2016.02.01. 08:00:59 11677 315

Természetes kozmetikumok – gyógynövényekkel szépségünkért!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Tiszta és kizárólag természetes alapanyagokból előállított kozmetikumok, teák receptjeit adjuk most közre. Na nem nagy világmárkákét – de olyanokét, amik megbízhatóak, jól ápolnak, olcsók és egyszerű elkészíteni őket.

Gyógynövény olajok, kivonatok - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Gyógynövény olajok, kivonatok

Fürdősó: a boldogság fürdőjéhez

Hozzávalók:

  • 3 tk korpa
  • 2 tk mirtusz
  • 2 tk rozmaring
  • 2 tk citromlevél (virágostul)
  • 2 tk geránium
  • 2 tk citromfűféle
  • 2 rózsa szirmai

Elkészítése: Minden hozzávalót összemorzsolva beleteszünk egy vászonzsákba. Forró vízzel feltöltjük a kádat, majd mint egy teafiltert beletesszük a zsákocskát is.

Hatása: Revitalizáló, frissítő, stimuláló, élénkítő – ugyanakkor idegnyugtató.

Tea: nyugtató ital

Hozzávalók:

  • 1 csésze golgotavirág-tea
  • 1 csésze hársvirág
  • 1 csésze orvosi macskagyökér
  • 1 tk citromfű

Elkészítése: Az összes gyógynövényt összekeverjük és egy üveg tartóba zárjuk, hiszen ez több adag főzet elkészítéséhez elegendő. Naponta egy teáskanálnyi keveréket használunk fel; két csésze teához (egyet délután, egyet este fogyasszunk el). A keveréket leforrázzuk és tíz percig állni hagyjuk, majd átszűrjük. Ízlés szerint egy teáskanál mézzel édesíthetjük italunkat.

Hatása: Stresszűző, nyugtató. Mellékhatások nélkül van jó hatással az idegrendszerre.

Parfüm: Szép álmokat!

  • ½ tk kamillaolaj
  • ½ tk levendulaolaj
  • 20 csepp majoránna olaj
  • 20 csepp neroli olaj

Elkészítése: A hozzávalók keverékét szintén jól össze kell rázni egy üvegben, majd felhasználás előtt legalább öt napig állni hagyni. Minden használat előtt újra rázza fel. Ha sprayként nem válik be, kendőre cseppentve inhalálásra is felhasználhatja.

Hatása: Ha alvási nehézségeid vannak, ideges vagy feszült vagy, vegyél be egy kalciumtablettát, vagy próbálja ki a fenti keveréket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A nyári bioritmus változása – Miért ébredünk másképp nyáron?

Nyáron sokan tapasztalják, hogy valami megváltozik bennük. Reggel könnyebben nyílik ki a szemünk, kevésbé érezzük nehéznek a felkelést, és napközben is más ritmusban működünk. Mintha a szervezetünk alkalmazkodna a nyárhoz: a hosszabb nappalokhoz, a több fényhez és a természet lassan változó üteméhez. Ugyanakkor nem mindenki éli meg ezt pozitívan. Vannak, akik energikusabbnak érzik magukat, míg mások nehezebben alszanak el, fáradtabbak vagy nyugtalanabbak lesznek a nagy melegben.

Nem elég sétálni és súlyzózni az erős csontokért – a foci és a kézilabda többet segíthet

A csontok egészsége szempontjából elsősorban nem az számít, mennyit sportolunk, hanem az, hogy mennyire mozgunk intenzíven – erre a következtetésre jutottak a Semmelweis Egyetem kutatói. A Sports Medicine – Open folyóiratban megjelent elemzésük szerint a csontképződést leginkább azok a mozgásformák serkentették, amelyek robbanékony mozdulatokat, gyors irányváltásokat és fordulásokat igényelnek. Az eredmények hozzájárulhatnak a csontok egészségét megőrző és a csontritkulást megelőző mozgásprogramok hatékonyabb kialakításához.

Otthoni kuckók felnőtteknek – Nem csak gyerekeknek jár saját sarok

Ha meghalljuk a „kuckó” szót, legtöbbünknek egy gyerekszoba jut eszébe. Párnákból épített bunker, mesekönyvek, plüssállatok és egy hely, ahová el lehet vonulni a világ elől. Pedig a kuckó iránti vágy nem tűnik el a felnőttkorral. Sőt, talán még fontosabbá válik. A rohanó hétköznapok, a folyamatos zaj, az online jelenlét és a rengeteg feladat mellett egyre nagyobb szükségünk lehet egy olyan helyre, ahol egyszerűen csak önmagunk lehetünk.