2016.07.13. 16:56:47 16764 323

Hideg gyümölcsleves főzés nélkül! - Ezt készítsd el a nyáron!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Nem feltétlenül kell egy jó kis gyümölcsleveshez elgyújtani a gázt, aztán órákig várni, hogy rendesen kihűljön a finomság. A szokásos módszertől eltérve, főzés nélkül is igazán üdítő és finom, rögtön tálalható gyümölcslevest készíthetünk szezonális, friss gyümölcsökből.

Gyümölcsleves főzés nélkül | Fotó via gizi-receptjei.blogspot.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Gyümölcsleves főzés nélkül | Fotó via gizi-receptjei.blogspot.com

Gyümölcsleves főzés nélkül

Hozzávalók:

  • 30 dkg meggy (kimagozva)
  • 20 dkg málna
  • 20 dkg ribizli
  • 5 dl Hey-Ho almalé
  • cukor (ízlés szerint)
  • 1 cs vaníliás cukor
  • 1 mk őrölt fahéj
  • 2 dl habtejszín

Tálaláshoz: - Elhagyható

  • 2 dl Hulala (v. habtejszín
  • 1 ek egész mák

Elkészítés:

A meggyet magozzuk ki, szórjuk meg cukorral, és hagyjuk pár órát állni, majd csepegtessük le. ezután a felét tegyük félre. (érdemes már előző nap lecukrozni)

A maradék meggyhez adjuk hozzá a málnát, és a ribizlit, majd öntsük fel az almalével, és turmixoljuk le.

Ezután szűrjük, passzírozzuk át egy szitán, hogy az apró magok, ne kerüljenek bele a levesbe.

Miután átpasszíroztuk, ízlés szerint adjunk hozzá cukrot, (v. mézet) vaníliás cukrot, fahéjat, és a tejszínt, majd keverjük alaposan össze, és tegyük bele a félretett meggyet.

Ezután tegyük be a hűtőbe, hogy tálalás előtt kellően lehűljön.

A mákot tegyük bele egy teflon serpenyőbe, majd állandó kevergetés mellett, pár pillanat alatt, pörköljük meg. (amikor elkezd pattogni, rögtön vegyük le a tűzről, és öntsük át egy tányérba, nehogy megégjen)

A Hulalát (v. habtejszínt) verjük fel kemény habbá.

Tálaláskor szedjük a hideg gyümölcslevest tányérba, majd helyezzük rá a felvert tejszínhabot, és szórjuk meg a pörkölt mákkal.

Forrás: gizi-receptjei.blogspot.hu

További hidegen fogyasztható leves recepteket olvashatsz itt>>

Krémes gyümölcsleves - hidegen, főzés nélkül

Az én kedvencem a natúr joghurt - gyümölcs páros ezen a nyáron. A legjobb, ha jó lédús őszibarackot választasz, veszel belőle 4-et, 5-öt, meghámozod, felkockázod, és közben felfogod a levét is egy tálban. Ezt aztán összekevered egy vagy két kis doboz natúr joghurttal - attól függően, hogy milyen sűrűre szeretnéd, s esetleg dúsítod más gyümölcsökkel is, tetszőlegesen. Minél több a lédús gyümölcs, és kevesebb a joghurt annál hígabb lesz. Ezt aztán lehet előételnek levesként vagy akár desszertként, tízórai vagy uzsonnaként is fogyasztani. Az édes szájúak egy kis mézzel és fahéjjal tovább ízesíthetik, de nem szükséges.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Láthatatlan kupleráj – Miért fárasztanak a szem előtt lévő tárgyak?

Volt már olyan érzésed, hogy beléptél egy helyiségbe, és bár nem volt kimondottan rendetlenség, mégis valami nyomasztó, fárasztó hangulat fogadott? A konyhapulton hagyott papírok, a szék háttámlájára dobott ruhák, a zsúfolt polcok vagy a nappaliban felhalmozott apróságok első pillantásra talán jelentéktelennek tűnnek. Mégis képesek észrevétlenül hatni a hangulatunkra és az energiaszintünkre.

A „Sunday reset” nyári verziója – Feltöltődés a következő hétre

A vasárnapoknak különleges hangulata van. Egyszerre hordozzák magukban a pihenés nyugalmát és az új hét közeledésének érzését. Sokan ilyenkor próbálnak „utolérni mindent”: takarítás, bevásárlás, szervezés, előkészületek – mire pedig este lesz, a hétvége végére teljesen elfáradnak. Pedig a Sunday reset eredeti lényege nem a tökéletes produktivitás, hanem a feltöltődés és a ráhangolódás.

„Most jó” érzés gyakorlása – Jelenlét a hétköznapokban

A mindennapokban sokszor úgy élünk, hogy közben fejben már a következő feladatnál járunk. Reggel a délutánt szervezzük, este a holnapot gondoljuk végig, és közben észrevétlenül elsuhan mellettünk a jelen. Pedig a nyugalom és az elégedettség érzése sokszor nem valami nagy eseményhez kapcsolódik, hanem azokhoz az apró pillanatokhoz, amikor egyszerűen csak azt érezzük: „most jó”.