December 1. már 1988 óta, a WHO kezdeményezésére az AIDS világnapja. Habár az elmúlt évben sikerült visszaszorítani a betegség terjedését, illetve olyan gyógyszerek is elérhetővé váltak, melyekkel szinten tartható a betegség, az AIDS még ma is bőven szedi áldozatait.

Tovább

Ha századunkra sikerült volna előrukkolni a sokat vágyott időutazó masinériával, tán nem késlekednénk megragadni az alkalmat, és tennénk egy visszatérőt az elmúlt múlt időkbe. Ellátogathatnánk asszonyelődeinkhez, és a fülükbe suttognánk, hogy pár száz év múlva a nők előtt is önmegvalósító kapuk tömegei fognak megnyílni. Ám mondandónkat azzal is kibővítenénk, hogy a modern kor nagyszerű lehetőségei gyakran magukkal hoznak nehéz, sok töprengést, mérlegelést igénylő döntéseket. Ezen meghatározó döntések egyike a gyermekvállalás kérdéséhez kapcsolódik.

Tovább

Olyan mintha hasonlót már olvastál volna valahol, valamikor? Az emlékezeted nem csal! Tavaly felültem erre a vonatra, és az idén sem szándékozom róla leszállni! Sok-sok ehető piros Mikulás sapkát szeretnék gyártani, hogy aztán közösen elfogyaszthassuk Szent Miklós napján.

Tovább

Fogyasztói advent helyett tarts az idén végre valódit! Zárd ki a magazinok, a rádiók, a plakátok és a televíziós adók ünnepi reklámjait, és ne állj be a sorba! A pénztáraknál sem. Ehelyett inkább töltsd az időt a számodra fontos emberekkel!

Tovább

A növények pollenjeire, a penészre és a porra allergiás személyek allergiás tünetei a karácsonyfa-állítás közben és után is megjelenhetnek. Igaz, ez gyakran csak átmeneti, és valóban ritkán előforduló esetekben jelentkezik. De még mi okozhatja?

Tovább

Az emberek folyton változnak, amit gyermekkorban sokkal magának érthetődőnek tartunk, majd felnőttként azt hisszük, hogy az intézményi keretekben történő tanulás hiányában ez megszűnik. Azonban ez koránt sincs így! Tapasztalatokból tanulunk, és remélhetőleg a helyes következtetést vonjuk le egy-egy meghatározó történésből.

Tovább

Az USA egyik legnagyobb ünnepe zajlott a múlt hét csütörtökön: A régi időkből őrzött hagyomány ez, amikor is az őszi időszak végén hálát adnak a betakarított termésért. Számunkra a filmekből is ismert jelenetek lesznek most fontosak, és az asztal főszereplője, a pulyka.

Tovább

Tudom, tudom…a legtöbben nagyon el vagyunk havazva ilyenkor az év végén, de mentális egészségünk megkívánja a kikapcsolódást. Legalább az advent vasárnapokból csippentsünk magunknak el egy-egy órácskát, hogy hódolhassunk régi szenvedélyünknek, az olvasásnak.

Tovább

Ha egy új társaságba kerülünk, mondjuk új munkahelyre, amellett, hogy a munkánkban szeretnénk jól teljesíteni, szeretnénk a csapat aktív, kedvelt tagjai lenni. Nyilván nem szerethet mindenki mindenkit, de ahhoz, hogy jól működjön a „rendszer”, azért érdemes elkerülni a nagyobb konfliktusokat.

Tovább

Ahogy csökken a napi középhőmérséklet, és persze, mióta a nappalok is rövidebbek, úgy vágyunk egyre több melegségre. Jöhetnek a bekuckózós esték, a laktatóbb ételek, a melengető desszertek és persze a forró italok. Utóbbihoz van egy tuti tippünk.

Tovább

A téli ünnepkör szokásai különös egyveleget képeztek a vallásos és babonás megnyilvánulásokkal. A közösségenként eltérő ünnepköri magatartásformákat, az előírt és szigorúan követendő szabályokat a helység kisbíróival doboltatták ki. Ilyenkor tiltólistára kerültek a hangos összejövetelek, a mulatozás, a kocsmázás. Külön kihirdették, hogy ne kerüljön sor szóváltásra, és annak gyakori következményére, az összezördülésre.

Tovább

Annyi bizonyos, hogy az év vége jócskán igénybe veszi majd a gyomrunkat, emésztőrendszerünket, úgyhogy biztosan jót eszünk vele, ha a hónap első felében inkább kímélőbb ételeket fogyasztunk. Mivel itt a tél és a hidegek, ezért az sem árt, ha laktató az ebédünk. No de hogy jön ez össze?

Tovább

December 1. és 24. között szervezi meg adventi vásárát a Népművészeti Egyesületek Szövetsége és a Márai Sándor Kulturális Közalapítvány a budai Várban, a Szentháromság téren, ahol sokszínű programkínálattal várják az érdeklődőket.

Tovább

Akár fogadkozunk majd 2024 elején, akár nem, egy igazi bakancslistával vegyített cél naptár mindenkinek hasznos mankó lesz a tartalmas az új évben. Hogy a fontos dolgok ne maradjanak el, használjunk színes bejegyzéseket, de mobilos emlékeztetőket is beállíthatunk.

Tovább

Gluténmentesen étkezel, vagy csak fontolgatod, hogy elhagyod a glutént az étrendedből, de aggódsz, milyen nehéz lesz az életed nélküle? Csak semmi pánik! Próbáld ki ezt az egyszerű, kókuszos, chia magos ropogós kekszet, az elfogyasztásakor fel sem tűnik majd, hogy nem búzalisztből készült.

Tovább

Az év végi időszakban a legtöbb munkahelyen nincs különösebb leállás. Sőt, valószínűleg több is a teendő és a munkatársakkal történő közös évbúcsúztatás kihívásokkal járhat. Azonban az ünnepi légkör kialakítása hozzájárulhat a munkahelyi kapcsolatok minőségének javításában, a csapatmunka erősítésében.

Tovább

A rendszeres internet és social media felhasználók minden bizonnyal találkoztak már a nigériai herceg és a svájci örökösnő kicsit sem átlátszó posztjaival, amelyben mesés vagyont kínálnak fel, számukra ismeretlen emberek számára. Aki esetleg még nem hallott róluk, nekik szól ez a tanmese.

Tovább

Mivel már egy hónapon belül vagyunk, és - igen, szinte unni fogod az ünnep nevét, de - itt a karácsony, ezért egy csomó tennivalónk van ahhoz, hogy olyan hangulatú legyen a december, amilyennek megálmodtuk. De semmi vész! Mindennek van egyszerűbb és gyorsabb módja.

Tovább

Elindult az étrend-kiegészítők mellékhatásait gyűjtő honlap, a www.nutrivigilancia.hu oldalra érkező bejelentéseket szakemberek elemzik, annak érdekében, hogy azonosítani tudják a közegészségügyi szempontból is jelentős jelzéseket.

Tovább

Folytatódik a változékony idő ezen a héten is: többfelé kell esőre, egyes helyeken hóra számítani, majd kiderül az ég és csökken a hőmérséklet, a hét második felében pedig ismét borultabb és enyhébb időre van kilátás.

Tovább