2017.08.21. 11:21:56 12466 348

Egész éves kedvencünk, a padlizsán
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha lehet egy növényre azt mondani, hogy gyönyörű a színe, akkor a padlizsán kiemelt helyet foglal el a szépségipart is megihlető színű zöldségek sorában. Nyilván ez egy rendkívül felületes meglátás, de attól még igaz, ráadásul nem hiszem, hogy sokan lennének azok a hölgyek, akiknek életük során sose lett volna például padlizsán színű körömlakkjuk legalább egy.

Padlizsán - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Padlizsán

A padlizsán érdemei

Természetesen az egy dolog, hogy a padlizsánra szemet gyönyörködtető nézni, azért jóval több érdeme is van, minthogy kényezteti a szépérzékünket. Egészséges, mivel tele van C-vitaminnal, hasznos, mert sokrétűen felhasználható, és egyszerűen finom, bárki bármit mond.

Padlizsán a kiskertben

Ha palántázásra adjuk a fejünket, egyet mindenképp tartsunk szem előtt, mégpedig a kiültetés idejét. Általában akkor érdemes már, amikor magasabb a hőmérséklet, a padlizsán ugyanis a meleget kedveli. És természetesen a napsütést. Tápanyagszegény földben nem fejlődik tökéletesen, érdemes az ültetésre szánt területet a szokásos módon trágyázni. Az ültetést követően, és utána sem szabad megfeledkeznünk az öntözésről, sose száradjon ki a földje.

A padlizsán szedése

A teljesen érett példányokat szedjük, ezek általában július-augusztus között jelennek meg. Onnan tudjuk a teljes érettségét beazonosítani, hogy a padlizsán színe élénk, héja fényes, feszes. Ami túlérett, az bemattul, és nagyon sötét színűvé válik. Ezek a példányok nem is finomak már, kellemetlen, keserű ízük van ilyenkor.

Mire is használhatjuk fel a padlizsánt?

Szinte végtelen számú recept szól padlizsánra, és még annál is több. A leginkább ismert a padlizsánkrém, de sokan szeretik grillezni, van, aki megtölti akár húsos raguval, akár egyéb zöldségekkel; a variációk száma tényleg rengeteg. Ízelítőnek álljon itt a legegyszerűbb receptem padlizsánból készült pástétomra.

Padlizsánkrém

Ami kell hozzá:

  • 2-3 jó állapotban lévő, nagyobbacska padlizsán
  • 1 kisebb fej lilahagyma (én ezt szoktam meg gyerekfejjel anno)
  • 1-2 szál újhagyma (csak a szép zöld szára miatt, jól mutat)
  • só, bors (tarkabors őrleményt használok)
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • pár csepp citromlé

Összeállítás

A padlizsánt megmosom, sütőben alaposan megsütöm, nagyim szokása alapján félbevágva, sózva. Az alapos sütés nekem azt jelenti, hogy amikor késznek nyilvánítom, gyakorlatilag ki tudom fordítani a héjából, de az egyszerűség kedvéért kanállal kikaparom. A lényeg, hogy puha, krémes állagú legyen a zöldség belseje.

Tálba teszem, az nagyon apróra kockázott lila hagymát és a szintén igen apróra szecskázott újhagymát a zöldjével együtt belelapátolom, jó alaposan elkeverem.

Sózom, a borsörlőből jó néhány tekerésnyi tarkaborsot darálok bele, cseppentek még rá picike citromot, és egy evőkanálnyi olíva olajat elkeverek benne, ettől kicsit habosabb lesz a textúrája. Én így szoktam, van, aki tesz bele még majonézt, mustárt, egyebeket, a variációk száma tényleg végtelen; ez egy viszonylag egyszerűbb de annál nagyszerűbb recept. Plusz egy tipp, amit nyáron szoktam alkalmazni: nem a sütőben, hanem a grillen sütöm meg a padlizsánt. Az eredmény önmagáért beszél!

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Egészségvédő kincsünk, a paprika (és egy isteni recept)

Az étkezési paprika számos fontos vitamin természetes forrása, melynek C-vitamin-tartalmáról kiderült, hogy akár ötször annyi is lehet, mint a citromé. Továbbá olyan értékes anyagok is megtalálhatók benne, mint a kalcium, a vas és az aminosavak. A fogyasztása - sok növénytársához hasonlóan - hozzájárul az egészséges emésztéshez, a benne lévő terpenoid vegyületféle, a kapszidiol, pedig jó hatással van a szívegészségre. Ám ez nem minden…

A „luxusgyümölcs”, ami Kelet-Ázsiában a halhatatlanságot jelképezi + recept

Nem csupán Weöres Sándor Kert című kedves versében terem a vaj-alma, a saláta-bokorka, az érett, piros alma és a puha szőlő társaságában méz-körte, hanem a világ számos táján. A különféle kultúrákban pedig gazdag történelmi múlttal büszkélkedhet ez a gyümölcsféle, mely immár különleges művészeti megoldással is bír, mégpedig a Buddha alakú körte formájában. Ezeket a kreatív kínai gazdák által formált és gondozott „körteszobrokat” luxusgyümölcsként tartják számon. Milyen titkokat fed fel magáról ez a rózsafélék családjába tartozó növény?

Habkönnyű tojáslikőrös süti – Nyáresti beszélgetések tökéletes kiegészítője lesz!

Édességre vágysz, de nem akarsz túl sok időt a konyhában bíbelődni? Legyen gyorsan elkészíthető, de a kiadós is? Fel van adva a lecke, de megkíséreljük a lehetetlent, és adunk neked egy szívet melengető, gyorsan elkészíthető, mégis laktató sütit. Csődítsd össze a családot, barátokat, mert pikk és pakk, kész is lesz!