2017.08.21. 11:21:56 12654 348

Egész éves kedvencünk, a padlizsán
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha lehet egy növényre azt mondani, hogy gyönyörű a színe, akkor a padlizsán kiemelt helyet foglal el a szépségipart is megihlető színű zöldségek sorában. Nyilván ez egy rendkívül felületes meglátás, de attól még igaz, ráadásul nem hiszem, hogy sokan lennének azok a hölgyek, akiknek életük során sose lett volna például padlizsán színű körömlakkjuk legalább egy.

Padlizsán - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Padlizsán

A padlizsán érdemei

Természetesen az egy dolog, hogy a padlizsánra szemet gyönyörködtető nézni, azért jóval több érdeme is van, minthogy kényezteti a szépérzékünket. Egészséges, mivel tele van C-vitaminnal, hasznos, mert sokrétűen felhasználható, és egyszerűen finom, bárki bármit mond.

Padlizsán a kiskertben

Ha palántázásra adjuk a fejünket, egyet mindenképp tartsunk szem előtt, mégpedig a kiültetés idejét. Általában akkor érdemes már, amikor magasabb a hőmérséklet, a padlizsán ugyanis a meleget kedveli. És természetesen a napsütést. Tápanyagszegény földben nem fejlődik tökéletesen, érdemes az ültetésre szánt területet a szokásos módon trágyázni. Az ültetést követően, és utána sem szabad megfeledkeznünk az öntözésről, sose száradjon ki a földje.

A padlizsán szedése

A teljesen érett példányokat szedjük, ezek általában július-augusztus között jelennek meg. Onnan tudjuk a teljes érettségét beazonosítani, hogy a padlizsán színe élénk, héja fényes, feszes. Ami túlérett, az bemattul, és nagyon sötét színűvé válik. Ezek a példányok nem is finomak már, kellemetlen, keserű ízük van ilyenkor.

Mire is használhatjuk fel a padlizsánt?

Szinte végtelen számú recept szól padlizsánra, és még annál is több. A leginkább ismert a padlizsánkrém, de sokan szeretik grillezni, van, aki megtölti akár húsos raguval, akár egyéb zöldségekkel; a variációk száma tényleg rengeteg. Ízelítőnek álljon itt a legegyszerűbb receptem padlizsánból készült pástétomra.

Padlizsánkrém

Ami kell hozzá:

  • 2-3 jó állapotban lévő, nagyobbacska padlizsán
  • 1 kisebb fej lilahagyma (én ezt szoktam meg gyerekfejjel anno)
  • 1-2 szál újhagyma (csak a szép zöld szára miatt, jól mutat)
  • só, bors (tarkabors őrleményt használok)
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • pár csepp citromlé

Összeállítás

A padlizsánt megmosom, sütőben alaposan megsütöm, nagyim szokása alapján félbevágva, sózva. Az alapos sütés nekem azt jelenti, hogy amikor késznek nyilvánítom, gyakorlatilag ki tudom fordítani a héjából, de az egyszerűség kedvéért kanállal kikaparom. A lényeg, hogy puha, krémes állagú legyen a zöldség belseje.

Tálba teszem, az nagyon apróra kockázott lila hagymát és a szintén igen apróra szecskázott újhagymát a zöldjével együtt belelapátolom, jó alaposan elkeverem.

Sózom, a borsörlőből jó néhány tekerésnyi tarkaborsot darálok bele, cseppentek még rá picike citromot, és egy evőkanálnyi olíva olajat elkeverek benne, ettől kicsit habosabb lesz a textúrája. Én így szoktam, van, aki tesz bele még majonézt, mustárt, egyebeket, a variációk száma tényleg végtelen; ez egy viszonylag egyszerűbb de annál nagyszerűbb recept. Plusz egy tipp, amit nyáron szoktam alkalmazni: nem a sütőben, hanem a grillen sütöm meg a padlizsánt. Az eredmény önmagáért beszél!

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Napi 1 evőkanál kókuszolaj az egészségért! – Miért ne?

A kókuszolaj az utóbbi évek egyik legnépszerűbb szuperétele lett, és nem véletlenül. Gazdag közepes láncú zsírsavakban, amelyek gyors energiaforrást biztosítanak a szervezet számára. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően nemcsak az emésztést segíti, hanem hozzájárul a bőr és a haj egészségéhez is.

Amire a sztárok is esküsznek, avagy a matcha bűvös ereje

Néhány éve itthon még alig lehetett hallani arról, hogy mi az a matcha tea. Mára viszont ennek a különleges italnak egyre nagyobb kultusza van hazánkban is. Az egyedi ízvilágú, porrá őrölt zöld tea Japánból ered, amelyet ott hagyományosan teaszertartásokon fogyasztanak. Nemcsak kellemes íze, de egészségügyi előnyei miatt is közkedvelt. Ma már a világ számtalan pontján kapható, és egyre többen választják azok, akik az egészséges életmódra törekszenek. A hírességek közül is sokan isszák, színészekről, énekesekről, műsorvezetőkről olvashatjuk, hogy esküsznek a matchára. De mi a titka, és mitől olyan trendi?

Csak a hajadat fesd, ne a ruhádat! – Így szedd ki a hajfestékfoltot a ruhákból!

Az otthoni hajfestés remek választás lehet, hiszen időt és pénzt spórolhatunk meg vele, ráadásul a saját tempónkban végezhetjük. Azonban, mint minden DIY projekt, ez is tartogathat néhány kellemetlen meglepetést. Például, amikor a festék véletlenül a kedvenc ruhánkra csöppen, és kétségbeesetten próbáljuk kiszedni a makacs foltot.