Csak a sírás? – 5+1 ok, amiért még könnyezhetünk
Van, akinek elég egy reklám, vagy egy film érzelmesebb jelenete, hogy elsírja magát. A „keményeknek” csak az igazán megható eseményeken csordul le néhány könnycsepp az arcukon. Ám előfordul, hogy különösebb ok nélkül is megnyílnak a könnycsatornák. Mik lehetnek ezek?
Egyéb egészségügyi ok miatt is elkezdhet csordogálni a könnyünk. Figyelj, és tanulj, melyek lehetnek ezek!
„Az orrodat is „tisztíccsa””!
Emlékszel még erre a régi-régi, mókás reklámra, ahol, ha jól rémlik, valamilyen mentolos cukorkát igyekeztek népszerűsíteni?:) Ugyan a könny nem mentolos, és nem is cukorka, de a címben szereplő mondat tökéletes illik rá! Ha a szemünk könnyezik, a könny az orrunkon keresztül is távozhat, ami szépen kimossa az abban lévő váladékot, bacikat, egyéb kórokozókat.
Véd!
Tudtad, hogy a könnyben van egy enzim (illetve tulajdonképpen enzimcsoport), a lizozim, ami az immunrendszer egyik igen fontos eleme, és segít megvédeni a szemet, illetve a szervezetet is a betolakodóktól, baktériumoktól? Tehát a könny nem csak a kiszáradástól védi a szemet!
Ne fojtsd vissza!
Ne gondold, hogy a rendszeres sírás a lelki gyengeség jele! Nem, nem! Sőt! Azzal, ha rendszeresen könnyítesz a lelkeden egy kisebb vagy nagyobb „sírásmaratonnal”, pont hogy erősíted, véded magadat, a testi-lelki egészségedet. Nem kell, és nem is szabad visszaszorítani a sírást, mert azzal csak gyűjtöd és gyűjtöd magadban a mérget, ami hosszú távon nem tesz túl jót a lelkivilágodnak, de a testi egészségednek sem!
Könnyíts magadon!
Te is érezted úgy egy-egy hosszabb vagy rövidebb sírógörcs után, hogy megkönnyebbült a lelked? Sőt, kitisztult az addig ködös kép, és már mindent más színben látsz? Bizony, egy kiadós sírás könnyít a lelkeden, levezeti a feszültséget és teljesen más szemszögből látod majd az adott helyzetet.
Mindig más könnyel sírsz!
Érdekes, hogy attól függően, miért gördül le egy-egy könnycsepp az arcodon, más-más a könny összetétele. A legtöbb stresszhormont az a fajta könny tartalmazza, amit azért ejtesz, mert valamilyen stressz, érzelmi megrázkódtatás ért.
A könny kapcsolatot teremt
Emlékszel, amikor gyerekkorodban sírtál valamiért, és ezzel akarva-akaratlanul elérted, hogy a felnőttek észrevegyenek? No, hát ezt a kis huncutságot továbbvisszük felnőttkorunkra. Ha valaki sír, előbb odafigyelünk rá, és minket is előbb észrevesznek, ha néhány csepp könny csordul le az arcunkon.
Forrás: miss.at
