A magnézium, ez az alkáliföldfémek elemi sorozatához tartozó, ezüstfehér elem a bolygónk minden sejtes életéhez nélkülözhetetlennek bizonyul. A 19. századi magyar természettudományi közleményekben még „keserenynek” nevezték, és gyógyító erejéről már az ókori orvoslásban megbizonyosodtak, Görögországban számos más betegség kezelése mellett például hashajtóként is használták.

Tovább

A sportolás rendkívül jótékony hatással van mind a testre, mind a lélekre. Rendszeres mozgással javíthatjuk fizikai állóképességünket, erősíthetjük immunrendszerünket, és csökkenthetjük a stresszt, növelhetjük az energiaszintünket, javíthatjuk a hangulatunkat, és hozzájárulhatunk a jobb alváshoz.

Tovább

A várva várt nyaralás tervezése során nem szívesen gondolunk arra, hogy esetleg valami baj érhet minket vagy a családunkat az utazás alatt. Könnyű abba a hibába esni, hogy balesetek, hirtelen jött betegségek csak másokkal történnek meg.

Tovább

Júniusban azt hittük, örökké tart. Júliusban még alig-alig gondoltunk rá, hogy lesz idén még ősz, no meg tél is. Augusztusban már kicsit készültünk rá, kezdetben csak lelkileg, aztán máshogy is, hiszen jött az őszi ruhák, cipők beszerzése, vagy éppen az iskolai, óvodai holmik begyűjtése.

Tovább

A szavak, gondolatok és érzések közvetítőiként, bármilyen nyelven is csendüljenek fel alapvetőek a mindennapi interakciók pezsgésében. Sokan és sokat töprengtek a szavak mibenlétéről, és ismerték fel azt, hogy már a „felszín kapargatása” közben ámulatba ejtő tudásra tehetnek szert.

Tovább

A vélemény az egyének pozitív vagy negatív előjelű, többnyire határozott gondolkodásmódját jelöli valakiről vagy valamiről. Képlékenyebb „ikertestvére”, a vélelem, leginkább a feltevésekre, hallomásokra alapozó, még bizonyításra váró nézeteket foglalja magában.

Tovább

A pénzmegtakarítás a jövőről való gondoskodás egyik alapvető szokása, azonban ennek megvalósítása egy sor tényezőtől válik függővé. Rögtön a sor elején helyhez jut a családi környezet pénzhez való hozzáállása, erről való gondolkodása, hiszen a gyermekek felnőttként azt a mintát fogják követni, amit eltanulnak a hozzájuk legközelebb állóktól.

Tovább

Egyetlen narancs elfogyasztásával biztosíthatjuk szervezetünk számára a napi C-vitamin mennyiség 92- valamint a napi élelmi rost 12 százalékát. Utánozhatatlan ízének köszönhetően a narancslé az egyik legnépszerűbb gyümölcslének bizonyul, ugyanakkor fogyasztható egészséges snack gyanánt, salátába keverve és még számos más módon egyaránt.

Tovább

A háztartások egyik nélkülözhetetlen elemével, a sóval, nem csupán az ételeinket varázsolhatjuk ízesebbé, hanem egyéb hatékony módokon is felhasználhatjuk azt. Gyakran hajlamosak vagyunk természetesnek venni, hogy ma már a legtöbb konyhaszekrényben helyet kap a tudományos megnevezésében nátrium-kloridként ismert konyhasó, pedig nem mindig volt ez így…

Tovább

A vacsorára elfogyasztott kiadós adagok megterhelhetik az emésztőrendszert és megzavarhatják a minőségi alvást. Ennek megelőzése érdekében a táplálkozási szakértők és az ayurvedikus életmód tanácsadók szorgalmazzák az általános jóllétet támogató és akár a fogyást is elősegítő napnyugta előtti könnyű étkezést.

