Cikkek a témában: víz
A víz memóriája – mítosz vagy tudomány?
A víz mindennapi életünk egyik legtermészetesebb eleme, mégis számtalan titok és elképzelés kapcsolódik hozzá. Az elmúlt évtizedekben újra és újra felbukkan az állítás, miszerint a víz „emlékezik”: megőrzi az őt ért hatásokat, rezgéseket, információkat. De vajon ez költői metafora, áltudományos elképzelés, vagy valódi kutatásokon alapuló jelenség?
A jó szokások megtartásának tudománya
A legtöbben tudjuk, mit szeretnénk másképp csinálni: gyakran mozogni, kevesebbet görgetni, rendszeresen vizet inni, többet olvasni vagy korábban lefeküdni. A kezdés könnyen megy, a lelkesedés eleinte szinte magától jön. Ami igazán kihívást jelent, az nem a „hogyan kezdjem el?”, hanem a „hogyan maradjon velem holnap is?”. A jó szokások megtartása sokkal inkább tudomány, mint szerencse – és egy kis odafigyeléssel bárki megteremtheti azt a rendszert, amelyben az új rutinok tartósan megmaradnak.
Italok, amelyek tehermentesítik a májat
Az ünnepi időszakban különösen nagy feladat hárul májunkra, amikor többször és nehezebb ételeket fogyasztunk, valamint az édességek garmadája kerül az asztalokra. Jó hír, hogy ilyenkor sincs szükség drasztikus kúrákra ahhoz, hogy támogassuk méregtelenítésre szakosodott szervünket – sokszor elég néhány tudatos választás a poharunkban is, amelyek az ünnepek alatt (és azon túl) kíméletesen segítik a szervezetünket.
Vesd be ezeket a lábdagadás ellen
A lábdagadás gyakori probléma, amelyet sokféle tényező okozhat: meleg idő, hosszú állás vagy ülés, hormonális változások, keringési gondok, sőt akár a kevés folyadékbevitel is. Szerencsére számtalan egyszerű, otthon is alkalmazható módszer létezik, amelyek segítenek csökkenteni a kellemetlen feszülést, és újra könnyeddé tenni a mozgást.
Világszerte minden negyedik ember még mindig nem jut biztonságos ivóvízhez
Világszerte minden negyedik ember még mindig nem jut hozzá biztonságos ivóvízhez - hívta fel a figyelmet az ENSZ a víz világhete alkalmából kedden közzétett jelentésében.
Balatoni Turizmus Szövetség: ideje komolyan venni az úszástudás fontosságát!
Ideje komolyan venni az úszástudás fontosságát - figyelmeztetett a Balaton-átúszás apropóján szombaton a Balatoni Turizmus Szövetség.
Szénsavmentes természetes ásványvizet hívott vissza az Auchan
Az Auchan Magyarország Kft. kezdeményezte az Auchan Tipp Pannon-Aqua szénsavmentes természetes ásványvíz 2l termékének visszahívását mikrobiológiai szennyeződés miatt és a termék fogyasztása egészségügyi kockázatot jelenthet.
Pótold a folyadékot – Tippek, ha unod a vizet!
A nyári kánikulában a megfelelő folyadékpótlás nemcsak fontos, hanem létfontosságú is. A nagy melegben szinte észrevétlenül veszítünk vizet – nemcsak izzadással, hanem a légzéssel is –, amit pótolni kell, különben fáradtnak, levertnek érezhetjük magunkat.
Menstruáció előtti vízvisszatartás: miért puffadunk és mit tehetünk ellene?
Ha néhány nappal a menstruációd előtt azt érzed, mintha egy számmal kisebb lenne minden ruhád, nem képzeled: a hormonális változások valóban vízvisszatartást okozhatnak. Ez nemcsak puffadással járhat, hanem mellfeszüléssel, súlygyarapodással és kellemetlen közérzettel is. De mi okozza, és hogyan lehet enyhíteni a tüneteket?
Semmelweis Egyetem: Kockázatot hordoznak az otthoni víztisztitók
Magyarországon általában semmi nem indokolja, hogy tisztított ivóvizet igyunk. A Semmelweis Egyetem közegészségtudományi szakértője szerint a vélt szennyeződéseket eltávolító háztartási berendezések ugyanakkor számos egészségügyi kockázatot hordoznak, és sok esetben rontják a vezetékes víz mikrobiológiai minőségét.
Úszni tanulni felnőttként? Meg tudod csinálni!
