Cikkek a témában: müzli
Dobd fel a müzlidet! – 1+1 szuper ötlet egy különleges reggelihez
A reggeli rohanásban sajnos az étkezés az, ami elmarad… na, ha nem dobozolnánk, készülnénk előre, és nem raknánk össze magunknak össze akár már este a másnapi reggelit. Ha a müzli a hét majdnem minden napján szerepel a repertoárban, most ajánlunk 2 szuper receptet, hiszen fő a változatosság.
A müzli egészséges – Ezekre ügyelj, hogy az is maradjon
Abban szinte minden táplálkozással kapcsolatos szakember egyetért, hogy egy tál müzli remek napindító lehet. Energiaszintünk, emésztésünk szempontjából is jó barátunk lehet. Ám apróságokkal bizony könnyen egészségtelenné varázsolhatjuk ezt a szuper egészséges finomságot.
Tápláló reggeli és kávé egyben! – Így csináld!
Az érzés, amikor a reggeli készülődésben sikerül akár csak 5 percet is spórolnunk – legyünk őszinték, az az a bizonyos megfizethetetlen kategória. Ám vannak dolgok, amiken egyszerűen nem tudunk időt megtakarítani. Ez pedig nem más, mint a kávé, illetve a reggeli, ami ugye a legfontosabb étkezésünk.
Házi müzliszelet mogyorókrémmel és chiamaggal
Egy kis házi készítésű, egészséges finomság, amire nem mondhatsz nemet! Nemcsak akkor ajánljuk, ha éppen azon dolgozol, hogy életmódot válts, vagy fogyj, hanem akkor is, ha egy kis változatosságra vágysz, és kedveled a házi készítésű dolgokat.
Tele energiával! – Így indítsd a napot!
Üres gyomorral munkába, iskolába menni, vagy úgy egyáltalán bárminek is nekiállni reggel, szinte képtelenség. Persze, van, aki korgó gyomorral áll neki a munkának, de ő nyilván azzal is tisztában van, hogy ez negatívan befolyásolja a teljesítőképességét. De mit együnk, hogy már reggel csúcsformában legyünk?
Ezt edd két étkezés között! - Tippek!
Az egész napos jövés-menésben egész könnyű elfáradni, így nem is csoda, ha két főétkezés között is megéhezünk. Ám megesik, hogy szinte nulla mozgást végezve is ránk tör az éhség. Hajlamosak vagyunk ilyenkor egy csokival, cukros keksszel, sós krékerrel vagy valamilyen péksüteménnyel csillapítani azt. Nem a legjobb választás. De akad azért alternatíva.
Gyors müzliszelet házilag - tökéletes finomság
Egy kis nassolnivaló teheti még tökéletesebbé otthon, az iskolában vagy a munkahelyen a tízórai szüneteket. Gondolhatnánk, hogy ilyenkor egy csoki, vagy egy süti teheti fel az i-re a pontot. De ha lelkiismeret-furdalást sem akarsz érezni, esetleg már unod ezeket a megoldásokat, válassz valami egyszerűbbet, olcsóbbat, finomabbat. A bolti helyett itt a „csináld magad”, vagyis a házilag készített müzliszelet receptje.