Tovább

A pizza nem kifejezetten tartozik a levesek közé, hiszen szilárd étel, tésztája vékony és ropogós, a rajta lévő feltét szaftos, bőséges, a sajt nyúlósan olvadós… hmmm! Szóval, imádnivaló! De ha már ekkora pizzarajongó vagy, igazán kipróbálhatod a pizzalevest, mert bizony létezik!

Tovább

Tág értelemben a csodát leginkább úgy értelmezhetjük, mint olyan eseményt, ami a természet rendjétől eltérő mibenléte okán csodálkozást vált ki az emberekből. Ilyen rendkívüli - félelmet és tiszteletet ugyancsak kiváltó - megnyilatkozások szerepelnek a szentként tisztelt írásokban.

Tovább

A morzsasütik igazi konyhai jolly jokerek: egyszerűek, gyorsan elkészíthetők, és minden évszakban megállják a helyüket. Legyen szó friss gyümölcsökről vagy akár fagyasztott finomságokról, a ropogós morzsa és a lédús töltelék párosa garantáltan mindenkit levesz a lábáról.

Tovább

Sokan úgy vélik, hogy a szerelem mellett a barátság az emberek legboldogítóbb igénye, mely nem valósulhat meg kölcsönösség nélkül. Ez, a jó esetben minőségi kapcsolat csak igen ritkán tekinthető életre szólónak, azonban a rövid ideig tartó barátságokat is érdemes értékelni.

Tovább

Van olyan gyümölcs a repertoárban, aminek egyszerűen nem tudsz ellenállni? Amiből nincs az a mennyiség, amit meg ne tudnál enni? Gondolnád, hogy ez a rajongás akár a személyiségedre is hatással lehet! Érdekes, ugye? No, hát mutasd a kedvenc gyümölcsöd, megmondjuk, ki vagy!

Tovább

A sauté (ejtsd: szóté) egy francia eredetű főzési technika, amely azt jelenti, hogy az ételt magas hőmérsékleten, kevés zsiradékon (például olajon vagy vajon) gyorsan megpirítjuk. A technika célja, hogy az étel külső része aranybarnára süljön, miközben a belseje lédús és puha marad. A „sauté” szó francia jelentése „ugrani” vagy „szökkenni,” amely arra utal, hogy az ételt gyakran mozgatni kell a serpenyőben, hogy egyenletesen süljön meg.

Tovább

Az egyebek mellett tojásgyümölcsként és török paradicsomként is emlegetett padlizsán változatos elkészítési módot kínál, hiszen sütve és főzve, előételként és főételként, salátaként és töltött változatban egyaránt kényezteti az ízlelőbimbónkat. Ez a zöldségnövény már évszázadok óta a hagyományos orvoslás egyik szereplője, amelyet például a cukorbetegség kezelésére és az asztma enyhítésére is alkalmaztak.

Tovább

Nem megfelelő összetételi és allergén jelölés miatt visszahívja a forgalomból az Auchan Kedvenc ropogós zab- és rizspehely, étcsokoládé darabokkal és mogyoróval, valamint az Auchan Kedvenc ropogós zab- és rizspehely, öt féle szárított gyümölccsel elnevezésű termékeket az Auchan Magyarország Kft.

Tovább

Mi is tulajdonképpen az egészség? Koronként egymástól eltérő egészség-meghatározások és -eszmények váltak uralkodóvá, melyek megalapozták az aktuális felfogást az emberek jóllétét illetően. Egy 1970-es definíció szerint az egészség „az életműködések zavartalanságát” jelenti, amikor a szervezetben és a szervek esetében sem beszélhetünk egyensúly felborulásról, kóros folyamatokról, rendellenes elváltozásokról. Azonban néhány meglátás arra mutat rá, hogy az egészség és a betegség nem bizonyulnak egymástól mereven elválasztható, egymással ellentétes fogalmaknak, ugyanis e két állapot között megannyi átmenet található.

Tovább

A gyümölcscentrifuga nem csak a gyümölcsökből, hanem a zöldségekből is képes friss, tápláló leveket kinyerni. A zöldséglevek nemcsak finomak, hanem rendkívül egészségesek is, hiszen tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal.

Tovább