Többeket ismerek, akiknél már gyerekkorban kialakult egyfajta víziszony, amit valamiért a mai napig nem tudtak leküzdeni, pedig nagyon szeretnék… Az úszástanulás felnőtt fejjel sem lehetetlen! Hoztunk pár tippet, hogy ezt a projektet sikerre vihesd!
Amikor mese és valóság összefonódik – Minden, amit a Vízipók-csodapókról tudni érdemes
Gondoltad volna, hogy egyik kedvenc gyerekkori meséd főhőse nagyon is valódi? Vízipók, vagy más néven a búvárpók, nemcsak a filmvásznon kalandozik! Egy különleges és izgalmas állat, amely a pókok világában egyedülálló képességekkel rendelkezik. Általában vízpartok közelében él, és az egyik legérdekesebb tulajdonsága, hogy képes a víz alatt is túlélni. De hogyan lehetséges ez? Nézzük!
Intelligencia, kommunikáció és barátság a víz alatt
Nemcsak játékos természetük és akrobatikus mozdulataik, hanem rendkívüli intelligenciájuk is ámulatba ejtő. A delfinek, ezek a kecses tengeri emlősök bizony több szempontból is közelebb állnak hozzánk, mint azt elsőre gondolnánk.
Víz, a gyógyító – a hidroterápiáról
…ha egészen messziről indítunk, akkor a víz gyakorlatilag az első közeg, amely körülvesz minket…. az anyaméhben. Majd születésünk után is egyik legfontosabb eleme az életünknek, amelyet nem csupán a „klasszikus módokon” használunk – hidratáció, tisztálkodás vagy a főzés –, hanem nagy szerepe van például az egészségmegőrzésben és az alternatív gyógyászatban is. A hidroterápia számos problémánál hozhat enyhülést. De, hogy pontosan mit is takar ez a kifejezés, és hogyan segíthet a víz a gyógyulásban?
Nem lehet eleget hangsúlyozni – A vízfogyasztás fontossága
A víz alapvető szerepet játszik a szervezet minden folyamatában. Nemcsak a test hőmérsékletének szabályozásában, az emésztés és a méregtelenítés elősegítésében, hanem az agyműködéshez és az általános jó közérzet fenntartásához is elengedhetetlen. A megfelelő hidratáltság hozzájárul az egészség megőrzéséhez és a mindennapi teljesítőképességünk szinten tartásához.
Ezért fontos tudni az elektrolitokról
Az elektrolitok a vérben, a vizeletben és a szövetekben fellelhető ásványi anyagok, amelyek elektromos töltéssel rendelkeznek, kulcsszerepet játszanak a szervezet megfelelő működése érdekében, egyensúlyozzák a pH alapszintjét, a sejtekhez szállítják a szükséges tápanyagokat, kiküszöbölik az anyagcsere köztes- és végtermékeit (a metabolitokat) a sejtekből. A legtöbb testi funkció akadálytalan működéséhez a víz nélkülözhetetlennek bizonyul, a szükséges utánpótlás során pedig a jobb felszívódást olyan ásványi anyagok segítik elő, mint például a kálium és a nátrium. Mit érdemes tudni az elektrolitokról?
Huszonnyolc balatoni strand kapott ötcsillagos Kék Hullám Zászlót
A gyenesdiási Diási Játék Strand nyerte el a Balaton Legjobb Strandja 2024 címet, és 28 balatoni strandon loboghat a legjobbaknak járó ötcsillagos Kék Hullám Zászló.
Vigyázat, extrém hőség! Így hat a testünkre
Egy ideje tanúi és elszenvedői lehetünk annak, hogy világszerte megdőlnek a hőrekordok. Még a napimádók is sűrűn panaszkodnak a szinte már elviselhetetlenné vált hőség miatt, mely sok esetben súlyos következményekkel jár. Miképpen hat a hőség a testünkre és milyen módon lehet csökkenteni az esetleges kockázatokat?
A dehidratáltság jelei, veszélyei - A dolog, amit nem jó szárazon megúszni
Kiszáradásról vagy dehidratációról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünk vízleadása sokkal nagyobb, mint a vízfelvétele, ami súlyos károkat okozhat a sejtekben és a vérben található ásványianyag-egyensúlyt is felborítja. Mit tudhatunk a kiszáradásról, és mit tehetünk, hogy megelőzzük a bekövetkeztét?
Továbbra is kiváló minőségű a hazai természetes fürdővizek többsége
Továbbra is kiváló minőségű a hazai természetes fürdővizek többsége a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) értékelése alapján, amit az Európai Unió minősítési rendszere alapján készítettek.
