2021.09.08. 15:15:28 9216 269

Babos csodák - a legjobb (vega) receptek babból, babbal
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A babot millió féle módon el lehet készíteni, nem is csoda, hogy szinte minden nemzetnek megvan a maga tipikus babos étele. Laktató, tápláló, finom és ráadásul több típus közül válogathatunk. Arról nem is beszélve, hogy abszolút megfizethető. Vagány babos recepteket hoztunk.

Fehér bab - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Fehér bab

Fehérbabos fűszeres casserole

Amire szükséged lesz hozzá:

  • 4 közepes burgonya
  • 1 üveg marinara-szósz
  • 20 dkg marinált articsóka
  • 1 fehérbab konzerv
  • 7 dkg fekete olíva (mag nélkül)
  • 20 dkg mozzarella
  • 1 evőkanál szobahőmérsékletű vaj
  • só, bors, rozmaring, snidling

Főzd meg, majd, ha kihűlt hámozd meg a burgonyákat. Ezt követően karikázd fel, a vajat pedig forrósítsd fel. Az olvadt vajba dobd bele a többi hozzávalót, kivéve a sajtot, fűszerezd meg, majd, ha jól összeforgattad és kicsit hagytad megpirulni, öntsd át egy kivajazott jénaiba. Ekkor szeleteld fel a mozzarellát, helyezd a zöldségkeverék tetejére és együtt süsd negyedórán át. Tejföllel nyakon öntve, snidlinggel megszórva lesz az igazi.

Forrás: Dívány Cassarole fehér babbal

Fehérbabos csirkeleves

Hozzávalók:

  • 30 dkg csirkehús (ez akár farhát vagy szárny is lehet, de akár mell, amit szeretünk)
  • 7 dl alaplé (készülhet kockából is, de ízletesebb a hagyományos)
  • 20 dkg fehérbab
  • 1 dl tejszín
  • 1 teáskanál liszt
  • 15 dkg aszalt paradicsom
  • só, bors, bazsalikom, petrezselyem

A tökéletes tálaláshoz:

  • 1 nagy evőkanál mascarpone
  • reszelt citromhéj

Tegyük fel a csirkehúst az alaplében lassú lángon főni, majd nagyjából fél óra múlva adjuk hozzá a babot is. Keverjük el a tejszínt a liszttel és adjuk a leveskéhez. Ha szükséges, fűszerezzük. Mikor a hús átfőtt, forrón tálaljuk, szedjünk egy nagy kanál mascarponét a közepébe és szórjuk meg zöldfűszerekkel, reszelt citromhéjjal!

Forrás: DÍvány Fehérbabos csirkeleves

**Görög sültbab

Ezeket készítsd elő:

  • 40 dkg fehérbab (konzervből)
  • 2 evőkanál sűrített paradicsom
  • 4 gerezd fokhagyma, összezúzva
  • 2 evőkanál olaj
  • 1 kis fej vöröshagyma
  • 3 evőkanál ketchup
  • 0,5 dl paradicsomlé
  • 1 teáskanál barna cukor
  • 15 dkg feta sajt
  • só, bors, fahéj és oregánó

Tálaláshoz:

  • friss bagett és tzatziki, esetleg sajtok, olajbogyó

Pucold meg a hagymát, kockázd fel és egy kevés olajon pirítsd üvegesre, mintha pörköltet készítenél. Add hozzá a többi hozzávalót is a feta kivételével. Fűszerezd meg alaposan, lazítsd fel egy deci vízzel, majd forrald össze. Ha szükséges, egy kicsi vizet még adhatsz hozzá. Ha alaposan összeért az étel a serpenyőben, tálaljuk és szórjuk meg az összetördelt feta sajttal, petrezselyemmel. Kínáljunk mellé friss bagettet fűszeres vajjal, tzatzikit, olajbogyót.

Forrás: Dívány Sült bab Jó étvágyat!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...