A stressztől tényleg meg lehet őszülni?
Bizonyára te is hallottad már azt a mondást, hogy szegény pára beleőszült a bánatba és az aggodalomba. Vajon tényleg van összefüggés a stressz és az őszülés között vagy ez is csak egy felesleges pánikkeltés?
A stressz egyértelműen hatással van az egészségi állapotunkra. Fejfájást, immunrendszer gyengülést és sok más betegséget okozhat. Azonban sokáig várni kellett a tudományos magyarázatra azzal kapcsolatban, hogy a stressz valóban őszülést is eredményezhet. A Harvard Egyetem kutatók által végzett egérkísérletek eredményei arra következtetnek, miszerint az őszülés hátterében a genetikán túl a noradrenalin termelésnek lehet köze.
A szimpatikus idegrendszer
Amikor valamilyen traumának, stressznek vagyunk kitéve, akkor a szimpatikus idegrendszerünk aktiválódik. Szerepe ennek az idegrendszernek az, hogy felkészítse a szervezetünket a hirtelen jött megterhelésre. Ennek hatására gyorsul a légzésünk, szaporábban ver a szívünk, csökken a hallásunk, gyakran csőlátásunk lesz, izzadni kezdünk és a szőrszálaink az égnek állnak. A szimpatikus idegrendszerünk viszont nemcsak ezeket a területeket hálózza be, hanem a hajhagymákat is. Az egereken végzett kísérlet alapján a kutatók azt vették észre, hogy stressz hatására a szimpatikus idegrendszer túlműködése annyi noradrenalint termel, amely a melanin (bőr, szőr, haj, szem festékanyag) gyors kimerüléséhez vezet. Egy idő után pedig a melanin termelődése teljesen leáll, ami a stressz elmúltával sem lesz visszafordítható. Ezáltal bizonyították, ha még rágcsálókon is -akiknek egyébként hasonló a genetikája a miénkkel-, hogy a stressz őszüléshez vezethet.
Mire érdemes figyelnünk?
Az idő múlásának természetes velejárója az őszülés, azonban lehet pár dolgot tenni annak érdekében, hogy késleltessük ennek a folyamatát. Fogyassz több omega-3 zsírsavakban gazdag ételt, valamint figyelj a B12-, B6- vitaminok bevitelére is. A napozásra is ügyelj, hiszen az ultraibolya sugárzás szintén gyorsíthatja a hajszálak kifakulását. Ugyan a stresszt nem tudjuk elkerülni, hiszen nap, mint nap kivagyunk téve ennek a megterhelésnek. Azonban rendszeres sporttal csökkenteni tudod a stressz káros hatásait a szervezetedre nézve.
Tipp: Ha már 20 évesen elkezdesz őszülni, érdemes orvoshoz fordulni, mert a genetikán túl, akár vérszegénység vagy pajzsmirigy probléma is állhat a háttérben.
Forrás: unipatika.hu
