Cikkek a témában: megelőzés
Otthoni megoldások visszér ellen - Előzzük meg együtt!
Fájdalmasak, csúnyák és már huszonévesen találkozhatunk velük… Pedig a genetikai tényezőt leszámítva (kötőszöveti gyengeséget sajnos hozhatunk magunkkal a családunkból) minden kialakulást segítő ok elkerülhető.
5+1 nyomós érv a mézfogyasztás mellett
Amikor az egészségünk megőrzéséről van szó, vagy éppen szeretnénk kilábalni egy-egy kisebb-nagyobb betegségből, a legtöbben hajlandóak vagyunk kész vagyonokat elkölteni a legújabb szupervitaminokra, ételkiegészítőkre.
Immunerősítés gyógyteával: Kerüld el az őszi megfázást!
Vagyunk néhányan olyanok, akik a végsőkig próbáljuk elkerülni a gyógyszereket, és inkább a megelőzésre esküszünk, ezért a hűvösödő időben támadó vírusok ellen igyekszünk felturbózni immunrendszerünket. Ennek egyik módja, ha gyógynövényeket hívunk segítségül, méghozzá kellemes tea kivitelben.
A születéstől megelőzhető lenne az 1-es típusú diabétesz
Szakértők szerint már a születéstől lenne mód arra, hogy megelőzzék az 1-es típusú diabétesz kialakulását: az ötlet azon alapul, hogy porított inzulinnal edzenék a kisbabák immunrendszerét, így életre szóló védettséget érnének el náluk.
Előzd meg vagy enyhítsd! – Újra a felfázásról
Nemsokára itt a strandidő, ám nem mindenki örül ennek tiszta szívből. Sokan küzdenek ilyenkor a felfázás, hólyaggyulladás kellemetlen, égető, fájó tüneteivel. Szerencsére van segítség, ha elkerülnéd ezt a nem kívánatos nyavalyát!
Visszatérhet a mellrák a sikeres kezelés befejezése után 15 évvel
Visszatérhet a mellrák a sikeres kezelés befejezése után 15 évvel - állapította meg egy hosszú távú, több tízezer esetet elemző tanulmány.
Védőoltást javasol a bárányhimlő ellen a Házi Gyermekorvosok Egyesülete
A Házi Gyermekorvosok Egyesülete a gyermekeknek és a betegségen eddig át nem esett felnőtteknek is védőoltást javasol a bárányhimlő ellen a szövődmények, illetve maradandó károsodások elkerülése érdekében.
A legjobb gyulladáscsökkentők, amiket megehetsz!
Láz és fájdalom, enyhe vagy nagyobb duzzanat, a fehérjék szaporodása a vérben, amit a vérképből kimutatnak, de akár a hajhullás is utalhat arra, hogy valamilyen gyulladás van a szervezetben. Nem feltétlenül kell megijedni tőle, hiszen annak a jele, hogy az immunrendszerünk jól működik, és a gyulladással valamilyen fertőzést vagy sérülést próbál meg leküzdeni.
Az alkoholfogyasztás növeli a mellrák kockázatát
További bizonyítékot találtak arra, hogy az alkoholfogyasztás, akár napi fél pohár bor is növeli a mellrák kialakulásának kockázatát - írja a BBC.
A stresszoldás itt kezdődik: edd magad stresszmentesre!
Az állandó fáradtságérzetet, az álmatlanságot és a hasi problémákat könnyen okozhatják a mindennapi életünk során jelentkező stresszhelyzetek. Természetesen nem lehet 100%-ban stresszmentesen élni, de javíthatunk a helyzetünkön, ha jó üzemanyagot adunk a testünknek, így simán veszed majd az akadályokat!
Színterápiás táplálkozás - színek az étkezés szolgálatában
Többször is érintettünk olyan témát, ahol röviden szóba került a színek különböző hatása ránk nézve. Ezeket a pozitív hatásokat miért ne hasznosítanánk a táplálkozás terén is? Bizony az ételek (leginkább a zöldségek és a gyümölcsök) színe nem véletlen olyan, amilyen.
