Mindannyiunk életében vannak olyan napok, amikor úgy tűnik, hogy semmi sem sikerül. Az ilyen nehéz napokon már a reggeli ébredés is kihívást jelent, és minden apróság, ami máskor könnyedén megy, most bonyolultnak és küzdelmesnek tűnik. Legszívesebben visszafeküdnénk az ágyba és elbújnánk a világ elől, de sajnos a kötelezettségeink nem várhatnak.

Tovább

A klasszikus szónoklattanban, ékesszólástanban, avagy más elnevezéssel a retorikában az érvelés egy állítás, álláspont igazolását jelöli, amely az előkészítés vagy bevezetés, valamint az ismertetés vagy álláspont előadás lépéseire építkezik. Az érvelő elsődleges célja itt a téma alapos körbejárásával való meggyőzés, ennek pedig optimális esetben érzelem- és indulatmentesnek, logikusan feltártnak kell lennie.

Tovább

A párnák, takarók és ágyneműk tisztasága nemcsak a kényelmes alvás alapfeltétele, hanem az egészségünk megőrzésében is kulcsszerepet játszik. Talán nem is hinnéd, hogy mennyi apró hálótársad van egy-egy éjszaka, ha nem gondoskodsz rendszeres időközönként a tiszta ágyneműről!

Tovább

Idén szeptember 16-22. között rendezik meg a Biztonság Hetét, a programokkal szeretnék az elektromos rollerek, illetve valamennyi mikromobilitási eszköz körültekintő használatára, valamint a gyalogos és kerékpáros közlekedésre irányítani a figyelmet a szervezők.

Tovább

Odaadó, nagylelkű, segítőkész, lelkes, önzetlen. Esetleg magadra ismersz? Ezek az alapvetően értékes tulajdonságok egyúttal utat nyitnak ahhoz, hogy más emberek kihasználhatónak tekintsenek téged. Hogy miért fordulhat elő mindez? A kérdés jogos. A válasz pedig ekként hangozhat: mindössze azért, mert az ilyen becses jellemvonásokkal felvértezettek fejében meg sem fordul az, hogy mások esetleg érdekből vannak mellettük. A nagylelkűség számukra öröm és teljesen természetes megnyilvánulás. De vajon hol húzható meg a határ?

Tovább

Több mint 60 programot kínál az új összművészeti fesztivál Kecskeméten, a Művészetek Főutcája szeptember 14-én és 15-én.

Tovább

A sharenting azt jelenti, hogy a szülők/nagyszülők az online térben folyamatosan posztolnak kiskorú gyermekeikről képeket, videókat és egyéb tartalmakat. Ez a jelenség gyakran jár együtt a túl posztolással, aminek a veszélyeivel sokan nem is számolnak. Milyen lehetséges kockázatokról beszélhetünk ebben az esetben?

Tovább

Nyílt napot tartanak a pedagógusoknak a Fővárosi Állat- és Növénykertben szombaton. Az egész napos programban az állatkert új tanévre összeállított zoopedagógiai kínálatát ismerhetik meg a tanárok, tanítók és óvodapedagógusok.

Tovább

A doomscrolling szó, ami magyarul végítélet-görgetésként értelmezhető, egy olyan állapotot jelöl, amikor az egyén egyszerűen képtelen abbahagyni a rossz hírek és a negatív komment áradatok olvasását az online felületeken. Ez a jelenség, amit egyébként doomsurfingként is emlegetnek kizárólag a borúlátó tájékozódást helyezi az érdeklődés fókuszába. Ez a toxikus információfaló magatartás a koronavírus-járvány idején olyan mértékben megnövekedett, hogy az Oxfordi Angol Szótár az év szavának választotta a doomscrolling kifejezést.

Tovább

A régóta fennálló harc, a tanárok és a diákok között, az iskolai mobilhasználattal összefüggésben megoldódni látszik. A 2024. szeptember 1. napjától alkalmazandó kormányrendelet ugyanis egyértelműen szabályozza, mihez van joga a tanulónak és milyen tárgyakat birtokolhat, illetve használhat a tanítási idő alatt. - A Jog365 szakértőjét kérdeztük az új rendeletről.

