A reuma lelki okairól
A reuma egy gyűjtő fogalom, ami az ízületek és az azokhoz kapcsolódó izomzat betegségeit, elváltozásai és gyulladását takarja. Fajtától és stádiumtól függően különböző mértékű fájdalommal járhat, és akár a mozgást is korlátozhatja. Az állandó fájdalom jelentősen ronthatja az életminőséget, és bizony 5-10 évvel is megrövidítheti az életet.
Milyen lelki okokra vezethető vissza a reuma?
A reumatikus eredetű ízületi fájdalmak olyan gyakoriak, hogy nyugodtan hívhatjuk népbetegségnek is. Több kutatás is vizsgálta a reuma lelki okait, amelyek a következők lehetnek:
Elfojtott indulatok
Egyes tudósok szerint a reuma az elfojtott indulatokból születik. A betegek akár már gyerekkortól kezdve úgy próbálják levezetni az agressziójukat, hogy görcsösen feszítik az izmaikat. Ismerős az összeszorítom a fogamat-érzés? Nem tanácsos alkalmazni.
Elfojtott érzelmek
Nem csak az indulataikat és az agressziójukat, hanem az egyéb érzelmeiket is erős kontroll alatt tarthatják a reumás betegek. Nem élik meg a szomorúságukat, vagy csalódottságukat. Hajlamosak a dühöt és a keserűségüket olyan szinten magukban tartani, hogy azzal szó szerint saját életenergiájuk áramlását is megakadályozzák. Merevségük további izomfeszüléshez, egyre kötöttebb izmokhoz és nagyobb fájdalmakhoz, végső soron mozgáskorlátozottsághoz vezethetnek.
Nagy fokú rugalmatlanság
A reumás betegek nem túl rugalmasak, bár lelkiismeretesen végzik a dolgukat, és szerény a jellemük, másokhoz nem szívesen alkalmazkodnak, szeretnek kritizálni is.
A felgyülemlett keserűség olyan gyulladást indíthat el a szervezetben, amelyek ízületi fájdalmakhoz vezethetnek. A méreg testi mérgek, toxinok formájában rakódik le, így lesz a test a megoldatlan helyzetek, elfojtott érzelmek, düh és agresszió zárkája. Ahogy a mozgás is korlátozódik, így válik a saját börtönévé.
Hogyan oldhatóak fel az elfojtott érzések?
Az érzelmeink felismerésével és feloldásával enyhíthetjük a reumatikus tüneteket. A sötét oldaladdal azonban nehéz megbarátkozni, a „rossznak”, „negatívnak” tartott érzelmeket sokan nem vállalják fel, pedig ezek létének puszta elismerése is sokat segíthet. Pszichológus, kineziológus segítségét kérhetjük a feloldáshoz.
Emellett a fizikai kondícióra is figyelmet kell fordítani, azt is kezelni kell, az orvos útmutatásait be kell tartani. Javasolhat különböző mozgásformákat az úszástól a gyógytornáig és különböző alternatív kezeléseket is a súlyfürdőtől a masszázsig.
Figyelj oda belső gátlásaidra, érzéseidre, és lazítsd el az izmaid, ne akarj görcsösen semmit, és ne hagyd, hogy a keserűség, a düh és az agresszió fizikai panaszokat okozzanak.
Forrás: otthonigyogymodok.hu, webbeteg.hu
