Torna ráncok ellen
„Ne ráncold a homlokod!”, „Ne hunyorgass!” Ilyen, és egyéb intő mondatokkal bombáznak minket ismerőseink, persze, pusztán segítő szándékból. Ám ezeket a tanácsokat jó megfogadni, ha szeretnénk elkerülni az örökké morcos tekintetet. Ezen felül még az arctorna is segíthet.
Persze, van néhány örök érvényű tipp, amit érdemes betartani. Például jobban teszed, ha a szemüvegedet nemcsak hajpántként használod, hanem hordod, amikor kell. Ugyanez vonatkozik az egyre aktuálisabbá váló napszemüvegre is. Ne hunyorgass, inkább biggyessz az orrodra valamilyen csinos darabot!
Tornáztasd meg arcizmaidat
Ha Te is tennél a „mérgesráncok” ellen, ezt a gyakorlatot próbáld ki!
- Tedd a kezed hüvelykujj alatti részét szorosan a szemöldököd fölé.
- Told fel a bőrödet és erős nyomással tartsd itt. A pillantásod a padlóra irányuljon.
- Próbáld meg a homlokodat a nyomás ellenére lefelé „húzni”, úgy, hogy úgy nézz ki, mintha mérges lennél.
- Tartsd lazán, nézz egyenesen előre és ismételd meg a gyakorlatot még húszszor.
- Ha túl megterhelő a gyakorlat, lazíthatsz a nyomáson az igénybe vett homlokrészen, így mozgatva a szemöldöködet fel és le.
- További tanácsok a ráncok ellen: 15 ránctalanító pakolás és tippek a ráncok ellen
Forrás: woman.at
