2020.11.21. 17:59:21 8923 215

Mikor sportolhatsz, ha elkaptad a koronavírust?
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Mennyi időre van szüksége a szervezetnek a teljes gyógyuláshoz ahhoz, hogy azok, akik elkapták a koronavírus fertőzést, újra sportolhassanak? - Erre a kérdésre ad választ számunkra az Országos Sportegészségügyi Intézet (OSEI).

Sport maszkban - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Sport maszkban

Az Országos Sportegészségügyi Intézet álláspontja szerint a COVID-19 vírus okán légzőszervi, központi idegrendszeri és keringési szövődmények alakulhatnak ki a fertőzésen átesetteknek. Még azoknak is, akik tünetmentesen reagáltak a betegségre. Sajnos azt kevesen tudják, hogy a vírus a felső légúti megbetegedéseken és a lázas állapoton túl hirtelen szívhalált is okozhat, továbbá olyan hegesedést a szívben, amely nagyon veszélyes szívritmuszavarhoz is vezethet. Éppen ezért fontos az óvatosság. A gyógyultnak vélt személy számára egyáltalán nem tanácsos azonnal visszatérni a megszokott edzéstervéhez, vagy mozgásformához. Orvosilag semmiképp nem javasolt a testmozgás, legyen szó szabadidős tevékenységről vagy versenysportokról. Beleértve az iskola testnevelés órákat is.

Visszatérés, de csak óvatosan

Sajnos nem elegendő a negatív teszt. Ugyanis a negatív teszt után legalább el kell telnie 4-6 hétnek is, mire újra időt szánhatunk erre a remek elfoglaltságra. Az, hogy pontosan kinek mikor ajánlott a gyógyulást követően, kétféle csoportra osztható:

Azok, akik tünetmentesek voltak, de a PCR tesztjük pozitív lett COVID-19-re, nekik a mintavételtől számított 2-4 hétig szükséges pihenni és kerülni a sportot.

Azok, akik tünetekkel rendelkező PCR pozitív COVID-19 páciensek ez hosszabb időszak. Legalább 4-6 hét is lehet.

Az életünk teljesen felborult ebben az egyszerűnek egyáltalán nem mondható helyzetben. A pszichés és fizikai jólétünk szerves eleme a testmozgás. Tudjuk, hogy nagyon nehéz kezelni, ha hetekig nem mozoghatunk. Vannak, akik feleslegesnek vélik ezeket a biztonsági lépéseket. Viszont érdemes tudnunk, hogy a nemzetközi szakcikkek több olyan esetről számolnak be, amelyek a vírus szívre gyakorolt végzetes eseményeit ismerteti. Vigyázzunk magunkra és legyünk óvatosak!

forrás: webbeteg.hu

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Mit tegyünk, ha a gyerek „unatkozik”? – Az unalom, mint a kreativitás motorja

„Anyaaa, unatkozooom!” – ismerős mondat? Sok szülő rögtön kapkodni kezd: játékot keres, programot ajánl, képernyőt kapcsol. Pedig az unalom nem ellenség. Sőt! A gyerekkori unalom a belső világ felfedezésének, a kreatív gondolkodásnak és az önálló problémamegoldásnak az egyik legtermészetesebb kiindulópontja.

Dalszerző tábor indult Pásztor Annával

Zenei producerek, dalszerzők, énekesek, dobosok és gitárosok a szakma legjobbjaiból, és egy maroknyi, elképesztően tehetséges, a világra nyitott fiatal, akik különbözőségük ellenére sem adják fel álmaikat. Megrendezték a Civil út Alapítvány nagysikerű fogyatékosügyi tehetségkutató, tehetséggondozó programjának első nyári alkotótáborát. A Varázsceruza – Hagyj nyomot a világban Pásztor Annával mentorprogram öt napra a Római-partra tette át székhelyét, ahol kibővült csapattal, a természet közelségében, kiszakadva a város zajából, teljes elvonulásban folyt a lázas munka.

Különleges lekvár cseresznyéből – Imádni fogjátok!

Édes, roppanós, mélybordó kincsek – a cseresznye kétségkívül a nyár egyik legnagyobb ajándéka! Alig várjuk, hogy megjelenjen a piacon, és ilyenkor szinte kilókkal visszük haza, mert egyszerűen lehetetlen abbahagyni. Frissen a legfinomabb, de szerencsére a konyhában is rengeteg módon felhasználható: süteményekbe, pitékbe, fagyikba vagy akár egy klasszikus kompótként is remekül működik.