Érdekességek az agyról - jó tudni ezeket!
Az emberi agy valószínűleg a legkomplexebb számítógéppel is felvehetné a versenyt, és több emberöltőnyi időre is elegendő munkát ad a fáradhatatlan kutatóknak, akik egyre több új információval látnak el minket. Észveszejtő érdekességek jönnek!
Az alváshiány memória gondokhoz vezethet
A Kaliforniai egyetem kutatói meggyőző bizonyítékot találtak arra, hogy a krónikus alvás hiány rontja a memóriát és akár még az Alzheimer-kór kialakulásához is hozzájárulhat. Ha soha nem alszunk eleget, az károsíthatja az agysejteket.
Ajaj..., a kisgyerekes szülőknek vajon van valamiféle felmentésük? :D
A hosszú ideig tartó stressz egyszerűen tönkre teszi az agyat
Ha túl sokáig élünk stresszben, az agyunk felmondhatja a szolgálatot. Biztos érezted már egy-egy stresszesebb időszak után, hogy egyszerűen nem bírsz gondolkozni, gyakorlatilag ledobtad a láncot... Ráadásul a stressz hatására még idegesnek, feszülnek és zavartnak is érezheted magad, ami nem csoda, hiszen az agyunk nagyon nincs ilyenkor formában, ezért gyakran a kiutat sem találja a stressz-körforgásból.
A szerelem és a gyűlölet nem áll távol egymástól
Ez a két érzelem bár eltérő mintázatot eredményez az agyban, ám két azonos terület aktív a szeretet és a gyűlölet kifejeződésekor, a putamen és az insula. Érdekes, hogy a szeretet érzet csökkenti a döntésekért és logikus gondolkodásért felelős területek aktivitását... Hmm.
Vigyázz! Az agyad megérzi, ha nem iszol eleget
Mármint vizet. :) Természetesen. Ugyanis az agy nagyon érzékeny arra, ha nem iszol elég folyadékot. Már egy kis mértékű dehidratáció (2%) is koncentrációzavart, rövidtávú memória-zavart okozhat, és megnehezítheti a gondolkodást úgy általában. Szóval igyunk, igyunk és igyunk!
A terhesség átrajzolja az agyat
Immár hivatalos: a terhesség megváltoztatja az agy struktúráját. A kutatók szerint csökken a szürkeállomány területe azokon a részeken, melyek a társas érintkezésekért, más emberek megismeréséért és megértéséért felelősek. Mindez azért történik, hogy az anya még jobban a babájára koncentrálhasson, jó kapcsolat alakuljon ki közöttük, és az ő szükségleteit értse - ne a külvilágét... Ezenkívül a lehetséges veszélyeket is jobban észre veszi ennek a változásnak köszönhetően.
A festés javítja az agy működését
62 és 70 év közötti emberek vettek részt egy kutatásban, melyben arra voltak kíváncsiak a tudósok, hogy a festegetés vagy a művészet történettel való ismerkedés hat-e jobban az agy működésére. A kísérletet azért végezték el, mert egy másik kutatás azt sugallta, hogy a festés illetve a művészetekkel való ismerkedés javítja a különböző agyi területek közötti együttműködést és lassíthatja az öregedést. A kutatók azt tapasztalták, hogy a festés tanfolyam résztvevői jobb eredményt értek el az azt követő teszteken, mint a művészet történet tanulók.
Az olvasás a legjobb tréning az agynak
Oxfordi kutatók vizsgálták az olvasás és a tévézés hatásait az agyra, és azt fedezték fel, hogy az olvasás rendkívüli módon megdolgoztatja az agyat, és olyan területeket is aktivál, amiket máskor nem használunk - akárcsak egy jó edzés. Ezenkívül vér tódul a megértésért és koncentrációért felelős részekbe is. Sajnos tévézés vagy számítógépes játékok játszása közben ezen hatások közül szinte semmi nem érvényesül... Szóval olvassunk sokat, hogy fitten tartsuk az agyunkat is!
Forrás: brightside.me
