Cikkek a témában: nyár
Idézd vissza a nyarat! – 4+1 tippünk van hozzá
Fájó szívvel búcsúztunk idén a nyártól, talán még nehezebben volt az elválás, mint máskor. Hiszen most a nyár egy kicsit a szabadságot, a korlátozások nélküli életet is jelentette számunkra. Idézzünk meg a forró évszak szellemét, éljük át újra a felhőtlen perceket.
Fáradt, dagadt lábak nyáron. Mit tegyél ellene?
A lábunk sok mindentől fájhat és duzzadhat meg, de ilyesmi leginkább a nem megfelelő véráramlás miatt fordulhat elő. Oka lehet még egy kényelmetlen cipő viselése, fáradtság, a sok állás, hosszú gyaloglás, de nyáron leginkább a magas hőmérséklet a felelős ezekért az igen kellemetlen tünetekért. Mit lehet tenni a fáradt és dagadt lábak ellen, ha nem szeretnénk az egész nyarat végigszenvedni?
Felkened, de hogyan távolítsd el? – Így szabadulj meg az önbarnítótól
Legyünk őszinték: imádjuk a napbarnított bőrt. Hogy ezt ki hogyan éri el, az már más kérdés. Van, akinek éves bérlete van a szoláriumba, míg mások maradnak a természetes módszernél: ha az idő alkalmas rá, irány napozni. Megint mások inkább az önbarnító termékeket részesítik előnyben.
5 dolog, aminek benne kell lennie egy praktikus gyerekcsomagban
Miután néhány gyermeket felneveltünk már, és a csecsemőkortól a nagykamasz korig végigkísértük a teljes folyamatot, állíthatom, hogy a nyaralás minden téren kihívást jelent a legtöbb szülő számára. Teljesen mindegy, hogy egy vagy több gyermekről van szó. Mindenesetre én nem éreztem szinte semmi különbséget akkor sem amikor három gyermek és egy kutya indult velünk útnak, vagy egy gyermek és egy kutya foglalta el az összes rendelkezésre álló helyet, mert ugyanúgy dugig volt tömve az autó.
Sangria, fehérben – Így csináld!
A nyári forróságban egy-egy kerti party, családi-baráti összejövetelek alkalmával jól esik egy hűsítő alkoholos ital. Lehet ez egy jól behűtött sör, egy finom fehér vagy rosé fröccs, vagy egy gyümölcsös, piros sangria. Vagy éppen fehér, ahogy jól esik!:-)
Így éld túl csinosan a kánikulát!
Remélem, még mindenki bírja a forró évszakot. Ha valaki kicsit meginogna ezzel kapcsolatban, csak szólok: néhány hét múlva beköszönt az ősz, vagyis nemsokára könnycsorgatós nosztalgiával gondolunk vissza ezekre a (jelenleg túlélhetetlennek tűnő) kutya meleg napokra.
Meleg, napsütéses idő várható a héten
Meleg, napsütéses idő várható a héten, csak helyenként lehetnek záporok. A csúcsértékek jellemzően egész héten 30 Celsius-fok körül alakulnak.
Ne dobd ki a görögdinnye héját! Csinálj belőle lekvárt!
A nyári időszak igazán közkedvelt gyümölcse a görögdinnye. Ezt a lédús, zamatos és édes finomságot imádják a gyermekek és a felnőttek egyaránt. Azonban ne gondoljuk, hogy csak a gyümölcsét fogyaszthatjuk. Ugyanis egy kis kreativitással a dinnye héját is felhasználhatjuk, egyszerűen csak csináljunk belőle lekvárt!
Mivel lepjük meg a kedvesünket nyáron?
A tavasz egyértelműen a szerelem évszaka. De szerintünk nem csak a Valentin nap adhat okot a romantikára. Miért ne kedveskedhetnénk nyáron is a szerelmünknek, hiszen a nyaralás akár a legjobb alkalom lehet arra, hogy figyeljetek egymásra is a pihenés alatt. Nézzük mivel lephetjük meg a kedvesünket!
Amikor nem a tenger zúgását hallod a füledben – Mit tehetünk a füljáratban maradt vízzel?
Nem is lehetne aktuálisabb a téma, hiszen nyáron szinte mindenki csobban egyet egy közelebbi vagy távolabbi strandon. Jöhetnek a bombák, hasasok, és ezzel együtt a fülben megrekedt víz is, ami nem kis kellemetlenséget tud okozni.
