2022.04.13. 17:25:00 9166 235

Polenta chips, új mártogatós a szószban
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A polenta az egyik legsokoldalúbb étel: Ezért nem kell megállnunk a jól fűszerezett, sós változatoknál, mert édes változatban is elkészíthető ez az étel. De mi a helyzet az aperitifhez való falatkákkal? Olyan receptet ajánlunk, amelyet kipróbálása után, gyakran el fogsz készíteni a családdal vagy a barátokkal való, laza összejövetelekre!

Polenta chips - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Polenta chips

A polenta chips nagyon könnyen – de kis izommunka árán - elkészíthető, és hála a rudacska formának, tökéletes mártogatós válik belőle. Süsd meg a ropogós polenta chipset az alábbi recept szerint, és ízesítsd a rozmaring és a só illatos keverékével.

Hozzávalók – kb. 30 darabhoz

250 gr kukoricaliszt
1 liter víz
1 ek. extra szűz olívaolaj
Durva szemű só és rozmaring ízlés szerint
Némi növényi olaj a sütéshez

Elkészítés

A polenta chips elkészítéséhez kezdjük a polentával. Helyezzünk egy edényt a szükséges mennyiségű víz és olaj keverékével a tűzre. Amint felforr, öntsük hozzá a kukoricalisztet, és folytonos kevergetés mellett várjuk ki, hogy elkezdje megkapni a polenta a megfelelő állagot. Ekkor vegyük le a hőt, és fakanállal keverjük tovább még úgy 30-40 percig, amíg a polenta elég szilárd állagú nem lesz. Vegyük le a tűzről, és zsírozzunk ki egy 38x25 cm-es téglalap alakú serpenyőt.

A polentát még forrón öntsük át a tepsibe, hogy formálható legyen. Egy spatulával simítsuk el a felületét, végül sütőpapírral fedjük le, és sodrófával egyengessük el, hogy teljesen egyenletes legyen. Legalább 2 órára tegyük hűtőbe hűlni.

A polentát fordítsuk ki a tepsiből egy nagy vágódeszkára. Egy éles késsel vágjuk fel körülbelül 2 cm széles csíkokra, ezután vágjuk fel a polentát a másik irányból úgy, hogy körülbelül 8 cm hosszú rudakat kapjunk.

Helyezzünk egy serpenyőt bő olajjal a tűzhelyre, és melegítsük addig, amíg jó forró (kb. 180 fokos) nem lesz. Ekkor óvatosan tegyünk bele néhány darab polentát, és süssük 8 percen, amíg aranybarnák nem lesznek. A megsült darabokat emeljük ki szűrőlapáttal, csepegtessük le és tegyük nedvszívó papírral bélelt tálcára. Amennyiben kerüljük az olajban való sütést, süthetjük a polenta chipseket 220 °C-on sütőben is. Ilyenkor a sütési idő körülbelül 15 perc lesz, ezalatt az étel aranybarnára és ropogósra fog sülni.

A rozmaringot vágjuk apróra és keverjük össze durva sóval. A polenta chipset egy papírtörlővel bélelt kosárban a rozmaringos só keverékével megszórva tálaljuk. Kínálhatunk hozzá kedvünk szerinti mártogatós szószokat is.
Az elkészült polenta chipset célszerű azonnal elfogyasztani. A nem kisütött polenta viszont műanyag fóliával letakarva még két napig eláll a hűtőben.

Forrás: www.giallozafferano.com

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

A lájkok nem pótolják a közelséget

A közösségi média sokak számára a kapcsolattartás modern eszköze: üzenetek, kommentek, lájkok – és mindezt pillanatok alatt megoszthatjuk egymással. De paradox módon épp ezek a felületek, amelyek azt ígérik, hogy összehoznak minket, gyakran éppen az ellenkezőjét érik el. Egyre több ember számol be arról, hogy noha folyamatosan online vannak, valójában magányosabbnak érzik magukat, mint valaha.

10 filléres háztartási trükk, amit még a nagymamád sem ismert

A háztartás vezetése mindig is kreativitást igényel, de nem kell mindig drága kütyükre vagy különleges termékekre költeni, hogy egyszerűbb és hatékonyabb legyen az életünk. A régi praktikák mellett léteznek modernebb, filléres megoldások, amiket még a nagymamák sem ismerték. Ezeket a trükköket könnyen be lehet illeszteni a mindennapokba, és gyakran azonnal érezhető a hatásuk.