2017.11.01. 11:50:29 15807 399

Pásztorpite - melegen a sütőből!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Nincs mit tenni, visszavonhatatlanul beköszöntött a hideg, fagyos hajnalokkal és vacogós estékkel tarkítva. Ilyenkor valahogy az ember konyhája is mintha átalakulna, és észre sem vesszük szinte, de tartalmasabb és kiadósabb ételek főzünk, mint nyár közepén. Nyilván, mivel a hidegben a szervezetünk is mást igényel, mint negyven fokos kánikulában. Nekem az egyik kedvenc receptem ebben az időszakban a jó öreg angol étel, a pásztorpite.

Pásztorpite - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Pásztorpite

Pásztorpite recept

Ami kell hozzá

A raguhoz:

  • 1 nagyobb fej vöröshagyma
  • 2-3 nagyobb sárgarépa
  • 1 nagyobb fehérrépa
  • 2 evőkanál paradicsompüré
  • 500 g marhahús apróra kockázva, kisebb darabokra, mintha mondjuk pörköltöt főznénk (én marhanyakat szoktam használni, az eredeti recept elvileg bárányból készíti)
  • olaj
  • 1 evőkanál Worchestershire szósz
  • 1-2 babérlevél
  • só, bors (én mindig tarka borsot használok, frissen őrölve)

krumplipüréhez:

  • 800-900 g burgonya
  • 50-60 g vaj
  • tej

Az elkészítés (ahogy én szoktam)

Nagyobb lábasban felhevítjük az olajat, beledobjuk az apróra vágott hagymát, üvegesre pirítjuk, majd rádobjuk a húst. Amikor a húskockák kifehérednek, belekerül a paradicsompüré, a fűszerek, nyakon öntjük Worchestershire szósszal, majd kis vízzel felöntve az egész húsos gezemicét, lefedve gyenge tűzön főzzük. Addig kell fedő alatt rotyogtatni, amíg a hús puha nem lesz, ez minimum 2 óra, nálam van, hogy simán fő két és fél órát is. Feltéve persze, hogy apróra van a hús vagdalva. Mindenesetre egy óra után beledobáljuk az addigra karikára vágott répákat és főzzük tovább. Amikor a zöldségek is puhák, késznek nyilvánítjuk a ragut.

Mindeközben előkészítjük a krumplit olyképpen, hogy jó kis pürét tudjunk belőle csinálni. Vagyis a krumplit hámozzuk, kockákra vágjuk, és sós vízben megfőzzük. Ha puha, a vizet leöntjük róla és a vaj, a tej hozzáadásával krumplipürét készítünk. Egyre figyeljünk nagyon, hogy ne legyen folyós különben nem tudjuk a lényeget megcsinálni vele: magát a pitét.

A lényeg:

Amikor a ragu is kész és a püré is, veszünk egy tűzálló tálat, amit gyakorlatilag kibélelünk a krumplipüré egy részével. Ebbe az alapba kanalazzuk bele a ragut, és amikor az összeset belelapátoltuk, a krumpli másik felét óvatosan eloszlatjuk a ragun, úgy, hogy a végén a krumpli betakarja mindenhol. Ha kész, sütőbe tesszük 180 fokon (alsó-felső légkeverés) és 20-25 perc alatt készre sütjük. Tálalásig érdemes várni egy jó 15 percet legalább.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Mikrozöld vagy növényi csíra – Mi a különbség közöttük?

Az egészséges táplálkozás iránti igény napjainkban látványosan növekszik, amely magával hozta számos, korábban kevéssé ismert élelmiszer térnyerését is a magyar gasztronómiában. A növényi csírák és a mikrozöldek is ebbe a kategóriába tartoznak: tápanyagban gazdagok, esztétikusak és egyre több fogyasztó étrendjében megjelennek. Fontos azonban, hogy bár hasonlítanak egymásra, termesztésük, feldolgozásuk és értékesítésük között jelentős különbség van, nem csupán biológiai vagy termesztéstechnológiai, hanem jogi és élelmiszer-biztonsági szempontból is.

A legegyszerűbb alapanyagokból is lehet gasztronómiai élmény

Nem kell különleges hozzávalók után vadászni ahhoz, hogy igazán finomat alkossunk. A konyha varázsa sokszor épp abban rejlik, hogy a legegyszerűbb alapanyagokból – mint a krumpli, a tojás, a hagyma vagy a paradicsom – születik valami felejthetetlen. Ezek az ételek nem csupán jól esnek, hanem felidézik az otthon melegét, a vasárnapi ebédek illatát, és azt az érzést, hogy a főzés lehet egyszerre kreatív és meghitt.

Overnight zabpehely – A reggelek megmentője

Az overnight zabpehely az utóbbi évek egyik legpraktikusabb és legnépszerűbb reggeli trendje, nem véletlenül. Reggelente sokszor rohanunk, így nincs idő egy kiadós és egészséges étel elkészítésére, ilyenkor jön jól ez a szupermegoldás.