Az egészséges életmód és a fenntarthatóság iránti érdeklődés növekedésével egyre többen keresnek alternatívákat a hagyományos tehéntej helyett. A magtejek – mint például a mandulatej, diótej, kesudiótej vagy napraforgómag tej – nemcsak finomak, de laktózmentesek, vegánok, és rengeteg tápanyagot kínálnak.

Tovább

A hét elején napos és tartósan párás, ködös területek is előfordulhatnak, majd szerdától beborul az ég és ismét többfelé várható eső, zápor. A hét végén felhős időre kell számítani, helyenként vegyes halmazállapotú csapadékkal.

Tovább

Fémdarabkák lehetséges jelenléte miatt a Tízpróba Magyarország Kft. (Budaörs) visszahívta a forgalomból a 2026 februári minőségmegőrzési idejű 30 grammos Whey protein csokoládé ízű tejsavófehérjét.

Tovább

Sokan úgy gondolják, hogy a koktélozás a nyári hőség kiváltsága, pedig a télen is előfordulhat, hogy egy jól eltalált koktél feldobja a hangulatot. Jó hír, hogy nem muszáj mindig fahéjas-mézes kreációkkal hódolni a hideg évszaknak!

Tovább

A korai juhar (Acer platanoides) lett az év fája.

Tovább

Az ősz nem csak a falevelek hullásáról szól – itt az ideje, hogy a lakásban is rendet tegyünk! És ha már az ősz a természetben is az elengedés időszaka (gondolj csak bele, a fák eldobálják felesleges leveleiket), itt az ideje, hogy mi is megszabaduljunk néhány felesleges kacattól!

Tovább

Nem csupán szórakozás, hanem a fejlődés és az önismeret kiváló eszköze is a társasjátékozás. Gyerekként a tanulás természetes formája, míg érettebb korban a kikapcsolódás és a személyiségfejlődés különleges útját nyitja meg. Nézzük, miért érdemes bármely életszakaszban leülni egy jó partira a barátokkal vagy a családdal.

Tovább

Amikor a sütőtök és a gesztenye összeállnak, ott valami igazán ínycsiklandó dolog készül! Külön-külön is csodákra képesek: a sütőtök pürésítve egy forró levesben melegít fel, a sült gesztenye pedig egy igazi őszi-téli csemege, ami otthon elkészítve is tökéletes kísérője lehet a hosszúra nyúló estéknek.

Tovább

Kampányt indított a Nagy Sportágválasztó csapata az inaktívak mozgósítására az Ötpróba keretein belül, ahol eddig már több tízezer szabadidősportoló gyűjtötte a sportfelszerelésekre beváltható pontokat.

Tovább

Egyenes hát, görnyedt vállak, karba tett kéz – mind-mind üzeneteket hordoznak a környezetünk számára… Testtartásunk többet árul el rólunk, mint gondolnánk. Ráadásul nemcsak a testbeszédünk része, hanem komoly hatással van az egészségünkre és a másokra gyakorolt benyomásra is.

Tovább

A lakberendezés izgalmas kaland, de könnyen csapdákba eshetünk, ha nem vagyunk elég körültekintőek. Egy-egy rosszul megválasztott bútordarab vagy színkombináció hamar „átalakíthatja” az otthonunkat egy nosztalgikus, de nem feltétlenül jó értelemben vett időutazássá.

Tovább

A szakítás sosem egyszerű, és a szerelmi bánat szinte olyan, mintha egy hullámvasútra ülnénk – csak épp a szórakozás marad el. Először jön a döbbenet, aztán az üresség érzése, mintha valami hatalmas dolog tűnt volna el az életünkből. Aztán ott van az a kínzó kérdés: „Miért?”

Tovább

Az emberi kreativitás határtalan, régóta tudjuk… És bizony nincs ez másként akkor sem, ha sportolásról van szó. A világ különböző pontjain számtalan különös, sőt olykor meghökkentő sportágnak (bár némelyiket elég furcsa annak hívni) hódolnak, amelyek bizonyítják, hogy a szórakozás és a versengés vágya bármilyen ötletből képes valami nagyon extrém dolgot kreálni.

Tovább

Rossz ezt kimondani, de a hazugság a mindennapjaink része, még akkor is, ha nem minden esetlen tudatosak a hamis szavak. Néha beficcen egy aprócska füllentés, egy kis ferdítés, ami ártatlannak tűnik, de az igazság az, hogy ezek is hatalmas károkat okozhatnak.

Tovább

Ahogy minden területen, a gasztronómiában is trendek jönnek, trendek mennek. Ami viszont állandó, hogy aki odafigyel arra, hogy egészségtudatosan étkezzen, annak minden időben fontos, hogy az étel, ami az asztalra kerül, amellett, hogy finom és szemet gyönyörködtetően ínycsiklandó, tápláló is legyen. Ilyen a smoothie bowl is, amely a superfoodok között az utóbbi években sokak kedvencévé vált, és amely a kreativitás végtelen szabadságát adja a készítőjének.

Tovább

Szinte hihetetlen, hogy lassan-lassan újra eltelik egy év, durrognak a pezsgősdugók, szikráznak a petárdák, tűzijátékok, és az év utolsó napján elbúcsúztatjuk 2024-et is. Nem úgy alakult ez az esztendő, ahogy az év elején eltervezted? Ne keseredj el, még nincs minden veszve!

Tovább

Ugye milyen könnyű az interneten venni ezt-azt? Nincs tülekedés, cipekedés, sorban állás. Ám a sok pozitívum mellett azért akad pár olyan dolog, amire ajánlatos odafigyelni mielőtt rányomunk a fizetés gombra…

Tovább

Amikor átalakul az időjárás, nem csupán a hőmérsékletre és a környezetre van hatással, hanem az emberi szervezetre is. A frontok olyan légköri jelenségek, amelyek során két különböző hőmérsékletű és nedvességtartalmú légtömeg találkozik. Ezek az ütközések változásokat idéznek elő, és sok embernél különféle testi és lelki tüneteket okoznak. De valaki miért érzékenyebb rájuk, míg másoknak meg sem kottyannak? Mit kell tudni róluk, illetve hogyan élhetünk velük „békességben”?

Tovább

Ahogy a klímaváltozás egyre égetőbb problémává válik, egyes országok példamutató módon állnak hozzá a fenntartható életmódhoz. De melyek ezek a népek, és miért emelkednek ki? Nézzük meg, hogyan alakították ki a világ legkörnyezettudatosabb társadalmait.

Tovább

Ázsia a világ legnagyobb kontinense, kulturális sokszínűsége pedig lenyűgöző, de egyben zavarba ejtő lehet a nyugati utazóknak. Az európai embereknek gyakran furcsának tűnhetnek azok a hagyományok, amelyek mélyen gyökereznek az ottani kultúrákban. Nézzünk néhány példát, amelyek rávilágítanak milyen érdekes, ám olykor nehezen megszokható különbségek vannak.

Tovább