2022.02.10. 17:15:00 9300 278

Tekerd szalonnába! Ételek, amiknek jól áll egy kevés zsír - Recepttel!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Akár sonka, akár (zsír- vagy hús)szalonna kerül a serpenyőbe, ott aki csak érzi az illatát, biztosan összefut a nyál a szájában. A ropogós falatba harapva csak még jobban fokozódik ez az élmény! Fogadjunk, hogy tudunk neked olyan élelmiszert mutatni, amit magadtól nem párosítottál volna baconnal, de eme kettőst mégis imádni fogod!

Szalonnába tekert őszibarack - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Szalonnába tekert őszibarack

Az édes és sós alapanyagok kiegészítik és kiemelik egymás ízét, ezt a hatást érdemes kihasználni a baconnal és a sonkával készíthető ételek esetében is. Merjünk kicsit kalandozni!

Szalonnával jól kombinálható ételek

Húsfélék és halak

Szűzpecsenye, csirkefalatok, fácán, galamb, pulykamell, csirkemáj, pisztráng, lazac, tőkehal, garnélarák, márna.

Zöldségek

Spárga, karfiol, cékla, sárgarépa, édesburgonya, sütőtök, brokkoli, paszternák, jalapeno paprika, cukkini, szárított paradicsom, padlizsán, vízitorma, gombák, avokádó, káposzta, kelbimbó.

Egyebek

Kemény és lágy sajtok, tojás, gesztenye, (aszalt) szilva, sárga- és őszibarack, áfonya, juharszirup, amerikai és banános palacsinta.

Szalonnába tekert, grillezett barack bazsalikommal

Hozzávalók:

Friss vagy felezett őszibarack
Friss bazsalikomlevelek
Szalonnacsíkok
Oliva- vagy szőlőmagolaj
Balzsamecet

Elkészítés:

A grillt vagy grillserpenyőt állítsuk alacsony lángra, és melegítsük elő, majd kenjük meg egy olajjal megkent papírtörlővel.Mossuk és szárítsuk meg az őszibarackot, ha konzervet használunk, akkor pedig jól csepegtessük le és hagyjuk megszáradni

Minden barackot félbe, majd mindegyik felét 4 negyedre kell vágnunk. Helyezzünk egy-egy nagy bazsalikomlevelet az őszibarack szeletek mindegyik oldalára. A bacon szeleteket vágjuk félbe.
Minden bazsalikom levéllel összefogott barack szeletet tekerjünk be egy-egy fél szelet szalonnával. A bacon végét fogpiszkálóval tűzzük meg.

A baconba csomagolt barackokat vékonyan megkenjük olajjal, hogy a szalonna ne ragadjon rá a grillre. Grillezzük meg a falatokat, amíg a bacon egyik oldala meg nem fő, majd fordítsuk meg, hogy a másik oldala is egyenletesen süljön; körülbelül összesen 20 percig.

Tegyük át egy tálra, és távolítsuk el a fogpiszkálót, és végezetül öntsünk rá (forralással besűrített) balzsamecetet.
Az elkészült előételt forrón vagy szobahőmérsékleten tálaljuk.

Forrás: www.foodiecrush.com

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Egy vacsora, ami nem emeli meg a vércukorszinted

Ha olyan ételt keresel, amivel biztos megtelik a pocakod, valamint ízletes és még a vércukorszintet sem borítja fel, akkor ez a töltött padlizsán tökéletes választás. A darált pulykahús magas fehérjetartalmával, a padlizsán pedig alacsony szénhidráttartalmával ideális alap az IR-barát és cukorbetegbarát étrendben. Ráadásul sütőben készül, így minimális zsiradékkal is fantasztikus ízt kapunk.

Tonhalfasírt fogyókúrázóknak ajánlva

Fogyókúrázol? Ne legyél szomorú! Ha azt hitted, hogy egészséges ételek csak salátalevelekből állhatnak, ideje újragondolni a szabályokat. Ez a zabpehellyel készült tonhalfasírt bizonyítja, hogy diétázni lehet finom, laktató és ízletes ételekkel, miközben a kalóriákat is kordában tartjuk. Ráadásul a sütőben készített változatnak köszönhetően olaj nélkül, könnyedén elkészíthető, így a fogyókúrád sem sérül, de az ízlelőbimbóid annál inkább örülnek.

Citromos halfilé zöldséges bulgurral – könnyű és pénztárcabarát vacsora

Az egészséges ételek nem feltétlenül drágák. Egy egyszerű halfilé is lehet különleges fogás, ha friss zöldségekkel és néhány jól megválasztott fűszerrel készítjük el. A citromos halfilé zöldséges bulgurral könnyű, zsírszegény és gyors vacsora, amely nem terheli meg a pénztárcát sem. Ráadásul az elkészítése sem igényel sok időt, így hétköznapokon is ideális választás.