2022.05.13. 08:00:33 6890 222

Kedvenc balatoni karikánk - Kerékpárral
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha Balaton, akkor bicikli. Legalábbis nálunk ez most már évről-évre így van. Aligha indulunk el a kedvenc kétkerekű járgányunk nélkül a magyar tengerhez, és mivel többnyire inkább kerékpározunk, mintsem fürdünk a vízben ezért a május lett a kedvenc hónapunk a tó meglátogatásához.

Kerékpározás - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Kerékpározás

A tihanyi kompátkelős kiskör

Nekünk ez a kedvenc egynapos körünk, amit vígan lehet teljesíteni, még akkor is, ha nem vagy edzésben. Mi két pici gyerekkel is megcsináltuk, az egyik mindössze 10 hónapos volt. Indulásnak a balatonfüredi hiper teszkó parkolóját javasoljuk, innen pedig irány Tihany!

Balatonfüredről Tihanyig pont kellemes bemelegítő távot tekerhetünk le, majd ott komppal átkelhetünk a vízen, és Szántódtól Aliga felé indulhatunk. Balatonaligán a hegyre felérve valószínűleg tartani fogtok egy pihenőt, mert egyrészt megmásztatok egy irdatlan emelkedőt, másrészt gyönyörű lesz a panoráma. :)

Aliga után mi Kenesén szoktunk legközelebb megállni, itt akár egy késői ebédet is megejthetünk, több étterem is van a parton.

Ezután jön Fűzfő, Almádi és Csopak - mire ideérünk, már biztosan érezni fogjuk a balatoni lázat, élvezzük ki a kellemes biciklis utakat, mert Füred előtt vár minket egy “sunyi” emelkedő, ami nem túl meredek, de nagyon hosszú...

Szerencsére utána Füreden lehet egy jót ejtőzni, és az autó is a közelben van. :)

Alapvető kerékpáros felszerelés

Egy hátizsáknyi cuccot mindenki elbír a túra alatt, amibe a következők kerüljenek: - pénz és iratok, természetesen - esőkabát (de ha napsütötte idő várható biztosan, akkor ezt kihagyhatjuk) - víz, lehetőleg több kisebb flakonnal - könnyebb elhelyezni és utántölteni - defektjavító készlet vagy tartalék belső és pumpa, akkor is, ha nem tudjuk megjavítani, más túrázók meg fognak állni segíteni - vízhatlan (villámzáras) zacskó, ha eső lenne, a telefonnak, pénznek, iratoknak - kerékpáros szerszámkészlet - láthatósági mellény, ha besötétedik vagy elered az eső

További tippek

Működik a fék és a világítás? Van csengőd? A kerék fel van pumpálva? A válaszod igen volt? Szuper, akkor indulhatsz is! Itt összegyűjtöttünk mindent, ami ahhoz szükséges, hogy a kerékpár készen álljon a bringa szezonra.

Sajnos már volt balesetünk kerekezés közben, ezért bármennyire is poénosnak tűnik, ne fogjuk meg az előttünk haladó vállát és ne menjünk túl közel egymáshoz, hanem tartsunk tisztes követési távolságot, főként főutak közelében és nagy lejtőknél. Fő a biztonság.

Jó utat mindenkinek!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.