2024.11.05. 15:31:04 6919 232

Aranyló mézes-mogyorós szeletek – A tökéletes házi snack
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ez a házi készítésű, mézes-mogyorós ropogós szelet tökéletes snack lehet, amit bárhová magaddal vihetsz. Egy kis édesség és ropogós állag, ami jól jön tízóraira, uzsonnára vagy akár desszertként fogyasztva. És nem utolsó sorban egészségesebb, mint bolti társai.

Mogyorós snack Fotó:123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Mogyorós snack Fotó:123rf.com

Hozzávalók:

  • 200 g sótlan mogyoró

  • 100 g méz

  • 50 g barna cukor

  • 1 teáskanál vaníliakivonat

  • 1 csipet só

  • 1 evőkanál vaj (a forma kikenéséhez)

  • opcionális: 1 teáskanál fahéj vagy egy csipet őrölt gyömbér a fűszeres ízek kedvelőinek

Elkészítés:

Egy sütőformát (20x20 cm) bélelj ki sütőpapírral, majd kend meg egy kis vajjal, hogy ne ragadjon bele a mogyorós massza. Egy száraz serpenyőben közepes lángon pirítsd meg a mogyorót kb. 5-6 perc alatt, amíg illatos lesz. Ha a mogyorón van héj, a pirítás után könnyen ledörzsölheted egy konyharuha segítségével. Miután kihűlt, vágd nagyobb darabokra a mogyorót (ha szeretnéd, akár egészben is hagyhatod, hogy még ropogósabb legyen a szelet). Egy közepes lábasban keverd össze a mézet, a barna cukrot és a csipet sót. Közepes lángon, folyamatosan kevergetve melegítsd fel, amíg a cukor teljesen feloldódik, és a szirup kissé sűrűbbé válik (kb. 5-7 perc).

Amikor a szirup elérte a kívánt sűrűséget, vedd le a tűzről, és keverd hozzá a pirított mogyorót, a vanília kivonatot, és ha szeretnéd, a fahéjat vagy őrölt gyömbért. Öntsd a mogyorós keveréket az előkészített sütőformába, majd egy kanál hátával egyengesd el a tetejét, hogy egyenletes vastagságú legyen. Hagyd teljesen kihűlni, majd tedd be a hűtőbe legalább egy órára, hogy megszilárduljon. Amikor kész, vágd fel a ropogós szeletet kisebb darabokra.

A szeleteket légmentesen záródó dobozban, hűvös helyen tárold – így akár egy hétig is frissek maradnak. A fenti receptből, ha egy 20x20 cm-es sütőformát használsz, körülbelül 12-16 szelet lesz, attól függően, hogy mekkora darabokra vágod. Ha kisebb falatokat szeretnél, szeld kisebb négyzetekre (kb. 4x4 cm), így akár 16 szeletet is kaphatsz.

Tipp: Amennyiben még ropogósabb állagot szeretnél, készítheted kevéske pirított zabpehellyel vagy kókuszreszelékkel is.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.