2018.05.25. 12:50:34 16134 420

Limonádé újratöltve
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Itt a nyár…hiába látjuk a május feliratot, ha a naptárra nézünk, ez hamisíthatatlan kora nyári időjárás, akárki akármit is mond. Na jó, nagyon korai nyári. Bizony, itt a szezonja a házi limonádéknak. Ezer arca van ennek a könnyű szomjoltónak, és ez az, amit mindenki – de tényleg mindenki – röhögve el tud készíteni.

Házi limonádé - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Házi limonádé

Nem kell hozzá más, mint víz, citrom, esetleg édesítőszer vagy cukor. Bár az igazán finom limonádé nem működik rendes cukor nélkül, de nyilván elkészíthető cukormentes verzióban is.

A citrom legyen igazi, lehetőség szerint ne citrompótlóval vagy citromlével csináljuk, ha már nekilátunk, adjuk meg a módját. Természetesen lehet aztán ragozni, illetve kicsit bólésítani a dolgot, kerülhet bele narancs. Az alap limonádét tuningolhatjuk eperrel. Málnával, ribizlivel, egressel, gyakorlatilag mindennel, ami a nyár folyamán a kertünkben szedhető, vagy a piacon beszerezhető bogyós gyümölcs.

Egy nagyjából 2 literes kancsóhoz szükséges

  • 2 egész citrom leve
  • 1 egész narancs megmosva, felszeletelve
  • Két evőkanál cukor
  • Friss menta levél

Az egész mehet a kancsóba, majd vízzel felöntve fogyasztásig a hűtőbe. Szénsavas ásványvízzel talán még jobb az egész - de ízlések és pofonok!

Ha a cukrot maximum egy deci forró vízben alaposan elkutyuljuk, és így öntjük a szirupot a kancsó aljába, nem kell vacakolnunk a cukor alapos elkeverésével sem. Ez az ital gyakorlatilag a nyár velejárója…és mint ilyen, kihagyhatatlan.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

A lájkok nem pótolják a közelséget

A közösségi média sokak számára a kapcsolattartás modern eszköze: üzenetek, kommentek, lájkok – és mindezt pillanatok alatt megoszthatjuk egymással. De paradox módon épp ezek a felületek, amelyek azt ígérik, hogy összehoznak minket, gyakran éppen az ellenkezőjét érik el. Egyre több ember számol be arról, hogy noha folyamatosan online vannak, valójában magányosabbnak érzik magukat, mint valaha.