2015.03.24. 08:32:07 12265 426

Házi kréker ínyenc vendégeknek
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha már unod a bolti ropogtatni valókat, várd házi krékerrel a vendégeket. Szezámmagos és sajtos verzióban is elkészítheted, igazán ízletes és egészséges verziója a zacskós változatoknak. Sem térfogatnövelőt sem mesterséges anyagokat nem tartalmaz.

Házi kréker | Fotó: delimano.hu - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Házi kréker | Fotó: delimano.hu

Házi kréker - recept

Hozzávalók

  • 50 dkg liszt (fele graham és fele fehér liszt)
  • 1 tk só
  • 1 tk cukor
  • fél csomag szárított élesztő
  • 240 ml víz
  • 70-80 ml extra szűz olíva olaj

A szóráshoz:

    1. verzió: 1+1 tk szezámmag, egész mák, és 1 mk nagyobb szemű só
    1. verzió: 4 dkg reszelt parmezán, 1 mk provance fűszerkeverék, 1 mk só

Elkészítés

A tészta hozzávalóit keverjük össze, és alaposan dagasszuk meg (géppel 10 perc).

A tésztát takarjuk le, majd kelesszük duplájára. A megkelt tésztát 4 egyforma cipóra vágjuk.

A cipókat egyenként kinyújtjuk 1-2 mm vastag lapokká.

TIPP: Lehetőleg sütőpapíron, egy pici liszttel meghintve nyújtsuk ki. 2 lapra szórjunk szezámos-mákos keveréket. A másik kettőre parmezánosat. A fűszereket csak egyszerűen szórjuk a tésztákra, amiket a sodrófával nyomjunk, sodorjunk bele.

Szeleteljük rombusz alakúra a tésztát, majd sütőpapírostul tegyük a sütőbe.

170 fokos, előmelegített sütőben 13-15 perc alatt süssük őket ropogósra.

TIPP: Nagyon fontos, hogy ropogjon a kréker. Ha nincs eléggé megsülve, akkor rágós lesz. Viszont arra is figyeljünk, hogy ne égjen meg. Egyszóval, ne hagyjuk magára a sütés során.

Forrás: Hadarik Rita via delimano.hu

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ezeket az illóolajokat használhatod szorongás ellen

A szorongás a világ leggyakrabban tapasztalt mentális zavarai közé sorolható, mely világszerte több száz millió embert érint. Nem titok, hogy a szorongás tünetei már nem csupán a felnőtt korosztály esetében jelentkeznek, hanem a gyermekek és a serdülőkorban lévő fiatalok körében is. Amennyiben az aggodalom, a feszültség, a félelem- és tehetetlenségérzés intenzívvé és túlzottá válik, nagymértékben hat a viselkedésre, a közérzetre, valamint a kognitív képességekre – pl. gondolkodás, figyelem, emlékezés stb. – egyaránt. Szerencsére ma már a szorongás kezelésére számos természetes megoldás közül lehet választani.

A lakberendezés pszichológiája

Az otthon a személyiség egyik legkézzelfoghatóbb és legszembetűnőbb kifejezője. A lakberendezés erőteljes hatást gyakorol a közérzetre, a hangulatunkra, a kreativitásunkra és a motivációinkra egyaránt. Ahogy a dal is mondja: Ezek csak házak, az otthon az valami más. De vajon mitől válik mássá? Mi teszi egyedivé, személyre szabottá? Mi az a többletérték, aminek a jelenlétében azt mondhatjuk: „az enyém”? És milyen szerepet játszik mindebben a lakberendezés?

Ne keverd össze! – 3+1 érzés, ami már/még nem szerelem, vagy soha nem is volt az

Te is beleestél már abba a hibába, hogy annyira szerettél volna már szerelmes lenni, hogy már-már bemesélted magadnak ezt az érzést, és teljesen úgy tűnt, hogy tényleg szerelmes vagy? Aztán persze egy helyzet, egy reakció, egy döntés miatt jött a felismerés: ez nem is szerelem!