Segítség, válságban a kapcsolatunk! – Van segítség!
Még a legjobban működő párkapcsolatokban is előfordulhatnak kisebb-nagyobb hullámvölgyek. Talán néha nem is rossz, hiszen így megtanuljuk újra értékelni a másikat. Persze, azért ellennénk ezek nélkül a problémás időszakok nélkül is. Csak oldódjon meg gyorsan… nagyon gyorsan.
És bizony előfordul az is, hogy egy harmadik fél nélkül nem megy a kapcsolat helyrehozása. Jól jöhet egy szakember bizonyos esetekben, de nem mindig van lehetőségünk párterapeutához menni. Meg előfordul, hogy nem is akarunk felkeresni egy ilyen szakembert, hiszen az már valami nagyon súlyos problémát jelentene, már ami a kapcsolatunkat illeti.
Megoldható egyedül is?
Természetesen igen, „csupán” hajlandóság kell mindkét fél részéről arra, hogy valóban megoldódjanak a problémák.
De hogyan?
Bizony, nem kevés energia, idő kell hozzá, de megéri. Ezeket a lépéseket érdemes szem előtt tartani.
Ismerjétek fel a problémát!
Ahhoz, hogy elkezdhessetek bármin is javítani, észre kell venni, hogy egyáltalán baj van. Vagyis, el kell ismerni. És nem árt konkrétan megfogalmazni, valójában mi is a gondotok a másikkal, egymással, a kapcsolattal.
A megoldásra koncentrálj!
Ahhoz, hogy helyrehozzunk egy kapcsolatot, nem csak az a fontos, hogy észrevegyük, mi a gond, hanem az is, hogy megpróbáljuk kicsit más szemszögből nézni a dolgokat. Vagyis, a másik bántása, a hibák folyamatos felemlegetése helyett el kell kezdenünk a megoldás szemszögéből nézni a dolgokat.
Legyetek hajlandóak elismerni!
Méghozzá a hibákat, „bűnöket”, amiket Ti magatok követtetek el, hogy a kapcsolat idáig jutott. Vagyis ne a másik botlásait, vétkeit elemezzétek (és vágjátok a másik fél fejéhez, lásd előző pont), hanem azt keressétek meg, Ti miben hibáztatok. És igyekezzetek ezen változtatni…
Miért is?
Ugyan a szerelmet nem mindig lehet megmagyarázni, de azért van néhány olyan tulajdonság, amiért beleszerettünk a másikba. Idézzétek fel ezeket, fedezzétek fel a másikban újra a csodát. Vagyis, legyetek újra szerelmesek!:-)
Ötlet: brigitte.de
