Januári rendrakó kihívás: napi 15 perc, látványos eredmény egy hét alatt
Az év eleje tökéletes időszak arra, hogy ne csak fejben, hanem a környezetünkben is tiszta lapot nyissunk. Januárban sokan vágyunk rendre, frissességre, mégis gyakran már a gondolattól is elfáradunk, hogy „nagytakarítást” kellene csinálni.
Jó hír: nem kell órákig pakolni ahhoz, hogy érezhető változás történjen. Elég napi 15 perc, egy kis tudatosság és egy jól felépített terv. Ez a rendrakó kihívás nem a tökéletességről szól, hanem a haladásról. Arról, hogy minden nap teszünk egy apró lépést a rendezettebb otthon felé. A rövid időkeret miatt nem válik nyűggé, könnyen beilleszthető a napirendbe. Ráadásul a gyors sikerélmény motiválóan hat, így nagyobb eséllyel tartjuk is magunkat hozzá. Egy hét alatt pedig meglepően látványos eredményt érhetünk el. Kevesebb káosz, több levegő, nyugodtabb hangulat. Ez a kihívás segít abban, hogy a rend ne kampányszerű legyen, hanem szokássá váljon. És ki tudja, lehet, hogy a 15 perc a hónap végére már magától értetődő napi rutinná nővi ki magát.
Így vágj bele a januári rendrakó kihívásba
Állíts időzítőt
A 15 perc legyen szent és sérthetetlen. Amint megszólal az időzítő, megállsz – így nem érzed túlterhelőnek.
Egy nap = egy terület
Ne az egész lakást akarj rendbe tenni egyszerre. Egy fiók, egy polc vagy egy kisebb zóna bőven elég.
Hétfő: előszoba
Cipők átválogatása, kabátok rendbetétele, sálak-kesztyűk rendszerezése – már ettől fellélegzik a lakás.
Kedd: konyhapult és fiókok
A napi használatú tárgyak kerüljenek előtérbe, a feleslegesek mehetnek pihenőre vagy tovább.
Szerda: fürdőszoba
Kozmetikumok szortírozása, üres flakonok kidobása – gyors, mégis látványos változás.
Csütörtök: nappali „hot spotok”
Kávézóasztal, polcok, kanapé környéke – azok a helyek, ahol a rend leggyorsabban felborul.
Péntek: hálószoba vagy gardrób egy szelete
Egy fiók, egy polc vagy a táskáid átnézése is bőven elég a sikerélményhez.
+1 tipp: jutalmazd meg magad
Egy bögre forró tea, egy epizód a kedvenc sorozatodból – a rendrakás után jár a jutalom.
Ez a januári kihívás nem kifáraszt, hanem feltölt: segít abban, hogy a rend ne teher, hanem természetes része legyen a mindennapoknak.
