2014.09.03. 18:00:00 10953 71

Almaszezon egész évben – tuti almás receptek
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Az almát igazi csodagyümölcsnek tartják, és sokak fogadják meg az angol mondást: „Napi egy alma az orvost távol tartja.” S aki így tesz, az valóban sokat tesz az egészségéért, hiszen az almában rengeteg rostanyag és vitamin van, A magyar alma főszezonja ősszel és télen van, ilyenkor sokkal olcsóbban juthatunk hozzá a finom és egészséges gyümölcshöz, ráadásul a felhasználási lehetőségek száma is végtelen. Receptek!

Almás pite - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Almás pite

Egyszerű almaszósz sültekhez

Hozzávalók

  • 1 kg Idared alma
  • egy kis víz

Elkészítés Az almát meghámozzuk, kivágjuk a magházat majd kisebb darabokra vágjuk és addig pároljuk egy kis vízben, amíg teljesen szét nem fő. Semmilyen ízesítést nem igényel, de meg lehet bolondítani egy kis fehérborral, fahéjjal és citrommal vagy citromhéjjal. Finom, fanyar mártás, amely főként vöröshúsokhoz illik, a hűtőben sokáig eláll.

Almatöltelék palacsintába

  • 25 dkg idared alma
  • 8 dkg cukor
  • fahéj
  • 1 citrom leve
  • fehérbor vagy martini

    Az almát meghámozzuk, kivágjuk a magházat majd nagyon apró kockákra vágjuk. A cukrot felolvasztjuk kb. 1 dl vízben, majd hozzátesszük az almát és párolni kezdjük. Addig főzzük, amíg besűrűsödik, de még vannak almadarabok a masszában, ízesítsük fahéjjal, citromlével és öntsünk hozzá ízlés szerint egy kis alkohol.

Klasszikus almás pite, ahogy a nagymamám készítette

Hozzávalók

  • 40 dkg liszt
  • 1 cs. sütőpor
  • 12 dkg cukor
  • 3 cs. vaníliás cukor
  • 25 dkg vaj
  • 1 tojás + 1 tojássárgája
  • 2 ek. Tejföl
  • 2 kg alma
  • fahéj

Így készítsd

A lisztbe keverd bele a sütőport, egy csomag vaníliás cukrot és a cukrot, majd morzsold össze a vajjal. Add hozzá a tojás és a tejfölt, és gyúrj belőle tésztát. Amikor elég puha a tészta, oszd el kétfelé, formálj belőle kis cipókat és tedd pihenni a hűtőbe.

Amíg összeáll a tésztád, hámozd meg az almákat, csumázd ki és reszeld le nagy lyukú reszelőn. Tedd bele a maradék két vaníliás cukrot és ízesítsd ízlés szerint fahéjjal. Ha ezzel megvagy, nyújtsd ki a cipókat, akkora méretűre mint a tepsid. A tepsit vajazd vagy használj sütőpapírt (ezt is megvajazhatod egy kicsit). A töltelékből alaposan nyomkodd ki a levet, és oszlasd el a tepsibe helyezett tésztán, majd a másik tésztalapot fektesd a tetejére. Villával meg kell szurkálni a felső lapot, és egy kis tojássárgájával megkenegetheted. Előmelegített sütőbe tesszük és kb. 200 fokon készre sütjük. (kb. 40 perc) Hűlés után szeleteljük és porcukorral díszítjük.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Egy vacsora, ami nem emeli meg a vércukorszinted

Ha olyan ételt keresel, amivel biztos megtelik a pocakod, valamint ízletes és még a vércukorszintet sem borítja fel, akkor ez a töltött padlizsán tökéletes választás. A darált pulykahús magas fehérjetartalmával, a padlizsán pedig alacsony szénhidráttartalmával ideális alap az IR-barát és cukorbetegbarát étrendben. Ráadásul sütőben készül, így minimális zsiradékkal is fantasztikus ízt kapunk.

Tonhalfasírt fogyókúrázóknak ajánlva

Fogyókúrázol? Ne legyél szomorú! Ha azt hitted, hogy egészséges ételek csak salátalevelekből állhatnak, ideje újragondolni a szabályokat. Ez a zabpehellyel készült tonhalfasírt bizonyítja, hogy diétázni lehet finom, laktató és ízletes ételekkel, miközben a kalóriákat is kordában tartjuk. Ráadásul a sütőben készített változatnak köszönhetően olaj nélkül, könnyedén elkészíthető, így a fogyókúrád sem sérül, de az ízlelőbimbóid annál inkább örülnek.

Citromos halfilé zöldséges bulgurral – könnyű és pénztárcabarát vacsora

Az egészséges ételek nem feltétlenül drágák. Egy egyszerű halfilé is lehet különleges fogás, ha friss zöldségekkel és néhány jól megválasztott fűszerrel készítjük el. A citromos halfilé zöldséges bulgurral könnyű, zsírszegény és gyors vacsora, amely nem terheli meg a pénztárcát sem. Ráadásul az elkészítése sem igényel sok időt, így hétköznapokon is ideális választás.