Cikkek a témában: gyomor
7 hatékony tipp a bélflórád támogatásáért
Az egészséges bélflóra kulcsszerepet játszik a szervezet általános jólétében. A bélben található baktériumok és egyéb mikroorganizmusok összessége nemcsak az emésztésben segít, hanem az immunrendszer működésére, a gyulladások szabályozására, sőt, a mentális egészségre is hatással van. Tudj meg többet arról, hogyan támogathatod a bélflórád egészségét a megfelelő étrenddel és életmóddal!
Gyógynövények és belső szervek 2.
Léteznek a köztudatban olyan többé-kevésbé ismert gyógynövények, amelyekről azt tartják, hogy segítségünkre lehetnek egyes belső szerveink egészségének támogatásában. Az első ilyen csoporttal már megismerkedhettünk, de hátra vannak még a nagyon fontos szerveinkhez kapcsolódó gyógyfüveink is.
6 étel, ami segíthet megakadályozni a puffadást!
A puffadás nagyon kellemetlen tud lenni, főleg ha hangok is kísérik, és természetesen mindig a legalkalmatlanabb pillanatokban tör az emberre. Szerencsére vannak olyan ételek és gyógynövények, amelyek nem csak, hogy nem okoznak puffadást, de még segíthetnek is ellene!
Gyomorkeserűbe is ez való: az ezerjófű
Már az ókori görögök is ismerték az ezerjófüvet. A mítosz szerint ez a gyógynövény gyógyította meg Kheirón, a bölcs kentaurt is. Főleg az emésztésre van kiváló hatással, de a feszültséget is oldhatja. Gyomorkeserűkből nem maradhat ki!
Igyál diólevél teát és elszelelnek a bajok!
A diólevél tea széles körben elérhető gyógynövény, amiről nem is gondoltuk volna, hogy ennyi mindenre jó lehet, és ilyen hatásos a bélrendszeri panaszokra, sőt, akár méregteleníthetsz is vele. Ideje kipróbálni ezt a kellemes ízű és hasznos gyógynövényt!
Hogyan csökkentsd a gyomorsavat?
Az ünnepi időszak nemcsak a családról és a szeretetről szól, hanem az evésről is. Összejönnek a rokonok, a barátok és esznek egy jó nagyot. Így megy ez egészen szilveszterig, amikor még jól nyakon is öntik a sült és sütemény áradatot egy kis alkohollal. Szórakoztató szokásnak tűnhet. Egészen addig, amíg jól tűri a gyomrod a megpróbáltatásokat.
