A B12-vitamin, más néven kobalamin, elengedhetetlen szervezetünk megfelelő működéséhez. Felfedezése és kutatása a vitaminok világában fontos mérföldkövet jelentett. Ebben a cikkben a B12-vitamin felfedezését, hatásait és természetes forrásait tekintjük át, hogy jobban megértsük ennek az esszenciális tápanyagnak a szerepét az egészségünkben.
Az úgynevezett nehézfémek olyan természetben előforduló elemek halmaza, amelyek nagy sűrűséggel és fémtömeggel rendelkeznek, és bizonyos mennyiség felett mérgezőek lehetnek. Viszont azt fontos megjegyezni, hogy nem minden nehézfém káros az emberi egészségre nézve, sőt vannak köztük a szervezetünk számára elengedhetetlenek is.
Mindenkinek van legalább egy ismerőse, aki állandóan fázik. Ha te vagy a körülötted élők folyton fagyoskodó barátja, érdemes körülnézned az egészséged háza táján! Lehet, hogy egészségügyi oka van.
A gyerek későbbi autizmusát, figyelemzavarát, értelmi fejlődésének elmaradását a koraterhességi vérszegénységgel hozták kapcsolatba svéd tudósok.
A vashiány, illetve a vashiányos vérszegénység a nőknél elég gyakori jelenség, szélsőséges esetekben extrém fáradtságot, figyelemzavarokat okozhat, emlékező képesség csökkenéséhez, érzékeléssel és gondolkodással kapcsolatos problémákhoz vezethet. Mindezek mellett a fejfájás, a szédülés, a sápadtság is kísérő tünet lehet.