2018.10.23. 18:00:33 10046 388

Unod a menüt? Csomagolj otthonról egyszerű, de változatos ételeket!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Sokunknak nincs lehetősége menüzni ebédidőben, így sokszor kénytelenek vagyunk a drágább házhoz szállításos ebédrendelést választani. Míg mások sokszor nem találnak fogukra valót a kínálatban. Nem kell órákat a konyhában töltenünk egy hosszú munkanap után, ha másnapra szeretnénk egy-egy fogást létrehozni. Sőt, még spórolhatunk is egy kicsit azzal, ha otthon elkészített ételt csomagolunk magunknak.

Ebéd - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Ebéd

Mi kell hozzá? Egy kis elhatározás, és néhány, a helytakarékosság miatt egymásba pakolható tároló dobozka. No és, még valami: A termosz igazán hasznos barátunk lehet, és nem csak a teánk melegen tartásánál!

A legjobb esetben van lehetőség az ételek megmelegítésére. Ekkor könnyebb dolgunk van, mivel többféle fogást felvehetünk az „étlapunkra”. Legtöbbünknél a különböző hús- vagy zöldséglevesek meg grillezett/rántott húsok körettel a klasszikus menü, de az alábbiak se maradjanak ki:

  • Rakott és egyéb egytálételek: Gyorsan összedobálod a hozzávalókat, a többi pedig a sütő vagy a tűzhely dolga. Rakott krumpli és risotto - csak kettő az alap ételeinkből.

  • Főzelékek: Feltéttel vagy feltét nélkül igény szerint, itt is pürésíthetsz, ha más állagra vágysz.

  • Tésztaételek: Ha nem főzöd túlzottan meg, akkor a szószok is mehetnek egy dobozkába vele, mivel nem fog tőle átázni.

De mit tegyünk akkor, ha nincs lehetőségünk megmelegíteni az ebédünket? Kombináljuk a zöldség-gyümölcs és joghurtital szentháromságot tápláló fogásokkal!

  • Krémlevesek termoszban: Válaszd a kevésbé darabos, hígabb variációkat.
  • Hideg tésztasaláták: Csak a hűtőben kell körülnéznünk egy kreatív étek érdekében.
  • Fasírtok: Vegetáriánus kivitelben is fogyasztható hidegen, ha unod már a húsokat.
  • Kreatív szendvicsek: Ne ragadj meg a szalámis vagy a rántott húsos verziónál, sokkal egészségesebb, ha valamilyen jól fűszerezett zöldségkrémre alapozod a többi hozzávalót. Articsóka, lencse, bab, cékla és csicseriborsó, mind-mind finom és egészséges. Természetesen a sajtok, a házi pulykasonka, vagy egy szaftos pirított sonka is isteni ízt ad a szendvicsünknek. Rétegezzünk és játszunk a különböző textúrákkal bátran!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...