A kaizen módszer, avagy változtass a jó irányba!
A japánok mindig is az összeszedettségükről és a következetességükről voltak híresek, számtalan olyan területről (társadalmi összetartás, egészséges étkezés, technológiai fejlődés) tudnánk példát összegyűjteni, ahol élenjárók, illetve követendő példák.
A következő gondolkodásmódot is érdemes lenne hosszabban tanulmányozni, mert ki ne akarná azt, hogy az élete minden területén egyre jobb és pozitívabb történések következzenek?
A kaizen egy beszédes elnevezésű módszer, vagy ha úgy tetszik életfelfogás, amely magyarul szó szerint azt jelenti, hogy változtatás (kai) a jó irányba (zen). Habár az élet bármelyik területén alkalmazhatóak lehetnének az alapelvei, világszerte leginkább a vállalatirányítás és egyéb üzleti, gyártási területekre gyűrűzött be: hibáztatás helyett a hatékonyság növelését tűzi ki célul.
Öt fő eleme így határozható meg:
- csapatmunka,
- jobb hangulat,
- légy még jobb,
- minőség,
- személyes fegyelem.
A folyamatos és fokozatos fejlesztésre a munkahelyi aktivitásunkon kívül a személyiségünkben és a mindennapi életünkben szintén lehetőségünk van! A dicséret és a jutalmazás már kisgyermekkorban fontos szerepet tölt be egyén szinten, ezen alapvető igények jelentőségét később, felnőttkorban sem szabad alábecsülni. Ezáltal jobban motiváltabbak leszünk.
A kaizen filozófiájának lényege napjaink leterhelt emberének napirendjébe is könnyedén beilleszthető, hiszen arra sarkall, hogy apró lépésekben haladva törekedjünk az adott cél felé. A nagy elánnal megkezdett küldetések az első kudarcok után lendületüket veszthetik, ezért, ha helyt szeretnénk állni az életben, cselezzük ki a kudarctól való félelmekkel telített agyunkat és haladjuk megfontoltabban.
Sajátítsd el ezt a módszert, tedd az életfilozófiáddá, és a régóta áhított vágyak – például: leszokni egy rossz szokásról, vagy leadni azt a pár plusz kilót, esetleg bensőségesebb emberi kapcsolatokat kialakítani – végre valósággá válthatóak.
Maradj következetes és foglalkozz napi szinten folyamatosan egyre több időt a kitűzött céljaiddal! Az is elég, ha csak 5 perccel kezdesz. Most biztosan azt kérdezed, hogyan lehet hasznos ilyen rövid időtartam? Ennyi időre csak nem találsz ki magadnak újabb kifogást, és biztosan nem megterhelő semmiféle tevékenység sem, még a leglustábbaknak sem. A napi rendszerességgel végzett újdonságok pedig néhány hét alatt hasznos szokásokká fognak válni.
Forrás: wikipedia.org/wiki/Kaizen, alternativegeszseg.hu
