Csak okosan! - Amit a klíma használatáról tudni érdemes
Tekintsünk el a héten hullott csapadékmennyiségtől, és hogy néha szinte ősz volt. Inkább hunyjuk be szemünket és képzeljük el, hogy nyár van. Mi több, kánikula! Hiába a hűvös italok, a hideg fagyi, álmunk egy légkondicionált szoba. Mert csak az menthet meg minket, hozhat enyhülést.
Szóval, kint nyár, hőség, vízpartnak nyoma sincs, a ventilátor meg csak a meleg levegőt kevergeti, és minden vágyunk egy klíma. De mi van, ha használatával többet ártunk, mint használunk?
Csak mértékkel és tartózkodással
Mint mindennek, a klíma használatának is megvannak a maga szabályai, melyekre, ha odafigyelsz, nem kell allergiával, tüsszögéssel, náthával, ne adj’ Isten, tüdőgyulladással megküzdened, ha egy kis lehűlésre vágysz.
Jó, ha hűt
Kellemes klímában, sem túl meleg, sem túl hideg hőmérsékletben hatékonyabban tudunk dolgozni, koncentrálni, de az alvás, relaxálás is pihentetőbb.
De!
Arra ügyeljünk, hogy a benti és a kinti hőmérséklet különbsége ne legyen több 6-8 °C-nál. És ha egy mód van rá, ne azonnal menj a forróságból a hidegre, és fordítva. „Akklimatizálódj” az előtérben, folyosón egy kicsit.
Éljen a nyár!
Mert meleg van, meg strand, meg szabadság! Habár azért munka is, de legalább az öltözködés könnyebb: előkerülnek a csinos szoknyák, ujjatlan topok, blúzok, könnyű ruhácskák.
De!
Ha klimatizált helyen dolgozunk, netán autókban használjuk, mindig legyen kéznél egy könnyű kis kardigán, pulcsi, amit magunkra dobhatunk, nehogy véletlenül megfázzunk a légkondinak köszönhetően.
Könnyű fuvallat
Melegben milyen jól tud jönni egy-egy könnyű fuvallat, mely jöhet laza nyári szellő formájában, vagy a klímából. Mindkét esetben kicsit felfrissülünk és így még könnyebben vehetjük az előttünk álló akadályokat.
De!
Ahogy huzatban sem szeretünk állni, úgy (ha még ideig-óráig kellemes is) a klímából jövő levegő útjában sem jó tartózkodni huzamosabb ideig. Otthonunkban igyekezzünk olyan helyre szereltetni a klímát, ahol nem fúj ránk (tehát ne az ágyunk, íróasztal közelében legyen). Az irodában már nehézkesebb kikerülni a „mesterséges szellő” útjából, de ha megoldható, ne hagyjuk, hogy a készülékből jövő levegő ránk „ömöljön”.
Élvezd a friss levegőt
Habár a legtöbb készülék a benti levegőt szűri, hűti le, és a már megtisztítottat „küldi ki”, néha olyan érzetünk van klíma használatakor, mintha a friss levegőn lennénk.
De!
Nagyon fontos a jó minőségű készülék, jó minőségű szűrővel! És hogy a készülék évente legalább egyszer, üzembe helyezés előtt vegyszeres tisztításon essen át, hogy a megragadt, elszaporodott baktériumok, kórokozók, szennyeződések eltűnjenek a rendszerből. Ha elmarad az alapos tisztítás, az különböző betegségek, allergia előidézője lehet. A rendszeres szellőztetésről se feledkezz meg!
Viszlát, nyirkos levegő!
Az biztos, hogy a klimatizált helyiségekben nem kell tartanunk párától, talán még nagyon penésztől sem.
De!
A légkondi szárítja a helyiség levegőjét, ezért mindig figyeljünk szervezetünk folyamatos folyadékpótlására. Bőrünket krémmel, szemünket műkönnyel óvhatjuk meg a kiszáradástól.
Összeállította: ssz
Forrás: webbeteg.hu, lifenetwork.hu
