2019.08.18. 13:35:32 9460 333

Farkaséhség ellen – Avagy délutáni nasik, lelkiismeretfurdalás nélkül
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Te is sokszor vagy úgy vele, hogy délután rádtör a farkaséhség, és úgy érzed, bármit fel tudnál falni, amit eléd tesznek? És legyünk őszinték: bizony fel is faljuk. Egy finom süti, valamilyen ínycsiklandozó, egészségesnek legkevésbé sem mondható pékáru, vagy így nyáron egy, vagy kettő (vagy három…) gombóc fagyi – jöhet bármi.

Pisztácia - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Pisztácia

Naná, csak sok legyen belőle! Pedig találhatunk egészségesebb alternatívákat is, ha ránktörne az éhség a délutáni órákban.

Végy egy marék pisztáciát!

És majszold el! Ezzel nem csak az éhségedet csillapítod majd, hanem az idegeidnek, szívednek is kedvezel majd. Utóbbi a magas kálium, foszfor és nátrium tartalmának köszönhető. Emellett jótékony zsírokat is tartalmaz, és viszonylag magas a szénhidráttartalma.

Csoki, de csak ha fekete!

A magas kakaótartalmú csoki is lehet a délutáni nasink. Igaz, túlzásba esnünk ezzel sem szabad, de a benne lévő flavoniodok jó hatással lehetnek vérnyomásunkra, hiszen csökkenthetik azt.

Egy jó pohár kókusztej jöhet?

Naná! A lényeg, hogy a cukormentes verziót vedd és idd! Sokáig eltelít majd ez a folyadék, és a benne lévő foszfor, valamint kálium szintén jó hatással lesz a szívedre és az idegeidre.

Akkor jó, ha rögös:-)

Naná, hogy a túróról van szó! Néhány falat zsírszegény túró igazi fehérjebomba a szervezetnek, és sokáig eltelít!

Joghurt, az isteni!

Már ha görög! Ez is igazi fehérjebombának számít, ami sokáig biztosítja a teltségérzetet. Ha egy kicsit édesebb verzióra vágysz, mehet bele egy kis gránátalma, vagy méz.

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Öregedni jó! – 3+1 ok, amiért ne keseregj, ha egyre több a gyertya a tortádon!

Az öregedés természetes folyamat, amely minden ember életében bekövetkezik, és bár sokan félnek tőle, valójában számos előnyt is tartogat. Az idő múlásával szerzett tapasztalatok és bölcsesség hozzájárulnak személyiségünk fejlődéséhez, miközben egészségünk megőrzése érdekében is egyre tudatosabbá válunk.

Romantikus könyvajánlók olvasós-lazulós hétvégékre

Az Időkép.hu előrejelzése szerint az elkövetkező napokban az eddig tapasztalt csúcshőmérsékletek feljebb kúsznak; ami miatt sokan arra érezhetnek késztetést, hogy árnyékos, hűvös helyre húzódva, a kezükben egy frissítő itallal és egy remek könyvvel töltsék a hétvégét. Amennyiben te is ezt tervezed, úgy akár az alábbi romantikus könyvajánlatok közül is kiválaszthatod a számodra szimpatikusnak tűnő olvasmányt.

Ez a hely nyerte el a világ leglátogatottabb városa címet

A WP Travel utazásszervező iroda nemrégiben listázta azokat a városokat, melyek fő úti célokként szerepelnek az rendszeresen utazók világfelfedező tervei között. Az eddigi meglátások szerint a pandémia alatt felforgatott nemzetközi turizmus idén nem csupán helyreállni látszik, hanem még két százalékkal meg is haladja a világjárvány előtti szintet. Ezúttal a turista mágnesként funkcionáló városok kerülnek érdeklődésünk fókuszába, ezen belül is a „leglátogatottabbként” elismert metropolisz.