Az antibiotikum tartós szedése a bélrák előfutárának tekintett sejtszaporulatot idézhet elő
A hosszú időn át antibiotikumot szedőknél nagyobb eséllyel alakulnak ki a bélrák előfutárának tekintett sejtszaporulatok egy új kutatás szerint.
Tavaszi fáradtság ellen - tippek, melyek működnek is!
ön a jó idő, egyre hosszabbak a nappalok és te mégsem tudod teljes mértékben kiélvezni? Valahogy bent ragadtál a téli időszámításba, és még a napsütés sem dob fel, olyan fáradtnak érzed magad? Nos, mielőtt elhatalmasodna rajtad a tavaszi fáradtság, ideje tudatos lépéseket tenni!
Milyen egészséges alternatívát együnk, ha bűnös ételt kívánunk?
Kivel ne fordult volna már elő, hogy majd’ meghalt egy kocka csokiért, vagy ne adj’ Isten egy zacskó chipsért? De vajon elgondolkodtál-e azon, miért éppen azt az ételt kívánod? Utánajártam, hogy milyen okai lehetnek ennek, és persze kerestem jó néhány egészséges alternatívát is az egészségtelen nassolnivalók helyett.
Citromfű tea - jóleső gyógyital a hidegben!
Tudtad, hogy a citromfüvet régen méhfűnek illetve mézfűnek is nevezték? A méhek imádják nektárral telt virágait, innen a név. Magának a gyógynövénynek pedig tömérdek jótékony hatása van, melyek miatt már az ókori görögök is elismerték, ma már Európa-szerte termesztik. Önmagában is nagyszerű gyógynövény a citromfű, de jól kiegészítő többféle herbateához is.
Tények és tévhitek a szénsavas üdítőkről!
Ilyenkor decemberben talán az is több üdítőt fogyaszt, aki egyébként igyekszik elkerülni ezeket az üres kalóriákat. Mert igen, általában ezeket a szénsavas löttyöket az egészséges életmód követői ennek tekintik: üres kalóriának, ami csak a feneket növeli. De valóban olyan rosszak?
Vitaminok – mit szedjünk be, és mi az, amit hanyagoljunk!
Szedjünk vitaminokat vagy sem? Ez a kérdés egyre gyakrabban felmerül, főleg ilyenkor télen, hiszen alapvetően szeretnénk megelőzni a betegségeket, és mindenhonnan azt halljuk, hogy ennek a sikere azon múlik, mennyire vértezzük fel az immunrendszerünket a kórokozókkal szemben. A védekezésnek pedig az egyik módja, ha megkapja szervezetünk a szükséges vitaminokat.
Mit tehetsz a köhögés ellen házilag?
Hiába minden, nem múlik el a köhögés? A gyógyszertári szerek csak ideig óráig segítenek, és nem érzed úgy, hogy meggyógyulnál? Semmi gond, számos házi megoldást is kipróbálhatsz! Ilyenkor többször előfordulhat, hogy náthával, köhögéssel, orrdugulással küzdünk, ezeket a szereket bátran bevethetjük!
Házi patikádból se hiányozzon az olívaolaj!
A jó minőségű olívaolaj az egyik kedvenc ételem. Szívesen fogyasztom csak úgy, barna kenyérrel mártogatva is. Sajnos itthon viszonylag kevés helyen kapni igazán finom, szinte gyümölcsillatú olívaolajat, amivel szinte csak akkor találkozik az ember, ha elutazik Spanyolországba vagy Portugáliába, ugyanis az itt kapható olívák még az olasznál is finomabbak. Szerintünk.
Edd magad fiatalra! – 4+1 „karbantartó” étkezési szokás
Étkezési szokásaink sok mindent befolyásolnak: egészségünket, hangulatunkat, bőrünk, hajunk szépségét, és nem utolsó sorban kilóink számát. Talán nem is meglepő, hogy az elfogyasztott ételek mennyisége, minősége arra is hatással van, milyen hamar öregszünk.
