Az őszi természet, az őszi kert elkényeztet minket, úgyhogy igazán nem lehet okunk panaszra – már ami a finomabbnál finomabb gyümölcsöket, zöldségeket, gyógynövényeket illeti. Habár bármi, amit a természet kínál nekünk, egészséges, vannak bogyók, gyümölcsök, egyéb termések, aminek a fogyasztásával érdemes vigyáznunk!
Lassan már 5 hete elkezdődött az óvoda és az iskola, de még mindenki megúszta felső légúti megbetegedés és egyéb vírusok nélkül? Gratulálok, immunrendszeretek erősnek tűnik. Hogy ez így is maradjon, és a hidegre forduló időjárás se rontson a helyzeten, kezdjük el használni őszi csodaszereinket!
A manapság olyan divatos superfood elnevezés valójában nagyon is találó. Minden olyan élelmiszer ide tartozik, melynek magas a vitamin- és tápanyagtartalma, és kifejezetten jó hatással van az egészségünkre, hiszen gyulladáscsökkentő hatással bír, illetve erősíti, támogatja immunrendszerünket.
Tápláló és hidratáló testápolásból sosem elég. A sheavaj erre a célra tökéletes megoldás, de önmagában nem biztos, hogy elég, ha már feszesítésre vagy egyéb korrigálásra is szükségünk van. Nem csupán a terhességből, hanem a jojó-effektusból fakadó csíkok elhalványítása is külön hatóanyagot igényel.
Az egész ország területére megérkeztek már az éjszakai fagyok, sőt sok helyen már nappal is mínuszba bújik a hőmérő higanyszála. Ez pedig azt jelenti, hogy itt az ideje csipkebogyót szüretelni.
A csípős októberi reggeleknek is megvan a maga haszna. Egy kis hideg, egy kis dér, és máris édesebb az élet! Szó szerint, hiszen az ősz gyümölcseit ez a fehér csipke érleli meg igazán. Lassan lehet begyűjteni ezeket az értékes növényeket, hogy a hosszú tél során tápláló, egészséges és finom ételeket adhassunk a családnak. S hogy melyek ezek? Lássuk!
Ez itt a mi kis melegedő sarkunk, ahol kizárólag finom és hasznos gyógynövényteákat szolgálunk fel Neked! Gyere, kortyolgass velünk Te is, és közben szabadulj meg a nyavalyáktól, takonykórtól, vacogástól!
Egy gyógynövény, ami kis hazánkban, de Dél-Amerikában is őshonos. Rendkívül magas C-vitamin tartalmáról híres, de emellett tartalmaz még P-, K-, E- valamint B1 és B2 vitamint is. Mi főleg az immunrendszerünk erősítésre használjuk a téli időszakban, s szívesen fogyasztjuk a belőle készült teát. A maják azonban szépségük megőrzésére is alkalmazták a belőle készült olajat. Mi lehet ez a gyógynövény?
Télen első sorban arra kell gondolnunk, hogy könnyen megfázhatunk, gyakori a torokfájás, torokgyulladás, az orrdugulás és a felső légúti problémák száma megnövekedhet. Ennek fényében a megelőzéshez és az ilyen tünetek kezeléséhez három gyógynövény biztosan nem hiányozhat a Te háztartásodból sem!
A gyógynövénygyűjtésnek lassan lejár a szezonja, de azért akad még olyan egészséges bogyó, amit ilyenkor, november tájékán célszerű begyűjteni, miután egy kicsit megdermedt, és édeskéssé vált. A csipkebogyó és a kökény pont ilyen termés, ráadásul mindkettő nagyon hasznos télen! Hazánkban is gyűjthetőek, miért ne spájzolnánk be belőlük?!
Értékes bogyókat és terméseket tartogat nekünk az október is! Egy séta az őszi erdőben nemcsak pozitív energiával tölthet fel, de a gyógynövény készletedet is gyarapíthatod. Ha nem tervezed, hogy saját magad gyűjtsd be ezeket a növényeket, akkor is hasznos információkra bukkanhatsz nálunk. Mit mire és hogyan érdemes használni?
A csipkebogyó főként jelentős C-vitamin tartalmáról ismert, pedig ennél jóval sokoldalúbb a piros kis bogyó. Önmagában is az egyik legfinomabb gyógytea, mézzel kiegészítve pedig egyszerűen isteni. De nemcsak herbateákat, hanem bort, likőrt, szörpöt és lekvárt is készítenek belőle. Hihetetlenül sokoldalú gyógynövény, s ez a megállapítás különösen igaz, ha az egész növényt nézzük: a vadrózsát.