2017.12.07. 11:44:52 12137 320

Édesburgonya, ahogy sosem etted
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Hideg téli estéken mindenki szívesen gubózik be a jó meleg pokróc alá, hogy aztán a finom melegben üldögélve bámulja kint a fagyos időt. Ezt még azért lehet koronázni forró itallal, vagy, ami még tartalmasabb tud lenni, egy jó forró krémlevessel. Kényeztessük ne csak a lelkünket, a testünket is.

Édesburgonya - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Édesburgonya

Édesburgonya krémleves

Abban az esetben különösen ajánljuk, ha kedveljük az édesburgonyát, de ha esetleg még nem találkoztunk volna vele konyhánkban, akkor is igazán érdemes kipróbálni ezt a végtelenül egyszerű levest.

Amire szükségünk van

  • Koponyánként 2 közepes, vagy nagyobbacska édesburgonya
  • 2 főre egy fej lila hagyma
  • olívaolaj
  • só
  • pici szerecsendió, tarka bors
  • a végére parmezán és frissen tépett bazsalikom és a jól bevált botmixer, a háziasszony legjobb barátja

Hogyan készítsük

Apróra vágjuk a hagymát, kevés olajon dinszteljük. Fura színe lesz, de ezzel nem foglalkozunk. A felkockázott édesburgonyát szintén a lábosba tesszük, megpirítjuk kicsit, rádobjuk a fűszereket, a sót, majd picike vizet öntünk rá, és lefedve alaposan megfőzzük. Vagy ahogy nagyim mondta annak idején, kislányom, annyi kell csak, hogy rommá főzd.

Amikor úgy látjuk, hogy szinte magától is atomjaira tudna hullani a zöldség, levesszük a tűzről, botmixerrel jól megdolgozzuk, ízlés szerint egy löttyintésnyi tejszínt is tehetünk bele, bár én erről rendszeresen megfeledkezem.

Azon melegében tálaljuk, tetejére pici parmezán forgácsot és bazsalikomot teszünk.

Tippek

Minden fűszer jobb, ha frissen reszeljük, daráljuk, őröljük. Ilyen lehet a bors, a tarka bors, mindenféle borsmalmot lehet már kapni az üzletekben. Az egész szerecsendió is hasznos, könnyen lehet vele bánni.

Bazsalikomot télen is tarthatunk otthon cserépben, én nem nagyon szoktam cizellálni, az egyszerű cserepes fűszernövényt, amit a hipermarketben megveszek, átültetem agyagcserépbe, rendes virágfölbe, és így egészen sokáig húzza a konyhában. Különleges élményt adnak az így ízesített ételek.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ízes túró tejtermék nélkül? – Így készül a krémes, fehérjedús tofutúró

A túró sok magyar kedvenc alapanyaga, legyen szó körözöttről, palacsintatöltelékről vagy sós kencékről. Tejmentes étrendben azonban nem mindig könnyű olyan alternatívát találni, amely állagában és felhasználásában is hasonlít rá. A tofu erre meglepően jó megoldás: megfelelő fűszerezéssel morzsalékos, enyhén savanykás, túróra emlékeztető krémet készíthetünk belőle. Nem kell hozzá egyéb különleges alapanyag, és néhány perc alatt összeállítható.

Brokkoliból ilyen finomat? Fűszeres fasírt krémes mártogatóssal

A brokkoli sokoldalú zöldség: párolva, sütve, krémlevesként és rakott ételekben is jól használható. Ha azonban valami újszerűbb fogást készítenénk belőle, érdemes fasírt formájában is kipróbálni. A brokkolihoz csicseriborsóliszt és néhány fűszer kerül, így kívül enyhén ropogós, belül puha pogácsákat kapunk. A recept tojás és hagyományos búzaliszt nélkül készül, a mellé kínált fokhagymás mártogatós pedig jól kiegészíti a zöldség ízét.

A mentális rendrakás: mit kezdjünk a fejünkben kavargó feladatokkal?

Ismerős az érzés, amikor egész nap pörgünk, mégis úgy fekszünk le, hogy fejben még mindig a teendőinket soroljuk? Eszünkbe jut egy elintézendő telefonhívás, a befizetendő számla, a gyerek holnapi programja, és persze az is, hogy mit kellene venni vacsorára.