Helyreállító hajápolási tippek napozás és tengervíz okozta károkra
Az UV-sugárzás nem csak a szemünket és a bőrünket terheli, hanem a hajunkat is. Nyáron ráadásul nem csak UV, de más körülmények is megviselhetik a frizuránkat, például a klór, a tengeri só. Ezek olykor nagyobb terhelést okoznak – különösen együtt-, mint a hajfestékek, hajsütővasak. Mi tesz jót a hajnak nyáron?
Érik az őszibarack, hoztuk a recepteket!
Végre az illatos, ízletes őszibarackok is beértek, a lédús finomságokból pedig igazi nyári ételeket készíthetünk. Például őszibarack-krémlevest. De kombinálhatjuk akár husikkal is: csirke, jérce mellé igazán jó. Jöjjenek a receptek!
Elég a hőségből! – Hűsítő filmes válogatás
Az addig oké, hogy nyár, meg napsütés, de az normális, hogy az ember lányának néha olyan melege van, hogy a bőrét is levetné? Sajnos vagy nem sajnos, de igen. Végülis erre vártunk, nem igaz? De mivel hűtsük még magunkat, ha már tényleg mindent bevetettünk?
Derülj jobb kedvre! – A legkisebbek a segítségedre sietnek majd
Vannak napok, amikor semmi nem jó. Vagyis, amikor sehogy semmi nem jó. Bal lábbal kelünk, rosszul aludtunk, front van, a főnök csúnyán nézett, a kolléga beszólt, vagy éppen a gyerkőc indította a napot egy jól irányzott hisztivel. Ezeket a napokat csak túl kell élni.
Grillparti lesz? Ezekről semmiképp ne feledkezz meg!
Az időpont és a szuper receptek már megvannak a kerti sütögetéshez? Ne feledkezz meg a többi szükséges dologról sem, hogy a családi vagy baráti összejövetelen mindenki maradéktalanul jól érezze magát. Ezekkel az apróságokkal biztosan tiéd lesz az év grillpartija!
Edzés kihívások - van értelme vagy inkább árt?
A közösségi portálokon napi szinten találkozunk különböző edzés- és sportkihívásokkal, főként akkor, ha a kereséseinkbe, az érdeklődési körünkbe is illenek. Papíron príma, hogy ezek a challenge-ek motivációt és közösségi élményt adnak a sporthoz, de megvalósítva őket is jót tesznek nekünk?
Koktélok otthon - egyszerű és isteni receptek, lazításhoz
Mi lehetne frissítőbb élvezet a medence parton vagy épp a grill mellett – na jó, akár a tévé előtt- egy forró nyári estén, mint egy hűsítő koktél? Mértékkel -és persze csak felnőtteknek-, de elő a legnyáribb koktél receptekkel!
Maxold ki a napvédelmet idén nyáron (is)! – Ezeket a hibákat kerüld napozás közben
Nyár van, a strandon ejtőzni jajj, de jó. Szépen lebarnulni, hetekig még ebben a napcsókolta színben pompázni még jobb. Közben óvni bőrünk egészségét, mert a szép külsőnél az talán még fontosabb, az pedig a legeslegjobb. Íme, néhány tipp, hogy sikerüljön!
Nyáron veszélyes is lehet a sport?
A több hónapos karantén alatt az edzéseket is sokan megspórolták. Az edzőtermek is zárva tartottak, és bár lehet, hogy otthon az erősítés, szabadban a futás, terepfutás és túrázás még belefértek, azért nagyon sokan inkább felhagytak az igazán aktív sporttevékenységgel erre az időszakra. Majd még annál is nagyobb lelkesedéssel vágtak bele újra a korlátozások enyhítése után. Ezzel nincs is semmi gond, hiszen, mint tudjuk, a sport az egészségünk alapja. No, de meddig feszíthetjük a húrt? Milyen veszélyeket rejt magában a nyári edzés?
Kihagyhatatlan receptek nektarinból!
Illatos, fényes és édes, így hát nem csoda, ha mindenhez nektarint ennél… Önmagában is megunhatatlan, de néhány szuper recepttel még izgalmasabbá teheted a gyümölcsöt. Akkor se aggódj, ha túlvásároltál nektarinból, hiszen akár köret vagy desszert részeként is kiválóan hasznosítható.
