Hétfő, én így szeretlek! Tegyél érte, és jól indul a hét
Ó, a hétfő. Egy közismert és nem szeretett nap, ami egy újabb - talán megint rettenetes (?) hét kezdete. Sokan már a vasárnapokat is úgy töltik, hogy a hétfő reggel miatt érzik rosszul magukat. Mi ne tegyünk így! Legyen a hétfő a mindenkori új kezdet napja!
Tudunk tenni valamit a hétfő ellen? Nem. De tudunk tenni sok jópofa vagy hasznos dolgot, ami lassacskán átváltoztatja a hét első munkanapját valami sokkal pozitívabbá! …és ezekhez az egyszerű módszerekhez csak te kellesz!
Kezdd a napot vidámító zenével!
Úgy, úgy táncoljuk ki magunkat az ágyból: Legyen szó akár hangulatjavító mini lejátszási válogatásról, ami a reggeli készülődés alatt harsog, vagy az ébresztő hangot lecseréléséről, a jó zene segít pozitívan indítani a hétfőket (is). A meditatív és fókuszt elősegítő hangok ugyancsak jó választások lehetnek. Íme a mi ajánlatunk:
Add meg a módját!
Rázd fel egy kicsit a hétfői napot azzal, hogy megjelenésedbe új színt csempészel: hord máshogy a hajad, tegyél fel egy (piros) rúzst. Az újítást és a vele járó magabiztosságot mások is észre fogják venni, így akkor lesz valódi bók-napod, amikor a leginkább szükséged van egy kis lelki tuningra.
Könnyítsd meg a hétfőt!
Igaz, hogy kicsit a vasárnap rovására mehet, de én például előre megfőzök hétfőre, és mindig mindent előkészítek a reggeli induláshoz, így biztosan nem lesz kapkodó az aznapi rutinom. S hogy mit kezdhetsz az extra szabadidővel?
Tervezz valami különlegeset hétfőre!
Egy (online) összejövetel a barátokkal? Új hobbi beiktatása? Olvasás? Legyen bármi, amire nehezen találj időt, de örömet okozott volna, most belefér! (Ha tanácsolhatjuk, akkor a képernyőt hanyagold erre az időre.) Ugye, hogy így nem is olyan szörnyű ez a nap?
Apropó tervezés!
A hétfő a hét megszervezésére is az egyik legjobb nap: Elő a táblázatokkal és a listákkal, hogy fontossági sorrendbe szedve láthass minden elintézni valót!
Ha minden kötél szakad, még mindig ott a lehetőség, hogy szabit vegyél ki, és kedden induljon a munkahét.
Forrás: www.thegoldengirlblog.com
