoldást.
Súlyos szembetegséget okozhatnak a nyers tengeri herkentyűk
Egyre jobban terjed egy szokatlan, vírusos eredetű szembetegség, melyet feltehetően nyers tengeri herkentyűk fogyasztása okoz.
Egy hagyományos japán étkezési mód segíthet az egészségesebb életmód fenntartásában
Az egyre népszerűbb hara hachi bu egyszerű, mégis hatékony módja lehet az egészség javításának és az étellel való kapcsolat újragondolásának.
A kollagént nem, de az építőelemeit lehet pótolni
Egészséges táplálkozás mellett a Semmelweis Egyetem belgyógyász professzora szerint nincs szükség a kollagén külső pótlására, mert a szervezet a bevitt fehérjékből C-vitamin, réz és cink együttes jelenléte mellett elkészíti és fedezi a saját kollagénszükségletét. A mesterségesen előállított kollagénkészítmények fogyasztásakor fontos tudni, hogy e nyomelemek és vitamin fogyasztása nélkül még az alkotóelemek sem szívódnak fel.
Látványos csillaghullás lesz megfigyelhető április 22-én
Április 22-én éri el maximumát a Lyridák meteorhullása, emellett négy égitest látványos együttállása is megfigyelhető lesz az égbolton - közölte a Svábhegyi Csillagvizsgáló.
Több tejtermék és kalcium fogyasztása csökkentheti a metabolikus szindróma kockázatát
A táplálkozás kismértékű megváltoztatása, mint a kalcium vagy a tejtermékek bevitelének növelése hozzájárulhat a metabolikus szindróma megelőzéséhez.
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek csökkenthetik a nők termékenységét
Egy amerikai tanulmány szerint a magas feldolgozottságú ételek nagyobb arányú fogyasztása a termékenység csökkenésével hozható összefüggésbe nőknél, a mediterrán étrend előnyei pedig a testsúlytól is függhetnek.
A húgyúti fertőzések egyik meglepő oka a szennyezett hús
Egy új amerikai tanulmány szerint a húgyúti fertőzések közel egyötödét szennyezett húson keresztül terjedő E. coli törzsek okozhatják.
Az életmód is befolyásolja az endometriózis tüneteinek intenzitását
A Semmelweis Egyetem kutatóinak a Nutrients folyóiratban megjelent elemzése szerint az életmód és a táplálkozás alakítása segítséget nyújthat az endometriózissal élők számára. A tudományos összefoglaló a nemzetközi szakirodalom több mint száz tanulmányát elemezte, és arra jutott, hogy a tudatos táplálkozás, a rendszeres mozgás, a stressz kezelése, a megfelelő alvás, a szükséges mikrotápanyagok biztosítása, valamint a káros szokások kerülése együttesen és külön-külön is hozzájárulhatnak a fájdalom csökkentéséhez és az endometriózissal élők életminőségének javításához.
Rejtett gluténforrás lehet a komposztálható tányér
Egy spanyol kutatás szerint bizonyos komposztálható étkészletek kockázatot jelenthetnek a gluténérzékeny fogyasztók számára.
Napi egy multivitamin lassíthatja a biológiai öregedést
Egy nagyszabású amerikai kutatás szerint a mindennapos multivitamin-szedés nem csak az általános egészséget javíthatja, de a biológiai öregedés ütemét is lassíthatja.
Gyulladás, fekély és daganat diagnosztizálására is alkalmas a gyomortükrözés
A gyomortükrözés (gasztroszkópia) nyelőcső, a gyomor és a nyombél endoszkópos vizsgálata, melynek során egy vékony cső segítségével az orvos betekintést nyer a tápcsatorna felső szakaszába, gyulladás, fekély vagy daganat diagnosztizálására. A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója azt mutatja be, hogyan készüljünk a gyomortükrözésre, és mi várható a vizsgálat alatt.
Megkezdődött az allergiaszezon
Ugrásszerűen megnőtt az elmúlt hetekben a pollenallergiás panaszokra való keresés a Semmelweis HELP, ingyenes tünetellenőrző alkalmazásban. Míg február elején leginkább a felsőlégúti betegségek tüneteit gépelték be a felhasználók, addig most legtöbben az orrfolyás, a szem-orr-torokviszketés okait keresik az alkalmazásban – adta hírül a Semmelweis Egyetem.
Cumisüveg-teszt: BPA és naftalin több termékben
Bár a vizsgált cumisüvegek többségét megfelelőnek találták, egyes mintákban aggályos anyagokat is felfedeztek.
A 48 órás zabpelyhes diéta hetekre csökkentheti a koleszterinszintet
Egy kutatás szerint már két napnyi intenzív zabfogyasztás is tartósan javíthatja a koleszterinszintet, részben a bélbaktériumok működésén keresztül.
Beszéljünk a gyerekekkel az mesterséges intelligenciáról
A mesterséges intelligencia már nem a jövő, hanem a jelen része: ott van a telefonokban, a játékokban, a videók ajánlásában, sőt az iskolai feladatok körül is egyre gyakrabban felbukkan. Nem csoda, ha a gyerekek kérdeznek róla – vagy épp észrevétlenül használják. A szülők feladata nem az, hogy minden technikai részletet elmagyarázzanak, hanem hogy érthetően, őszintén és életkoruknak megfelelően vezessék be őket ebbe a világba.
Mit tud ma az orvostudomány az öregedés lassításáról
Az öregedés lassítása régóta foglalkoztatja az emberiséget. Bár az öröklét még nem lehetséges, az orvos- és élettudományok jelentős előrelépéseket tettek az öregedés folyamatának lassításában, valamint az életminőség javításában.
A koszos hűtőszekrények alulértékelt kockázatai
A Bécsi Állatorvostudományi Egyetem tanulmánya szerint a hűtőkben található, élelmiszerbiztonsági kockázatot jelentő mikroorganizmus-közösségek ellen fontosabb a hűtőszekrények tisztítása, mint a hőmérséklet-szabályozás.
