2021.01.17. 17:50:30 10336 248

Évek óta halogatott dolgok, amikre végre van idő! - Használd ki az otthonlétet
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Közel egy éve megnőtt az otthon töltött óráink száma, és, ha már kitanultuk a kenyérsütés csínját-bínját, elolvastuk az összes könyvet, megnéztük az összes sorozatot és végkép nem tudunk mit tenni, amíg újra el lehet járni… nos akkor elő az örökké halogatott teendőkkel!

Rendszerezés - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Rendszerezés

Vannak dolgok, amiknek az ember nehezen áll neki, nem csak azért, mert nincs kedve, de mondjuk hosszabb egybefüggő időt vesz el a mindennapokból. Azt az időt, amit szabadidőnek nevezünk általában. Mivel még egy darabig úgy néz ki, hogy főleg otthon töltjük a szabadidőnket, ideje elővenni azokat a teendőket, amiket időhiányra hivatkozva napolunk el mindig.

Az a bizonyos mindenes fiók

Így van, közel minden háztartás rejt egy mindenes fiókot, dobozt, polcot, ahol évekig gyűlnek a „nincs helye” típusú odadobált dolgok. Elemek, tollak, elfeledett jegyzetek és gyakorlatilag bármi más. Borítsuk ki egy asztalra a tartalmát, válogassuk ki, ami már nem kell – vagy időközben lett helye, a maradékot pedig rendezzük kisebb tárolódobozokba. Ezáltal sokkal átláthatóbb és rendezettebb lesz a kupink. A mindenes alján összegyűlt apróból pedig a kocsimosás is simán kifutja…

E-mail szelektálás

Annyi minden érkezik már e-mailen, hogy kész csoda, ha valaki napi szinten rendet tud tartani a postafiókjában. Álljunk neki az elejétől, a kezdetektől törölni a fölösleges, aktualitását vesztett leveleket. Elképzelhető, hogy félbemaradt ügyek is szemünk elé kerülnek, amiket itt az ideje lezárni. Mivel a postafiókok kapacitása is véges (illetve bizonyos mennyiségű adat fölött már fizetős) igazán érdemes időt szorítanunk erre is. Csak neki állni nehéz, de jó lesz rendben tudni.

Fotók papíron és eszközökön

A fentiekhez hasonlóan szelektáljuk, rendezzük idő vagy esemény szerint a gépünkön tárolt fényképeket is. És ha ezzel megvagyunk, a legkedvesebbeket akár elő is hívathatjuk, albumba rendezve, köré vezetve, hogy ki-, hol-, mikor szerepel a képen. Egy fotóalbum a szívünkből közel álló képekből nem foglal nagy helyet a könyvespolcon, de még unokáinknak is olyan emlék lesz, amit jól eső érzéssel lapozhat át. A pendrive-ok, cd-k, dvd-k, meghibásodnak, eltűnnek, talán nem lesz mivel lejátszani őket pár tíz év múlva. De a papírkép „örök”.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A nyári bioritmus változása – Miért ébredünk másképp nyáron?

Nyáron sokan tapasztalják, hogy valami megváltozik bennük. Reggel könnyebben nyílik ki a szemünk, kevésbé érezzük nehéznek a felkelést, és napközben is más ritmusban működünk. Mintha a szervezetünk alkalmazkodna a nyárhoz: a hosszabb nappalokhoz, a több fényhez és a természet lassan változó üteméhez. Ugyanakkor nem mindenki éli meg ezt pozitívan. Vannak, akik energikusabbnak érzik magukat, míg mások nehezebben alszanak el, fáradtabbak vagy nyugtalanabbak lesznek a nagy melegben.

A franciák kedvenc almás péksütije

A francia pékségek kirakataiban nehéz úgy végigsétálni, hogy ne akadjon meg a szemünk a vajillatú, aranybarnára sült finomságokon. A croissant és a pain au chocolat mellett azonban van egy kevésbé látványos, mégis rendkívül népszerű klasszikus: a chausson aux pommes, vagyis a francia almás papucs.

Nem elég sétálni és súlyzózni az erős csontokért – a foci és a kézilabda többet segíthet

A csontok egészsége szempontjából elsősorban nem az számít, mennyit sportolunk, hanem az, hogy mennyire mozgunk intenzíven – erre a következtetésre jutottak a Semmelweis Egyetem kutatói. A Sports Medicine – Open folyóiratban megjelent elemzésük szerint a csontképződést leginkább azok a mozgásformák serkentették, amelyek robbanékony mozdulatokat, gyors irányváltásokat és fordulásokat igényelnek. Az eredmények hozzájárulhatnak a csontok egészségét megőrző és a csontritkulást megelőző mozgásprogramok hatékonyabb kialakításához.