Tovább

Az érzelmileg intelligens szülők különleges figyelmet fordítanak arra, hogy ne csak a gyermekeik fizikai, hanem érzelmi szükségleteit is megértsék és támogassák. Képesek felismerni és kezelni a saját és gyermekeik érzelmeit, empátiával közelítenek a konfliktusokhoz, és tudatosan segítik gyermekeiket az érzelmek megértésében és kifejezésében.

Tovább

Az öltözködésben a színek kiemelt szerephez jutnak, hiszen ezekkel nem csupán a külső megjelenésünket tudjuk előnyösen befolyásolni, hanem egy harmonikus összeállítással a hangulatunkra és az önbizalmunkra is hatást gyakorolhatunk - ideális esetben pozitív előjellel.

Tovább

Kiváló fehérjeforrás, megannyi egészséges zsírsavat tartalmaz, fogyasztása jó hatással van a szív, a máj, a bélrendszer és az agy egészségére egyaránt. Mindezt és még sok mást megtudhatunk a dióról, erről a látványra nem túlságosan tetszetős csonthéjas termésről.

Tovább

A pszichoterápia egy olyan „lélekgyógyító” módszerekre támaszkodó folyamat, amelynek során egy képzett szakember segítséget nyújt az egyéneknek valamely mentális egészségügyi probléma enyhítésében. Amennyiben a terápia sikeres, úgy az egyén életének minden területén pozitív változásokat tapasztal, és visszatérhet egészséges, kiegyensúlyozott életmódjához.

Tovább

Az, hogy miért álmodunk, már az idők kezdete óta foglalkoztatja az embereket, ahogy az a titok is, hogy vajon mi az álmok szerepe és mögöttes jelentése - amennyiben van ilyen. A rémálmok pedig ezen belül is egy rendkívül izgalmas területet képeznek.

Tovább

A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) egyike a leggyakrabban előforduló mentális rendellenességeknek, amelynek érintettjei főként a gyermekek. A legjellemzőbb tünetek közé sorolható a fókusztartás hiánya, a túlzott mozgásos aktivitás, valamint az impulzivitás. Az érintettek életének minden területére hatással van, befolyásolva a napi feladatok végzését és az interperszonális kapcsolatok egyaránt.

Tovább

Az emberi kultúra egyik alapvető részét képező zene sem tekinthető mentesnek a változástól, sőt! Akár a törzsi énekek legkorábbi formáit, akár a több tételes zenekarokra komponált szimfóniákat vesszük figyelembe egy közös ismérv mindig tetten érhető. Ez pedig nem más, mint az, hogy a zene képes a legmélyebb érzelmek kiváltására, a történetmesélésre, emlékek kialakítására és felidézésére, és természetesen a közösségformálásra is.

Tovább

Ma már a mindennapi rutin részévé vált a digitális világ, ami a reggeli ébredéstől a késő esti elalvásig uralja az időnket és a figyelmünket egyaránt. Videók megtekintése, hírek elolvasása, e-mailek megválaszolása, kapcsolattartás a rokonainkkal és a kollégáinkkal. Számos munkahelyen pedig ma már elengedhetetlenül helyhez jutnak az okoseszközök, meghatározva és megalapozva a munkavégzés folyamatát. Mi az a pszichológiai klímaválság?

Tovább

Nem minden kedvesség az, aminek látszik. Vannak emberek, akik látszólag barátságos gesztusokkal közelítenek felénk, de valójában nincs meg bennük a tisztelet. Ezek a „kedves” cselekedetek gyakran rejtett manipulációk vagy passzív-agresszív viselkedések, amelyek inkább ártanak, mint segítenek.

Tovább

Ahogy az évek múlnak, bőrünk ápolása is új megközelítést igényel. Negyven felett már nem elég ugyanaz a rutin, amit fiatalabb korunkban megszoktunk. A hidratálás, a tápláló hatóanyagok és a fényvédelem még fontosabbá válnak. Irigykedve nézzük a fiatalabb generációt, hogy nekik szinte semmi gondjuk a bőrükkel!

Tovább