Cikkek a témában: problémamegoldás
Így úszd meg a kellemetlen beszélgetéseket! – Tereld más mederbe őket!
Kellemetlen beszélgetések elkerülhetetlenek az életben, legyen szó nehéz témákról vagy konfliktusokról, vagy éppen arról, hogy két beszélgetőpartner között nincs „kémia”, ám az éppen adott szituáció miatt nehéz kiszállni a csevegésből.
Nyugalom, csigavér! – Amiért érdemes törekedni a nyugalomra, kiegyensúlyozottságra
Tagadhatatlan, hogy a mindennapos megpróbáltatások, valamint a munkahelyi és magánéleti nyomások közepette: cseppet sem könnyű megőrizni a nyugalmunkat. Viszont a jó hír az, hogy nem is lehetetlen. A higgadtság, az összeszedettség, az önfegyelem gyakorlásában történő előrelépések során sikerélmény és öröm lesz úrrá rajtunk – mintha dobogós helyre kerültünk volna egy sportversenyen. A temérdek ok közül, melyek arra ösztönöznek bennünket, hogy törekedjünk a nyugalom megőrzésére, most csupán néhányat ragadunk ki.
Viszonozd jól a gondoskodást idősődő szüleid támaszaként!
A felnőttkor legnehezebb része látni azt, ahogyan a mindig aktív szülők lassacskán kezdenek a mindennapi feladatokkal küszködni. Nehéz és szívszaggató érzés ez a szülők és a felnőtt gyerekek részéről is, ugyanakkor az öregedés az élet természetes velejárója. Kényes téma lehet, de minden tőlünk telhetőt meg kell tennünk, hogy ezt az életszakaszt megkönnyítsük.
Oldd meg a problémákat végérvényesen - tanácsok szőnyeg alá söprőknek
Egyes önismereti szakértők szerint a problémák leginkább nem azért keletkeznek életünkben, hogy legyűrjük azokat, hanem azért, hogy a megoldás kitalálása közben minél jobban megismerhessük önmagunkat. Ugye, hogy ezzel a megközelítéssel máris máshogy szemléled a nehézségeket?
Légy hatékony: ne csinálj semmit!
Vannak pillanatok, amikor tényleg akkor cselekszel a leghelyesebben, ha elszámolsz tízig (vagy százig) és egyszerűen nem csinálsz semmit. Sőt, az is lehet, hogy aludnod is kell rá egyet… Nos, a megoldás a következő helyzetekben egyszerűbb, mint az érzéseid meghatározása. A következő listával segítünk, hogy könnyebben beazonosítsd, azokat a szituációkat, amikor a legjobb, ha nem csinálsz semmit, de legalábbis féken tartod a nyelved.
Elég vagy a boldogsághoz?
„Próbálok megélni minden napot úgy, mintha szándékosan visszajöttem volna arra az egy napra, hogy kiélvezzem. Mintha az volna az utolsó teljes napja az én nem mindennapi mindennapi életemnek... Mindannyian együtt utazunk az időben, életünk minden napján. A legtöbb, amit tehetünk, hogy mindent elkövetünk, hogy élvezzük ezt a rendkívüli utazást.” Ez az iránymutató idézet az Időről-időre című filmből származik, amelyet mindenkinek sok szeretettel ajánlunk. Neked van már recepted a boldog élethez? Íme, a mi ötleteink!
Ásó, kapa, nagykaland
Májustól beindul a „nagyüzem”: feldíszített, dudáló kocsisorok hada dobja fel a települések hétvégéjét, mely mind azt hirdeti: „Igen, megtaláltam, Ő az, Vele szeretném leélni az életemet!” Sokan széles mosollyal emlékeznek vissza a Nagy Nap boldogságára, mások reménykednek, hamarosan ők is… Akad viszont olyan, aki nem érti, miért ez a felhajtás, hiszen ha boldogok vagyunk valakivel, működik az papír nélkül is. Vagy…?
Munkahelyi húzd meg, ereszd meg!
A munkahelyi stressz egyik oka a konfliktus és annak rossz kezelése lehet. Hol csak legyintünk rá, hol felbosszantjuk magunkat rajta, néha épp mi vagyunk az elszenvedői, esetleg az okozói. Hiába, munkahelyi konfliktus van, volt és lesz. Előfordul, hogy csak a munka miatt felgyülemlett feszültséget vezetjük így le és sikerül megbeszélni a problémát, de egy-egy „harc” akár a munkahely jövőjét és stabilitását is veszélyeztetheti.
