A szezonális depresszió valós, létező dolog, de tehetünk azért, hogy ne legyen az év negyede – rosszabb esetben fele- drámaian rossz hangulatú. A fellegeket hagyjuk meg az időjárásnak, maradjunk derűsek és jókedvűek. Segítünk, olvass tovább!

Tovább

Tüdőrákot okozott az e-cigaretta egy kutatás szerint, amelyet egereken végeztek amerikai tudósok.

Tovább

Az évszakváltások mindig adnak egy-két plusz munkát a ház körül, ezeket pedig érdemes időben elvégezni, hiszen egy váratlan hideg könnyedén okozhat károkat, ha nem készültünk fel. Arról nem is beszélve, hogy vannak olyan teendők is, amikben másokra vagyunk utalva – ekkor könnyen a túlkereslet áldozatai lehetünk. Nézzük, mit kell még megcsinálni a tél előtt?

Tovább

A mezőgazdaságban használt növényvédő szerek (peszticidek) nélkül a Föld lakosságának élelmezése ma elképzelhetetlen feladat lenne. A megengedett határérték felett azonban veszélyt jelenthetnek az egészségünkre...

Tovább

Néhány hete megismerkedhettünk azokkal az ételekkel, amelyek segítségünkre lehettek az elalvásban. Akik gondolkodtak azon, vajon vannak-e olyan étkek, amik éppen az ellenkező hatást érik el, azaz kiverik az álmot a szemünkből, most megtudhatják a választ.

Tovább

Ősszel még a természet is lassít és ha te is végig pörgeted az évet, bizony lehet, hogy nem árt egy kicsit behúznod a féket. A hétköznapi mókuskerék pörgésében ez nem egyszerű, sőt általában eszünkbe sem jut… Ha ezt a tíz jelet érzed magadon, jusson eszedbe, hogy ideje visszafogni a tempót és kicsit lazítani!

Tovább

Évek óta aggódunk a vízben és a levegőben lévő mérgező anyagok miatt, és nagyon kevés alkalommal foglalkozunk a zajhatás káros mellékhatásaival, pedig emberek tízezrei szenvednek végette egészségügyi problémáktól.

Tovább

A védőoltások biztonságosak és hatékonyak, a fejlett egészségügyi ellátórendszerek alapját képezik, ugyanakkor számos uniós tagállamban nőtt az oltóanyagot elutasítók száma, ami összefügg azzal, hogy világszerte túl alacsony az oltóanyagok biztonságosságába és hatékonyságába vetett bizalom - közölte az Európai Bizottság csütörtökön.

Tovább

Függeni szinte bármiről lehet és nincs pontos válasz rá, hogy mennyien számít a genetika, az életelőzmények, a traumák. Ám a függőség pszichológiája legtöbbször jól körülírható és ha ezt megtettük, ismerjük az ellenséget. Márpedig az ellenség ismerete nagyon sokat számít a legyőzésében. Győzd le a függőséged – segítünk feltérképezni.

Tovább

Gyermekkorunkban odáig voltunk az esti mesékig, és milyen szép álmaink voltak így, hogy a nap nehézségeiről elterelődött a figyelmünk! Nem meglepő, hogy a felnőttek számára is ajánlott közvetlenül lefekvés előtt relaxáló tevékenységet folytatni, azaz kikapcsolni azt a fránya, mindig agyaló agyunkat

Tovább

A csípős októberi reggeleknek is megvan a maga haszna. Egy kis hideg, egy kis dér, és máris édesebb az élet! Szó szerint, hiszen az ősz gyümölcseit ez a fehér csipke érleli meg igazán. Lassan lehet begyűjteni ezeket az értékes növényeket, hogy a hosszú tél során tápláló, egészséges és finom ételeket adhassunk a családnak. S hogy melyek ezek? Lássuk!

Tovább

Már megszületett a gondolat benned, hogy leteszed a cigarettát, ám egy utolsó löket még hiányzik? Tudod, hogy meg kell tenned ezért, azért, és persze, elsősorban magadért, de az igazi motiváció még mindig várat magára? Ebben igyekszünk segíteni Neked!

Tovább

A Látás hónapja programsorozat az idén a szem védelmével, egészségének megőrzésével foglalkozik - közölte a kampányt szervező Magyar Látszerész Szövetség elnöke kedden Budapesten.

Tovább

A téli időszak előtt különösen fontos, hogy elég vitamin jusson a szervezetbe - közölte Kerekes Dániel személyi edző szombaton az M1 aktuális csatornán.

Tovább

Míg családom, köztük anyukám és a testvérem, lelkes véradók, addig nekem még nem sikerült rávennem magam, hogy én is ezt a tábort erősítsem. Nem igazán csípem, vagyis csíptem a vérvételt, őszinte leszek. Pedig vért adni nem csak a léleknek, a testnek is jó.

Tovább

Gyermekkorunkban odáig voltunk az esti mesékért, és milyen szép álmaink voltak így, hogy a nap nehézségeiről elterelődött a figyelmünk! Nem meglepő, hogy a felnőttek számára is ajánlott közvetlenül lefekvés előtt relaxáló tevékenységet folytatni, azaz kikapcsolni azt a fránya, mindig agyaló agyunkat.

Tovább

Csak még egy falat, az már nem fog ártani! Ó, csak még egy korty abból a finom üdítőből, az már igazán nem számít. Pontosan így kezdődnek a puffadós, hasfájós délutánok, esték, amikor már-már alig bírunk megmozdulni, úgy degeszre ettük magunkat.

Tovább

Szerencsémre nem tartozom azok táborába, akiknek gyakran fáj a feje, de még azt az 1-1 alkalmat is nehezen viselem. Szóval, el nem tudom képzelni, hogy bírja az, akinek naponta kell szembenéznie ezzel a problémával.

Tovább

Bármi történjen, legyen nyár, tél, tavasz vagy éppen a most beköszöntött ősz, a zene mindig, mindenre gyógyír. Segít, ha elegünk van a reggeli koránkelésből, az állandó rohanásból, vagy csak egyszerűen nem sikerült még elengednünk az elmúlt nyarat. Esetleg, ha jól jönne egy kis nyugi!

Tovább

Az alacsony kalóriatartalmú, vízben gazdag bogyós gyümölcs önmagában rendszeresen fogyasztva igazi kincs az emberi szervezet számára. Hogy miért is érdemes enni is, nemcsak borként inni a szőlőt? 9 okot is adunk rá!

Tovább