2022.10.02. 17:39:36 7890 304

Ez a két idénynövény mindenképp kerüljön az asztalodra!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az étrendünkbe beiktatni a gyümölcsök és a zöldségek fogyasztását, hiszen a bennük található ásványi anyagok, vitaminok kulcsfontosságúak az egészségünk megőrzésének érdekében. Szerencsére a természet bármely évszakban kínál számunkra olyan zöldségeket, gyümölcsöket, amelyek vásárlásával a helyi termelőknek is nagy segítséget nyújthatunk. Elhoztuk számotokra azt a top 2 októberi idénynövényt, amelyeknek mindenképp érdemes az asztalra kerülnie.

Naspolya - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Naspolya

Fodros kel

A fodros kel – hasonlóan több káposztaféléhez – kisázsiai eredetű és a római korban a vándorló kelták terjesztették el Európa nyugati részénél. A honosodásának köszönhetően ma már igazán közkedvelt zöldségnövény lett a kontinens több pontján is. Mindez annak is betudható, hogy a fodros kel forrása több olyan tápanyagnak, amelynek az emberi szervezetnek szüksége van. Megtalálható benne az A-, C-, E-, K- és B6- vitamin, továbbá növényi fehérjéket és élelmi rostokat tartalmaz. Ásványi anyag tartalma is említésre méltó, ugyanis van benne mangán, vas, kalcium, réz és nem utolsó sorban kálium. Úgy tartják, hogy egy tányérnyi fodros kelből készült étel fedezi a napi C-vitamin szükségletünk 88 %-át. A fodros kel fogyasztásával csökkenthetjük a gyulladást a szervezetünkben, az asztmára is nagy segítséget nyújt, továbbá tisztítja a vastagbelet és védi az emésztőrendszerünket.

Naspolya

A naspolya őshazája a Kaszpi-tenger partja. A történelem folyamán a rómaiak által került át Európába. Ma Törökországban, Örményországban és Iránban is tömeges fordul elő, de meghonosodott már a Balkán-félszigeten, Kelet- és Dél-Európában is. A Brit-szigeteken annyira népszerű volt, hogy a királyi konyhák különlegességként kezelték. A szarvasgombával és a kaviárral azonos rangon emlegették. Érthető, hiszen a naspolyában megtalálható a réz, a cink, a mangán, a magnézium, a vas, a kálium, a kalcium. Vitaminok közül a B1-, a C- és az A-vitamin is. Ásványi anyag és vitamin tartalma kifejezetten jót tesz az emésztőrendszerünknek, a csontjainknak, és még a vércukorszintünket is mérsékelheti. A középkorban például a naspolyából főzött teát vesekőképződés ellen ajánlották.

Forrás:tudatosvasarlo.hu

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...